బేకన్ విస్మరించడం కష్టం
బేకన్ బర్త్ కంట్రోల్ పురుషులకేనా? బేకన్ కేవలం అనారోగ్యకరమైనది కాదని ఒక కొత్త అధ్యయనం చూపిస్తుంది: రోజుకు ఒక బేకన్ ముక్క తినడం మనిషి యొక్క పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. నుండి పరిశోధకులు
బేకన్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను క్రమం తప్పకుండా తినే పురుషులు సాధారణ స్పెర్మ్ సంఖ్యను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని హార్వర్డ్ హెల్త్ ఇన్స్టిట్యూట్ కనుగొంది. బేకన్‌తో పాటు, హాంబర్గర్‌లలోని మాంసం, సాసేజ్, ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు హామ్ ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
సగటున, ఎక్కువ మాంసం ఉత్పత్తులను తినే వారి కంటే రోజుకు ఒక బేకన్ ముక్క కంటే తక్కువ తినే పురుషులు కనీసం 30 శాతం ఎక్కువ మోటైల్ స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉంటారు.
పరిశోధకులు 156 మంది పురుషుల సమాచారాన్ని సేకరించారు. ఈ పురుషులు మరియు వారి భాగస్వాములు ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) చేయించుకుంటున్నారు. IVF అనేది ప్రయోగశాల డిష్‌లో పురుషుల స్పెర్మ్ మరియు స్త్రీ గుడ్డు కలయిక.
ఎక్స్‌ట్రాకార్పోరియల్ అంటే "శరీరం వెలుపల". IVF అనేది పునరుత్పత్తి సాంకేతికత యొక్క ఒక రూపం, ఇది స్త్రీలకు సహజంగా ఫలదీకరణం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంటే గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
పాల్గొనే ప్రతి ఒక్కరినీ వారి ఆహారం గురించి అడిగారు: వారు చికెన్, చేపలు, గొడ్డు మాంసం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను తింటారా. రోజుకు సగం కంటే ఎక్కువ బేకన్‌ను తినే పురుషులు తినని వారి కంటే తక్కువ "సాధారణ" స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉంటారని ఫలితాలు సూచించాయి.
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను తినడం వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గుతుందని ఆమె బృందం గుర్తించిందని అధ్యయన రచయిత డాక్టర్ మిరియమ్ అఫీషే తెలిపారు. సంతానోత్పత్తి మరియు బేకన్ మధ్య సంబంధంపై చాలా తక్కువ పరిశోధనలు జరిగాయి, కాబట్టి, అటువంటి ఆహారం స్పెర్మ్ నాణ్యతపై ఎందుకు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందో పూర్తిగా ఖచ్చితంగా తెలియదని అఫీషే చెప్పారు.
మరికొందరు నిపుణులు ఈ అధ్యయనం నిశ్చయాత్మకంగా చెప్పలేనంత చిన్నదిగా ఉందని, అయితే ఇదే విధమైన ఇతర అధ్యయనాలు చేయడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ షెఫీల్డ్‌కు చెందిన ఫెర్టిలిటీ నిపుణుడు అలెన్ పేసీ మాట్లాడుతూ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం నిజంగా పురుషుల సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు స్పెర్మ్ నాణ్యతను క్షీణింపజేస్తాయో లేదో స్పష్టంగా తెలియలేదు. పురుష సంతానోత్పత్తి మరియు ఆహారం మధ్య సంబంధం ఖచ్చితంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుందని పేసీ చెప్పారు.
ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినే పురుషులు తక్కువ తినే వారి కంటే మెరుగైన స్పెర్మ్ కలిగి ఉన్నారని రుజువులు ఉన్నాయి, అయితే అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలకు సారూప్య ఆధారాలు లేవు.
బేకన్ ప్రతిఘటించడం కష్టమని అంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, బేకన్, స్పెర్మ్‌పై దాని ప్రతికూల ప్రభావాన్ని పక్కన పెడితే, పోషకాల పరంగా చాలా ప్రయోజనకరమైనది కాదు.
బేకన్ సమస్య అధిక మొత్తంలో సంతృప్త కొవ్వు మరియు సోడియం. సంతృప్త కొవ్వు హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు సోడియం రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. బేకన్ యొక్క ఒక స్ట్రిప్ సుమారు 40 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఒకదాని తర్వాత ఆపడం చాలా కష్టం కాబట్టి, మీరు చాలా త్వరగా బరువు పెరగవచ్చు.
సాధారణ బేకన్‌కు ప్రత్యామ్నాయం టెంపే బేకన్. టేంపే అనేది శాకాహారి ప్రత్యామ్నాయం, ఇది బేకన్‌కు చాలా ప్రత్యామ్నాయం. ఇది ప్రోటీన్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు చాలా మంది తీవ్రమైన శాఖాహారులు ఈ సోయా ఉత్పత్తిని ఇష్టపడతారు.
బోస్టన్‌లోని అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ రిప్రొడక్టివ్ మెడిసిన్ యొక్క 2013 వార్షిక సమావేశంలో బేకన్ బర్త్ రెగ్యులేటర్ కాదా అనే దానిపై ఒక అధ్యయనం ప్రదర్శించబడింది. బహుశా ఈ అధ్యయనం విషయం యొక్క మరింత అన్వేషణకు దారి తీస్తుంది మరియు బలమైన సాక్ష్యాలను అందిస్తుంది. ఈ సమయంలో, బేకన్ పురుషులకు సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధకం కాదా అనేది స్పష్టంగా తెలియనందున, మహిళలు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవాలి.