ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క 23 మనసును కదిలించే ఉపయోగాలు

మీ అమ్మమ్మ ఇంటి నుండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాసన మీకు గుర్తుండవచ్చు. మీకు కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఆమె మిమ్మల్ని త్రాగేలా చేసి ఉండవచ్చు లేదా మీ దోమ కాటు లేదా వడదెబ్బకు పంపడానికి ఉపయోగించుకోవచ్చు. బాగా ఏమి అంచనా? ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తిరిగి వచ్చింది.

బామ్మ చెప్పింది నిజమే, మీరు దీన్ని చాలా రుగ్మతలకు నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ వంటగది మరియు బాత్రూంలో సహజ సేంద్రీయ ఆపిల్ పళ్లరసం యొక్క కూజాను ఉంచడం గొప్ప ఆలోచన.

కానీ చాలా సులభమైన విషయం అంత శక్తివంతంగా ఎలా ఉంటుంది? సహజ సేంద్రీయ ఆపిల్‌తో తయారు చేసిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు బాగా తెలిసిన "మదర్" యొక్క జీవనాడిలో ఉన్నాయి. తల్లి సీసా దిగువన తేలియాడే స్పూకీ స్పైడర్ లాగా కనిపించినప్పటికీ, ఈ పదార్ధం మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సును పెంచే క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. తల్లి సజీవంగా ఉంది, బ్యాక్టీరియా మరియు ప్రయోజనకరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా తయారు చేస్తారు?

ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ సహజ సేంద్రీయ ఆపిల్ల నుండి తయారు చేయబడింది మరియు డబుల్ కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, ఎంజైమ్‌లు మరియు ఇతర పోషకాలు సంరక్షించబడతాయి మరియు కలిసిపోయి చికిత్సా లక్షణాలను తీసుకువస్తాయి.

ఈ పులియబెట్టిన పానీయం గురించి కొన్ని అద్భుతమైన పోషక వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది దంతాలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు ముక్కు కారడాన్ని నివారిస్తుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో పెక్టిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును సాధారణ స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ల నుండి కాపాడుతుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది మన దంతాలు మరియు ఎముకలను బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
• యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బూడిదను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరాన్ని మీ pH ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆల్కలీన్ స్థితిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది భోజనం తర్వాత చక్కెర రక్తంలోకి చొచ్చుకుపోయే రేటును తగ్గిస్తుంది.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో విటమిన్ ఎ, బి 1, బి 2, బి 6, సి మరియు ఇ ఉన్నాయి.

చదవడానికి: B విటమిన్ల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వైట్ వెనిగర్ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

సాధారణ తెలుపు లేదా గోధుమ వెనిగర్‌లో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ఉండే చికిత్సా ప్రయోజనాలు ఏవీ లేవు. ఈ రకమైన వెనిగర్ కఠినమైన స్వేదనం మరియు ప్రాసెసింగ్ ద్వారా పోయింది మరియు ఈ ప్రక్రియలో దాని పోషకాలన్నీ తొలగించబడతాయి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే సజీవ బ్యాక్టీరియాతో రూపొందించబడింది.

మీరు బాటిల్ దిగువన స్పైడర్ వెబ్‌ను చూడలేకపోతే, వెనిగర్‌లో ఏదైనా చికిత్సా విలువ ఉంటుందని ఆశించవద్దు. గుర్తుంచుకో ... తల్లి కోసం చూడండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ముఖానికి అప్లై చేయడం గురించి ఏమిటి?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మానికి బాహ్యంగా అప్లై చేసినప్పుడు తీసుకున్నంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిజానికి, చాలామంది తమ రోజువారీ అందం సంరక్షణలో భాగంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది పొదుపుగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీ చర్మాన్ని తాజాగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి 100% సహజ మరియు సేంద్రీయ పద్ధతి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగడానికి 5 కారణాలు

మీరు మీ ముఖాన్ని కడగడానికి ఆఫ్-ది-షెల్ఫ్ సబ్బు మరియు క్లెన్సర్‌లను తీసుకుంటే, మీరు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తున్నారు. ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు సువాసనలు, రంగులు మరియు ఇతర రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తాయి మరియు అలసిపోయినట్లు మరియు గ్రైనీ చర్మంలా అనిపించేలా చేస్తాయి.

శుభవార్త ఏమిటంటే, ప్రకృతిలో మీ చర్మాన్ని పోషించే మరియు కనిపించే విధంగా మరియు ఉత్తమమైన అనుభూతిని కలిగించే అనేక విషయాలు ప్రకృతిలో ఉన్నాయి. మరియు వాటిలో ఒకటి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగడానికి ఇక్కడ ఐదు బలమైన కారణాలు ఉన్నాయి. త్వరిత హెచ్చరిక పదం - స్వచ్ఛమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ ముఖం మీద ఉంచవద్దు - అది కాలిపోతుంది. 50% నీరు మరియు 50% యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క పలుచన మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి మరియు మీ ముఖానికి వర్తించే ముందు మీ చేతికి లేదా ఇతర ప్రాంతానికి ద్రావణాన్ని పరీక్షించండి. చాలా అరుదైన సందర్భాలలో, కొంతమంది ఈ పరిష్కారానికి సున్నితంగా ఉంటారు.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వయస్సు మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది: మీరు ప్రతిరోజూ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల, వయస్సు మచ్చలలో గణనీయమైన తేడాను మీరు గమనించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తాయి మరియు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని బహిర్గతం చేస్తాయి.

  కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో శుభ్రం చేయడంతో పాటు, కొన్నింటిని కాటన్ బాల్ మీద వేసి నేరుగా ఏజ్ స్పాట్స్ కి అప్లై చేయండి. దాదాపు ముప్పై నిమిషాలు వేచి ఉండండి, మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి. ఆరు వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి మరియు మీరు తేడాను చూస్తారు.

• యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మొటిమలు, మొటిమలు మరియు మచ్చలతో పోరాడుతుంది: మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించినప్పుడు ఆఫ్-ది-షెల్ఫ్ మోటిమలు క్రీమ్ కొనవలసిన అవసరం లేదు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారీ నుండి, మాలిక్ యాసిడ్ ఏర్పడినప్పుడు, ఇది యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ పదార్థంగా మార్చి బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచి మొటిమలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. (మొటిమలు మరియు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మరిన్ని పద్ధతులను యాక్సెస్ చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ కథనాన్ని చదవండి)

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ చర్మాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది: మీ చర్మం నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగించడం ద్వారా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా pH ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు సెబమ్ ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మీ చర్మం చాలా జిడ్డుగా లేదా చాలా పొడిగా మారకుండా చేస్తుంది. మీరు ఈ సమతుల్యతను కాపాడుకోవాలనుకుంటే ప్రతిరోజూ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ముడుతలతో పోరాడుతుంది: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు తగ్గుతాయి. మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో కాటన్ బాల్ లేదా కాటన్ గ్లోవ్‌ను నానబెట్టి మీ చర్మంపై ప్యాట్ చేయవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ ముఖం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో రెగ్యులర్ ప్రక్షాళన చేయడం వల్ల మీ చర్మం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది యువత మరియు స్వచ్ఛతతో ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క కొన్ని విచిత్రమైన మరియు వింతైన సాధారణ ఉపయోగాలు

డ్రెస్సింగ్ : మీ రెగ్యులర్ డ్రెస్సింగ్ స్థానంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి. రుచికరమైన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కోసం tablespoons గ్లాసు వెనిగర్ 2 టేబుల్ స్పూన్ల సహజ తేనె మరియు నిమ్మరసాన్ని కలపడానికి ప్రయత్నించండి.

వరి మెత్తటి : అన్నం వండేటప్పుడు ఒక చిటికెడు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. మీ అన్నం తేలికగా మరియు రుచిగా ఉంటుంది.

ప్రక్షాళన వాడుక : ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది శక్తివంతమైన ఆల్-పర్పస్ క్లీనర్, ఇది మీ ఇంటిలో దాదాపు ఎక్కడైనా ఉపయోగించవచ్చు. కేవలం 1 డోస్ వెనిగర్ మరియు 1 డోస్ నీరు మరియు 3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె కలపండి. స్ప్రే బాటిల్‌లో కలపండి మరియు కౌంటర్‌టాప్‌లు, బాత్రూమ్‌లో మరియు దుమ్ము దులపడానికి కూడా విరివిగా ఉపయోగించండి.

Aపండ్ల ఈగలను పట్టుకోండి: ఫ్రూట్ ఫ్లైస్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రుచిని ఇష్టపడతాయి, కాబట్టి ఇది వాటిని ట్రాప్ కోసం గొప్ప ఎరగా చేస్తుంది. ఒక కప్పులో కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి, ఒక చుక్క డిష్ సబ్బును జోడించండి. కౌంటర్‌పై కప్పు ఉంచండి మరియు పండ్ల ఈగలు దానిలో పడటం చూడండి.

మెరీనాడ్ ది స్టీక్ : వంట చేయడానికి ముందు మీ గడ్డి తినిపించిన గొడ్డు మాంసాన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో 30 నిమిషాల పాటు మెరినేట్ చేయండి. మీ మాంసం మృదువుగా మరియు రుచికరంగా ఉంటుంది.

పండ్ల శుభ్రపరచడం et కూరగాయలు : పండ్లు మరియు కూరగాయలను శుభ్రం చేయడానికి పలుచన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో కడగడం గొప్పగా పనిచేస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీ ఉత్పత్తులను సేంద్రీయంగా కూడా కడగడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.

కాళ్ల తిమ్మిరిని తగ్గించండి : పొటాషియం లేకపోవడం వల్ల కాళ్ల తిమ్మిరి తరచుగా వస్తుంది. మీకు కాళ్లు తిమ్మిరి ఉంటే, మంచి మొత్తంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను గొంతు ఉన్న ప్రదేశంలో రుద్దండి.

చదవడానికి: ఎప్సమ్ సాల్ట్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు

మొటిమలను తొలగించండి: మొటిమలు బాధించేవి మరియు బాధాకరమైనవి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి స్టోర్‌లో అనేక ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అవి ఖరీదైనవి, కొన్నిసార్లు బాధాకరమైనవి మరియు తరచుగా పనికిరావు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో కాటన్ బాల్‌ను నానబెట్టి, దానితో మొటిమను వేయండి. రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడడం: ఈస్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి, స్నానపు నీటిలో ½ గ్లాస్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి ఇరవై నిమిషాలు నానబెట్టండి.

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కడగడం: క్రమశిక్షణ మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం, మీ జుట్టును ½ గ్లాస్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ½ గ్లాసు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. జుట్టు ఉత్తమంగా కనిపించడానికి వారానికి చాలాసార్లు ఇలా చేయండి.

ఫ్లీ బాత్: ఈగలు రాకుండా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో స్నానం చేసిన తర్వాత మీ కుక్కలను శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు సగం నీరు, సగం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు కొన్ని చుక్కల పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో ఫ్లీ స్ప్రేని కూడా తయారు చేయవచ్చు. మీ పెంపుడు జంతువుల బొచ్చును సురక్షితంగా ఉంచడానికి వాటిపై పిచికారీ చేయండి.

మూసుకుపోయిన ముక్కును విడుదల చేయడం: మీకు కాలానుగుణ అలర్జీలు లేదా జలుబుతో ముక్కు మూసుకుపోతే, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి త్రాగండి. రుచి కోసం మీరు కొన్ని సహజ తేనె మరియు ఒక నిమ్మకాయ పిండిని జోడించవచ్చు.

మీ గుండెల్లో మంటను తగ్గించండి: మీకు గుండెల్లో మంట ఉన్నప్పుడు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం విరుద్ధంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది పనిచేస్తుంది. నిజానికి, గుండెల్లో మంట లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అదనపు యాసిడ్ సమస్య వల్ల కాదు, నిజానికి యాసిడ్ లేకపోవడం వల్ల. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 20 సెంటీలీటర్ల ఫిల్టర్ వాటర్‌తో కలిపి తినడానికి ముందు తాగండి.

చర్మం, జుట్టు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటకాలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించి మీరు ఇంట్లో తయారుచేసే కొన్ని బ్యూటీ రెసిపీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

స్కిన్ మాస్క్ స్పష్టం చేయడం

మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు తాజాగా ఉంచడానికి వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించే గొప్ప ముసుగు ఇది.

:

• 1 టీస్పూన్ బాణం రూట్ పొడి
• 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్
• Apple టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• ¼ టీస్పూన్ పోషక ఈస్ట్
• 1 టీస్పూన్ కొంబుచా అల్లం

ప్రతిదీ ఒక ఫ్లాట్ బౌల్‌లో మిక్స్ చేసి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ హెయిర్ మాస్క్

మీకు పొడి, దెబ్బతిన్న జుట్టు ఉంటే, సహజ తేనె మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో తయారు చేసిన మాస్క్ మీ అందమైన జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

:

• Organic సహజ సేంద్రీయ తేనె గ్లాసు (ఉత్తమమైనది స్థానిక నిర్మాత నుండి)
• 10 టేబుల్ స్పూన్ల సైడర్ వెనిగర్

పదార్థాలను కలపండి మరియు తడిగా ఉన్న జుట్టుకు వర్తించండి. ద్రావణాన్ని మీ జుట్టు మీద ఇరవై నిమిషాలు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎనర్జీ డ్రింక్

వాణిజ్య శక్తి పానీయాలను విసర్జించండి, అవి చక్కెర, రంగులు మరియు మీకు అవసరం లేని ఇతర సంకలితాలతో నిండి ఉన్నాయి. బదులుగా, మీ స్వంత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వర్కౌట్ డ్రింక్ చేయండి.

:

• 2 గ్లాసుల నీరు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సహజ సేంద్రీయ తేనె
• 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• ¼ టీస్పూన్ తురిమిన తాజా అల్లం

తేనె పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు పదార్థాలను కలపండి. వెంటనే తాగండి మరియు శక్తిని పెంచుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రిలాక్సింగ్ బాత్

మీరు పనిలో కష్టపడితే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం విశ్రాంతిగా స్నానం చేయడం. స్నానం చేసే నీటిలో 2 గ్లాసుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, 2 కప్పుల ఎప్సమ్ సాల్ట్ మరియు 15 చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు వెళ్లనివ్వండి.

బరువు తగ్గించే యాక్సిలరేటర్

ఈ పానీయం మీ జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ బ్రూ యొక్క శోషణను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు రెగ్యులర్ వ్యాయామంతో సమతుల్య ఆహారంతో కలపండి.

కావలసినవి:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సైడర్ వెనిగర్
• 2 గ్లాసుల నీరు
• రసం ½ నిమ్మ
• 1 టీస్పూన్ సహజ తేనె
• 1 చిటికెడు ఎర్ర మిరియాలు
• మంచు ఘనాల

కలపండి మరియు ఆనందించండి! ఈ పానీయాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక గ్లాస్ బాటిల్‌లో ఒక వారం పాటు నిల్వ చేయవచ్చు.

చదవండి: 10 ఫ్యాట్ బర్నింగ్ ఫుడ్స్.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెంచేది

ఇది చల్లని సీజన్ మరియు ఫ్లూ సమయంలో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరమైన పానీయం.

కావలసినవి:

• 1 టీస్పూన్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 గ్లాసు గ్రీన్ టీ
• ఒక చుక్క నిమ్మరసం
• ఒకటి లేదా రెండు చుక్కల సహజ తేనె
• 1 చిన్న అల్లం ముక్క
• సిలోన్ దాల్చినచెక్క చిటికెడు

సూచనలను

1. టీని 2-3 నిమిషాలు నీటిలో కాయండి.
2. టీని తీసివేసి, మిగిలిన పదార్థాలను జోడించండి. మరింత అల్లం కాయలు, టీ బలంగా ఉంటుంది.
3. తాగే ముందు అల్లం ముక్కను తొలగించండి.

చదవడానికి: మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి మార్గదర్శి

మీ స్వంత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఇంట్లో మీ స్వంత రుచికరమైన మరియు పోషకమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

కావలసినవి:

• ఆపిల్ తొక్కలు లేదా కోర్లు
• ఒక గ్లాసు నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
• నీటి
• 1 గాజు కూజా

సూచనలను

1. పై తొక్కలు మరియు కోర్లతో గాజు కూజాను నింపండి
2. చక్కెర కరిగిపోయే వరకు నీటిలో కలపండి
3. ఆపిల్ ముక్కలను కవర్ చేసే వరకు పోయాలి - పైభాగంలో కొన్ని అంగుళాల స్థలాన్ని వదిలివేయండి
4. కూజాను కాఫీ ఫిల్టర్ మరియు రబ్బరు బ్యాండ్‌తో కప్పండి
5. కుండను రెండు వారాల పాటు వెచ్చని, చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచనివ్వండి
6. వారానికి కనీసం 3 సార్లు వెనిగర్ జోడించండి
7. పైన ఉన్న ఒట్టును తొలగించండి
8. రెండు వారాల తర్వాత ఫిల్టర్ చేయండి
9. కావలసిన రుచిని సాధించే వరకు వెనిగర్ మరో 2-4 వారాల పాటు పనిచేయడానికి వదిలివేయండి.
10. ఒక మూతతో కూజాలో పోసి అల్మారాలో భద్రపరుచుకోండి.

ఫోటో క్రెడిట్: