వాటర్ స్పోర్ట్స్ వల్ల శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు, ముఖ్యంగా తొడలకు పని చేసే ప్రయోజనం ఉంటుంది.

మీ అభిరుచులను బట్టి, మీరు ఎంచుకోవచ్చు ఈత, రెక్కలతో ఇది తొడ కండరాలకు పని చేయడానికి కూడా మంచిది, కానీ కూడాఆక్వాబైక్,ఏరోబిక్స్orజలయోగము మీకు మరింత ఆహ్లాదకరమైన క్రీడ కావాలంటే.