సైకాలజీ

మీరు మీ ఆత్మలో పాడతారా, ఇతరులకన్నా మిమ్మల్ని మీరు తెలివిగా భావిస్తారా మరియు కొన్నిసార్లు మీ జీవితం శూన్యమైనది మరియు అర్ధంలేనిది అనే ప్రతిబింబంతో మిమ్మల్ని మీరు హింసించారా? చింతించకండి, మీరు ఒంటరిగా లేరు. కోచ్ మార్క్ మాన్సన్ మనం కూడా ఒప్పుకోకూడదనుకునే అలవాట్ల గురించి ఇలా చేస్తాడు.

నా దగ్గర ఒక రహస్యం ఉంది. నాకు అర్థమైంది, నేను బ్లాగ్ కథనాలు రాసే కూల్ గా కనిపిస్తున్నాను. కానీ నాకు మరొక వైపు ఉంది, అది తెరవెనుక ఉంది. మన "చీకటి" పనులను మనమే ఒప్పుకోలేము, మరెవరికీ మాత్రమే కాదు. కానీ చింతించకండి, నేను నిన్ను తీర్పు తీర్చను. మీతో నిజాయితీగా ఉండాల్సిన సమయం ఇది.

కాబట్టి, మీరు షవర్‌లో పాడారని ఒప్పుకోండి. అవును, పురుషులు కూడా చేస్తారు. వారు మాత్రమే మైక్రోఫోన్‌గా షేవింగ్ క్రీమ్ డబ్బాను ఉపయోగిస్తారు మరియు మహిళలు దువ్వెన లేదా హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగిస్తారు. సరే, ఈ ఒప్పుకోలు తర్వాత మీకు బాగా అనిపించిందా? మీరు ఇబ్బందిపడే మరో 10 అలవాట్లు.

1. కథలు చల్లగా కనిపించేలా వాటిని అలంకరించండి

మీరు అతిశయోక్తి చేయాలనుకుంటున్నారని ఏదో నాకు చెబుతోంది. ప్రజలు తమను తాము నిజంగా కంటే మెరుగ్గా చూసుకోవడానికి అబద్ధాలు చెబుతారు. మరియు అది మన స్వభావంలో ఉంది. కథ చెప్పేటప్పుడు, మనం దానిని కొద్దిగా అయినా అలంకరించుకుంటాము. ఎందుకు ఇలా చేస్తున్నాం? ఇతరులు మనల్ని మెచ్చుకోవాలని, గౌరవించాలని, ప్రేమించాలని మనం కోరుకుంటాం. పైగా, మనం ఎక్కడ అబద్ధం చెప్పామో మన ప్రత్యర్థులెవరికీ సరిగ్గా అర్థం అయ్యే అవకాశం లేదు.

ఒక చిన్న అబద్ధం అలవాటుగా మారినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది. కథలను వీలైనంత తక్కువగా అలంకరించేందుకు మీ వంతు కృషి చేయండి.

2. మనం అదుపుతప్పినప్పుడు బిజీగా ఉన్నట్లు నటించడానికి ప్రయత్నించడం.

మనం అతని వైపు ఎందుకు చూస్తున్నామో ఎవరైనా అర్థం చేసుకోలేరేమో అని మేము భయపడుతున్నాము. ఇలాంటి పనికిమాలిన మాటలు ఆపండి! మీకు తెలియని వ్యక్తిని చూసి నవ్వాలని అనిపిస్తే, అలా చేయండి. దూరంగా చూడకండి, బ్యాగ్‌లో ఏదైనా కనుగొనడానికి ప్రయత్నించవద్దు, భయంకరమైన బిజీగా ఉన్నట్లు నటించండి. వచన సందేశం కనుగొనబడక ముందు ప్రజలు ఎలా జీవించారు?

3. మనం చేసిన దానికి ఇతరులను నిందించండి.

మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ నిందించడం మానేయండి. "ఓహ్, అది నేను కాదు!" - వేరొకరి భుజాలపై ఏమి జరిగిందో డంప్ చేయడానికి అనుకూలమైన సాకు. మీరు చేసిన పనికి బాధ్యత వహించే ధైర్యం కలిగి ఉండండి.

4. మనకు ఏదో తెలియదని లేదా ఎలా చేయాలో తెలియదని ఒప్పుకోవడానికి మేము భయపడతాము

ప్రతి ఒక్కరి కోసం నిరంతరం ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. పార్టీలో లేదా పని సహోద్యోగిలో ఉన్న వ్యక్తి బహుశా మనకంటే ఎక్కువ విజయవంతమై లేదా తెలివిగా ఉన్నట్లు మనకు అనిపిస్తుంది. ఇబ్బందికరంగా లేదా క్లూలెస్‌గా అనిపించడం సాధారణం. మీ చుట్టూ ఉన్న భావోద్వేగాలను అనుభవించే వారు ఖచ్చితంగా ఉంటారు.

5. మేం ఏదో గొప్పగా చేస్తున్నామని నమ్ముతాము

చాలా సార్లు, మనం జీవితంలో అతి పెద్ద బహుమతిని గెలుచుకున్నట్లు మరియు మిగతా వారందరూ చిత్తుచేసినట్లు మనకు అనిపిస్తుంది.

6. నిరంతరం మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చుకోవడం

"నేను పూర్తిగా ఓడిపోయాను." "నేను ఇక్కడ చక్కగా ఉన్నాను మరియు ఇక్కడ మిగిలిన బలహీనులు." ఈ రెండు ప్రకటనలు అహేతుకమైనవి. ఈ రెండు వ్యతిరేక అభిప్రాయాలు మనకు హాని చేస్తాయి. లోతుగా, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మనం ప్రత్యేకమైన వారమని నమ్ముతారు. అలాగే మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో మనం ఇతరులకు తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న బాధ ఉంది.

7. మనం తరచుగా మనల్ని మనం ఇలా ప్రశ్నించుకుంటాము: “జీవితానికి అర్థం ఇదేనా?”

మనకు ఎక్కువ సామర్థ్యం ఉందని మేము భావిస్తున్నాము, కానీ మనం ఎప్పుడూ ఏమీ చేయము. మనం దైనందిన జీవితంలో ఉపయోగించే సాధారణ వస్తువులు మరణం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు మాయమవుతాయి. మరియు అది మనల్ని భయపెడుతుంది. అప్పుడప్పుడు మనం అనివార్యంగా జీవితం అర్ధంలేనిది మరియు దానిని అడ్డుకోలేము అనే ఆలోచనను ఎదుర్కొంటాము. మేము రాత్రి పడుకుని ఏడుస్తాము, శాశ్వతమైన వాటి గురించి ఆలోచిస్తాము, కాని ఉదయం మేము ఖచ్చితంగా సహోద్యోగితో ఇలా చెబుతాము: “మీకు ఎందుకు తగినంత నిద్ర రాలేదు? ఉపసర్గలో ఉదయం వరకు ఆడారు.

8. చాలా అహంకారం

మేము అద్దం లేదా దుకాణం కిటికీ గుండా వెళ్ళినప్పుడు, మేము ప్రీన్ చేయడం ప్రారంభిస్తాము. మానవులు వ్యర్థమైన జీవులు మరియు వారి ప్రదర్శనతో కేవలం నిమగ్నమై ఉంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్రవర్తన మనం నివసించే సంస్కృతి ద్వారా రూపొందించబడింది.

9. మేము తప్పు స్థానంలో ఉన్నాము

మీరు మరిన్ని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు భావిస్తారు, పనిలో మీరు స్క్రీన్ వైపు చూస్తారు, Facebook (రష్యాలో నిషేధించబడిన తీవ్రవాద సంస్థ) యొక్క ప్రతి నిమిషం తనిఖీ చేస్తారు. మీరు ఇంకా పెద్దగా ఏమీ చేయకపోయినా, కలత చెందడానికి కారణం కాదు. సమయం వృధా చేయవద్దు!

10. మనల్ని మనం ఎక్కువగా అంచనా వేసుకుంటాం.

90% మంది వ్యక్తులు తమను తాము ఇతరులకన్నా గొప్పగా భావిస్తారు, 80% మంది వారి మేధో సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా అభినందిస్తున్నారా? అయితే ఇది దాదాపు నిజం కాదనిపిస్తోంది. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి - మీరే ఉండండి.

సమాధానం ఇవ్వూ