ప్రతి ఇంటిలో ఏదో ఒక సమయంలో వాటి ప్రభావాన్ని కోల్పోయే లేదా క్షీణించడం ప్రారంభించే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ఏది మరియు ఎప్పుడు మార్చాలి అనేదానిని గుర్తించడానికి ఇటీవల విస్తృత పరిశోధన జరిగింది.
వినియోగదారుల సర్వేల ప్రకారం, సరైన జాగ్రత్తతో పరుపులు 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి. దీని అర్థం పిల్లలు వారిపైకి దూకడానికి అనుమతించకపోవడం, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు తిప్పడం మరియు కేంద్ర మద్దతుతో ఫ్రేమ్‌లో ఉంచడం. సగటున, మన జీవితంలో దాదాపు 33% నిద్రలోనే గడుపుతాము. అందువల్ల, ఈ సమయం వృధా కాకుండా ఉండాలంటే, మీరు హాయిగా నిద్రపోవాలి మరియు ఎలాంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకూడదు. చాలా మెత్తగా లేదా మరీ దృఢంగా ఉండే పరుపుపై పడుకుంటే దీర్ఘకాలికంగా నడుము నొప్పి వస్తుంది.
ప్రతి ఆరునెలలకోసారి వాటిని మార్చడం లేదా తొలగించడం అవసరం అని డైలీ మెయిల్ పేర్కొంది. కాలక్రమేణా, అవి దుమ్ము, ధూళి, జిడ్డు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను పోగు చేస్తాయి, ఇవి మొటిమలు మరియు అలర్జీలకు కారణమవుతాయి. దిండ్లు సౌకర్యానికి మాత్రమే కాదు, తల, మెడ, తుంటి మరియు వెన్నెముకకు మద్దతుగా కూడా అవసరం. ఎత్తు మరియు దృఢత్వం మీకు సరైనవని నిర్ధారించుకోండి.
మాయిశ్చరైజర్‌ల సగటు షెల్ఫ్ జీవితం ఒక సంవత్సరం. అవి కాలక్రమేణా బలహీనపడే అనేక నిర్దిష్ట పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. మీకు ఇష్టమైన క్రీమ్‌ని జాగ్రత్తగా చూడండి మరియు వాసన చూడండి: ఇది పసుపు రంగులోకి మారి వాసన వస్తే, దాన్ని విసిరేసే సమయం వచ్చింది. మాయిశ్చరైజర్‌లు (ముఖ్యంగా ట్యూబ్‌ల కంటే జాడిలో ప్యాక్ చేయబడినవి) ఉత్పత్తి నాణ్యతకు హాని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను అభివృద్ధి చేయగలవు.
అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ సిఫారసు చేసినట్లుగా మీ టూత్ బ్రష్ ప్రతి మూడు నుండి నాలుగు నెలలకు ఒకసారి మార్చాలి. బ్యాక్టీరియా (10 మిలియన్ సూక్ష్మజీవులు మరియు చిన్న సూక్ష్మజీవుల క్రమంలో) ముళ్ళపై పేరుకుపోతుంది. బ్రష్‌లో ఏవైనా వైకల్యాలు ఉంటే, దాన్ని ముందుగానే భర్తీ చేయండి, .
చిన్న గొట్టాలు మరియు బ్రష్‌లు బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తికి కారణమవుతున్నందున ప్రతి రెండు, మూడు నెలలకు ఒకసారి మాస్కరాను మార్చాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీ మాస్కరా జీవితాన్ని పొడిగించడానికి బ్రష్‌ను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి. లేకపోతే, మీరు స్టెఫిలోకాకస్‌ను పట్టుకోవచ్చు, ఇది కళ్ల చుట్టూ మరియు లోపల బొబ్బలు ఏర్పడతాయి.
ది న్యూయార్క్ పోస్ట్ ప్రకారం, ప్రతి 9-12 నెలలకు ఒకసారి బ్రా మార్చాలి (మీరు ఎంత తరచుగా ధరిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి). బ్రా యొక్క సాగే మూలకాలు కాలక్రమేణా ధరిస్తాయి, ఇది వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు తగినంత మద్దతు లేకుండా ఛాతీ కుంగిపోతుంది.
1,5 సంవత్సరాల తర్వాత లిప్‌స్టిక్‌ని విసిరేయండి. గడువు తేదీ దాటిన లిప్‌స్టిక్‌ ఎండిపోయి మెనింజైటిస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉంటుంది. ఆమె లిప్‌స్టిక్‌ను ముద్దాడాలనే కోరికను చంపే అసహ్యకరమైన వాసనను కూడా ఆమె అభివృద్ధి చేస్తుంది.
స్మోక్ డిటెక్టర్లు సుమారు 10 సంవత్సరాల తర్వాత వాటి సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతాయి. సాంకేతికంగా ఇప్పటికీ పనిచేస్తున్నప్పటికీ, ఈ సమయం తర్వాత మీ సెన్సార్‌ను మార్చండి. లేకపోతే, అగ్ని ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
వాటిపై సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేయడానికి, స్పాంజ్‌లు మరియు వాష్‌క్లాత్‌లను రోజూ మైక్రోవేవ్‌లో ప్రాసెస్ చేయాలి లేదా పూర్తిగా విస్మరించాలి మరియు త్వరగా ఆరిపోయే ర్యాగ్‌లకు మారాలి మరియు ప్రతి రెండు రోజులకు మార్చవచ్చు. లేకపోతే, సాల్మొనెల్లా మరియు E. కోలి సంక్రమించే అధిక సంభావ్యత ఉంది.
రన్నర్స్ వరల్డ్ నిపుణులు స్నీకర్లను 500 కిలోమీటర్లు నడిపిన తర్వాత వాటిని మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని పేర్కొన్నారు. దృఢత్వం కోల్పోయిన పాత స్నీకర్లలో పరిగెత్తడం వల్ల మీ కాళ్లు గాయపడతాయి.
కారు బ్రాండ్, డ్రైవింగ్ స్టైల్ మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని బట్టి టైర్‌లను సాధారణంగా 80 కిలోమీటర్ల తర్వాత మార్చాల్సి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, టైర్లు అరిగిపోతాయి, తగ్గిపోతాయి మరియు వాటి ప్రభావాన్ని కోల్పోతాయి, ఇది ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది.