1. మీ స్మూతీకి ముతక ఫైబర్ జోడించడానికి పల్ప్ జోడించండి.
2. మీరు కూరగాయలను జ్యూస్ చేస్తూ ఉంటే, మీ సూప్ మందంగా మరియు మరింత పోషకమైనదిగా చేయడానికి గుజ్జును జోడించండి.
3. మీరు రసం, నీరు లేదా కూరగాయల పాలతో పల్ప్ నింపడం ద్వారా ఐస్ క్రీం తయారు చేయవచ్చు;
4. మిగిలిన రసం మీద నీరు పోయడం, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడం ద్వారా కూరగాయల రసం తయారు చేయండి
5. మిగిలిన బెర్రీ రసం మీద నీరు పోసి, దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం వేసి ఫ్రూట్ టీని తయారు చేయండి.
6. పాస్తా కోసం సాస్ చేయడానికి లేదా లాసాగ్నా కోసం ఒక పొరగా గుజ్జును ఉపయోగించండి
7. జెల్లీ లేదా పండ్ల ముక్కలను సిద్ధం చేయండి
8. వెజ్ బన్స్‌కు గుజ్జును జోడించండి. ఇది తేమ, రుచి మరియు పోషకాలను జోడిస్తుంది
9. బుట్టకేక్‌లు, కేకులు, రొట్టెలు, కుకీలు, గ్రానోలా బార్‌లు - మీరు ఈ పేస్ట్రీలన్నింటికీ పల్ప్‌ని కూడా జోడించవచ్చు!
10. పాన్కేక్లు లేదా పాన్కేక్లు చేయండి. గుజ్జు కావలసిన ఆకృతిని సృష్టిస్తుంది
11. మిగిలిపోయిన కూరగాయల నుండి "క్రోటన్లు" తయారు చేయండి
12. పిజ్జా పిండిని సిద్ధం చేయండి. పల్ప్‌లో కొంచెం పిండి, గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయం (అవిసె మరియు చియా గింజలు) మరియు కొంత ఉప్పు కలపండి
13. అగర్-అగర్తో మార్మాలాడే గురించి ఏమిటి?
14. పండ్ల గుజ్జును రుబ్బు, ఎండిన పండ్లు, నీరు, వోట్మీల్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, గింజలు మరియు విత్తనాలతో కలపండి - ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం సిద్ధంగా ఉంది!
15. "ముయెస్లీ"ని సిద్ధం చేయండి: గుజ్జును ఎండబెట్టి, దానికి గింజలు, గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లను జోడించండి.
16. కూరగాయల గుజ్జును పిండి వేయండి, పొడిగా మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్‌లుగా ఉపయోగించండి
17. స్క్రబ్స్, మాస్క్‌లు మరియు సబ్బులు వంటి ఇంట్లో తయారుచేసిన చర్మ సంరక్షణ వంటకాలలో ఉపయోగించండి
18. మీరు మీ పెంపుడు జంతువుల ఆహారంలో గుజ్జును జోడించవచ్చు. వారు బాగుపడటానికి కూడా పట్టించుకోరు.
19. గుజ్జును ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలో ఫ్రీజ్ చేసి, మీకు అవసరమైనప్పుడు వాడండి.
20. మీరు తోటపనిలో ఉన్నట్లయితే, గుజ్జును కంపోస్ట్ చేయండి.