1. బొచ్చు మరియు తోలు ఖచ్చితంగా శాఖాహారులకు స్నేహితులు కాదు, ఎందుకంటే జంతువులు ఎవరైనా వెచ్చగా లేదా మరింత సుఖంగా ఉండటానికి చనిపోతాయి..?! బొచ్చు లేకుండా ఔటర్‌వేర్‌లకు అందమైన మరియు ముఖ్యంగా వెచ్చని ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు కృత్రిమ తోలు, నార మరియు పత్తితో తయారు చేసిన బూట్లు కూడా తక్కువ ధరలో ఉన్న ప్రపంచంలో, తన గురించి మాత్రమే కాకుండా ఆలోచించే భూమి యొక్క ప్రతి పౌరుడి నైతిక ఎంపిక. జీవితానికి అనుకూలంగా మారండి.
2. ఇప్పుడు సోమరి మాత్రమే పాల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి వాదించడు, కానీ వాస్తవాల గురించి మాట్లాడుదాం. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త కోలిన్ క్యాంప్‌బెల్ చేసిన అతిపెద్ద మరియు ప్రపంచ “చైనీస్ అధ్యయనం”లో, ఆహారంలో కేసైన్ (మిల్క్ ప్రోటీన్) కంటెంట్‌ను 20%కి పెంచడం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని నిరూపించబడింది, అయితే దానిని 5%కి తగ్గించడం ఖచ్చితంగా ఉంది. వ్యతిరేక ప్రభావం. .
3. మాంసం ఉత్పత్తులు వంటి పాల ఉత్పత్తులు, "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి, ధమనులను అడ్డుకుంటాయి మరియు అన్ని రకాల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభావ్యతను పెంచుతాయి.
4. జున్నులో డ్రగ్స్ లాంటి వ్యసనానికి కారణమయ్యే పదార్థాలు ఉన్నాయనే వాస్తవం గురించి ఏమిటి? అందుకే ఇతర పాల ఉత్పత్తులను సులభంగా తిరస్కరించే వారు కూడా మళ్లీ మళ్లీ చీజ్‌కి తిరిగి వస్తారు. కానీ మీరు జున్నులో పట్టుబడకూడదనుకుంటున్నారా?
5. ఆయుర్వేద బోధన పాలు "శ్లేష్మం" అని చెబుతుంది మరియు ఇది అన్ని రాజ్యాంగాలకు (ప్రజల రకాలు) చూపబడదు. కాబట్టి, "కఫా" పాల ఉత్పత్తులను మినహాయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు ఇరవయ్యవ శతాబ్దంలో, శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికే పాలు శరీరంలో శ్లేష్మం యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు జలుబు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుందని నిరూపించారు. మరియు మార్గం ద్వారా, SARS వ్యాధి సమయంలో అది పాలు త్రాగడానికి సలహా లేదు ఎందుకు అంటే, అది మాత్రమే శ్లేష్మం మొత్తం పెరుగుతుంది.
6. మార్గం ద్వారా, పాల ఉత్పత్తులు, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఎముకలను బలోపేతం చేయవు, అవి కేవలం ఎముకల నుండి కాల్షియంను కడగడం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి. మరియు అధ్యయనాల ప్రకారం, పాల ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించడం మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
7. శాకాహారులు కూడా గుడ్లను నిరాకరిస్తారు, ఎందుకంటే గుడ్లు ఇంకా పుట్టని అదే కోడి. శాకాహారం దృక్కోణంలో వాటిని తినడం కనీసం నైతికమైనది కాదు. అథ్లెట్లకు ఇది ప్రధాన మరియు అత్యంత పూర్తి ప్రోటీన్ అని మీరు వాదించవచ్చు, కానీ దానిని సులభంగా మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు. శాకాహారి ముడి ఆహార నిపుణుడు, ఒలింపిక్ ఛాంపియన్ అలెక్సీ వోవోడా లేదా శాకాహారి అల్ట్రామరథాన్ రన్నర్ స్కాట్ జురెక్‌ని చూడండి.
8. శాకాహారి ఆహారంలోకి మారడంతో, సంవత్సరాలుగా కొనసాగిన అలెర్జీలు దూరంగా ఉంటాయి. మరియు ఇది ఆహారంలో పాల ఉత్పత్తుల లేకపోవడం మాత్రమే కాదు, అయినప్పటికీ వారు కూడా చేస్తారు! మొత్తంగా మీ ఆహారం మరింత ఆరోగ్యకరమైనదిగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ఇప్పుడు మీరు పిజ్జా, కేకులు మరియు కేకులు తినరు, దీని ఆధారంగా గ్లూటెన్, మరొక ముఖ్యమైన అలెర్జీ కారకం. లాక్టోస్ తర్వాత, ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ అలెర్జీ కారకాల జాబితాలో మొదటి స్థానంలో ఉంది.
9. పశువుల పెంపకం నుండి పాల ఉత్పత్తులలో అనేక హార్మోన్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నాయి, వీటిని ఆవులు మరియు మేకలకు తినిపిస్తారు. ఇది అమానవీయమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, బలహీనతకు కారణమవుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు అన్ని రకాల వ్యాధుల అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయడంలో మరొక కారకాన్ని జోడిస్తుంది. శరీరం బలహీనపడుతుంది, టాక్సిన్స్‌తో కలుషితం అవుతుంది, అలెర్జీ మరియు బద్ధకం అవుతుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు ఇతర వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల కార్యకలాపాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
10. మరియు అవును, బహుశా మరొక ముఖ్యమైన రిమైండర్: పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికీ పరోక్షంగా మాంసం పరిశ్రమకు మద్దతు ఇస్తున్నారు, ఎందుకంటే పశువుల పెంపకం తరచుగా ఒకేసారి రెండు రంగాల్లో పని చేస్తుంది: మాంసం ఉత్పత్తి మరియు పాల ఉత్పత్తి రెండూ. జంతువులు కూడా చెడుగా ప్రవర్తించబడతాయి మరియు దూడల కోసం ఉద్దేశించిన పాలు ఇవ్వడానికి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా, "కష్టపడి పనిచేయడానికి" బలవంతంగా ఉంటాయి.
శాకాహారానికి అనుకూలంగా తగినంత కంటే ఎక్కువ వాదనలు ఉన్నాయి. ఇది మరింత ఉపయోగకరమైన మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం, మరియు ప్రస్తుతం అనేక వ్యాధుల నుండి బయటపడటం మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించడం మరియు నైతిక వైపు, ఎందుకంటే బొచ్చు కోట్లు మరియు చర్మం ఉత్పత్తి కోసం, జంతువులు కూడా చనిపోవలసి వస్తుంది. ఎంపిక మీదే, మిత్రులారా!