సైకాలజీ

ఏదీ నిలబడదు. జీవితం మెరుగుపడుతుంది లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. మేము కూడా మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటాము. జీవితంలోని ఆనందాన్ని పోగొట్టుకోకుండా, అందులో కొత్త అర్థాలను వెతుక్కుంటూ ముందుకు సాగాలి. మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మేము చిట్కాలను పంచుకుంటాము.

విశ్వం యొక్క సార్వత్రిక సూత్రం ఇలా చెబుతోంది: ఏది విస్తరించదు, సంకోచిస్తుంది. మీరు ముందుకు లేదా వెనుకకు వెళ్ళండి. మీరు దేనికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు? మీరు మీలో పెట్టుబడి పెట్టాలని ఆలోచిస్తున్నారా? స్టీఫెన్ కోవే "రంపాన్ని పదును పెట్టడం" అని పిలిచే అత్యంత ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలలో ఇది ఒకటి.

ఈ ఉపమానాన్ని నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను: ఒక కలప జాక్ విశ్రాంతి లేకుండా చెట్టును నరికివేస్తాడు, రంపపు నిస్తేజంగా ఉంటుంది, కానీ దానిని పదును పెట్టడానికి ఐదు నిమిషాలు అంతరాయం కలిగించడానికి అతను భయపడతాడు. జడత్వం యొక్క గందరగోళం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మేము ఎక్కువ కృషిని ఉపయోగిస్తాము మరియు తక్కువ సాధిస్తాము.

అలంకారిక కోణంలో “రంపాన్ని పదును పెట్టడం” అంటే ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీలో పెట్టుబడి పెట్టడం.

పెట్టుబడిపై రాబడిని పొందడానికి మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు? ఇక్కడ నాలుగు ప్రశ్నలు లాభానికి వేదికగా నిలుస్తాయి. మంచి ప్రశ్నలు మంచి స్వీయ-జ్ఞానానికి దోహదం చేస్తాయి. పెద్ద ప్రశ్నలు పరివర్తనకు దారితీస్తాయి.

1. మీరు ఎవరు మరియు మీకు ఏమి కావాలి?

"ఓడరేవులో ఓడ సురక్షితమైనది, కానీ అది నిర్మించబడినది కాదు." (విలియం షెడ్)

సృజనాత్మక ప్రతిష్టంభన స్థితి గురించి అందరికీ తెలుసు. మనం ఏదో ఒక సమయంలో చిక్కుకుపోతాము మరియు ఇది మన అర్ధవంతమైన ఆకాంక్షలను కొనసాగించకుండా నిరోధిస్తుంది. అన్నింటికంటే, సేఫ్ మోడ్‌లో డ్రిఫ్ట్ చేయడం సులభం, మార్గం వెంట ఎక్కడో తీయబడిన దృశ్యాలను అమలు చేయడం.

ఈ ప్రశ్న మిమ్మల్ని మానసికంగా చివరి నుండి మళ్లీ ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. నీకు ఏమి కావాలి? మీ బలాలు, హాబీలు ఏమిటి? మీరు చేసే పనిలో అది ఎలా పాల్గొంటుంది? ఇది మీ షెడ్యూల్‌లో ప్రతిబింబిస్తుందా?

2. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు మరియు ఎందుకు అక్కడ ఉన్నారు?

“చీకటికి భయపడే పిల్లవాడిని మీరు క్షమించగలరు. ఒక వయోజన కాంతికి భయపడటమే నిజమైన విషాదం. (ప్లేటో)

మేము సెట్ చేసిన ప్రారంభ బిందువు వద్ద ఉన్నంత వరకు నావిగేటర్ పని చేయడం ప్రారంభించదు. ఇది లేకుండా, మీరు మార్గాన్ని నిర్మించలేరు. మీరు మీ జీవిత ప్రణాళికను రూపొందించినప్పుడు, మీరు ఇప్పుడు ఉన్న ప్రదేశానికి ఎలా చేరుకున్నారో గుర్తించండి. మీరు గొప్ప నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు, కానీ వాటిలో కొన్ని పని చేయవు మరియు మీ వైఖరులు మరియు చర్యల యొక్క తప్పును మీరు గుర్తించినప్పుడు మీరు ఎందుకు అర్థం చేసుకుంటారు.

వారితో వ్యవహరించే ముందు పరిస్థితులు ఏమిటో ముందుగా తెలుసుకోండి. మనకు తెలియని వాటిని మనం నిర్వహించలేము

మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో దానికి సంబంధించి మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారు? భవిష్యత్తు మరియు వాస్తవికత గురించి మీ దృష్టికి మధ్య ఉన్న సృజనాత్మక ఉద్రిక్తత మిమ్మల్ని సరైన దిశలో నెట్టడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో సులభంగా పొందవచ్చు.

3. మీరు ఏమి చేస్తారు మరియు ఎలా చేస్తారు?

“మనం పదే పదే చేసేవాళ్ళం అవుతాము. అందువల్ల, పరిపూర్ణత అనేది ఒక చర్య కాదు, కానీ ఒక అలవాటు. (అరిస్టాటిల్)

మెరుగైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి ఉద్దేశ్యం మరియు అభిరుచి అవసరం, కానీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక లేకుండా, అవి కేవలం ఖాళీ ఫాంటసీ మాత్రమే. కలలు వాస్తవికతతో ఢీకొన్నప్పుడు, ఆమె గెలుస్తుంది. లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకున్నప్పుడు మరియు సరైన అలవాట్లను పెంపొందించుకున్నప్పుడు ఒక కల నిజమవుతుంది. మీరు ఉన్న ప్రదేశానికి మరియు మీరు ఉండాలనుకుంటున్న ప్రదేశానికి మధ్య లోతైన లోయ ఉంది. మీ ప్రణాళిక వాటిని కలిపే వంతెన.

మీరు ప్రస్తుతం చేయని పనిని మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? మిమ్మల్ని ఆపేది ఏమిటి? రేపు మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో అక్కడికి చేరుకోవడానికి ఈరోజు మీరు ఏ చర్యలు తీసుకుంటారు? మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు వాటికి అనుగుణంగా ఉన్నాయా?

4. మీ మిత్రులు ఎవరు మరియు వారు ఎలా సహాయపడగలరు?

“ఒకరి కంటే ఇద్దరు మేలు; వారి శ్రమకు మంచి ప్రతిఫలం ఉంది: ఒకరు పడిపోతే, మరొకరు తన సహచరుడిని పైకి లేపుతారు. అయితే ఒకడు పడిపోతే పాపం, అతనిని పైకి లేపడానికి మరొకరు లేరు. (కింగ్ సోలమన్)

జీవిత ప్రయాణంలో మనం ఒంటరిగా ఉన్నామని కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుంది, కానీ మనం కాదు. మన చుట్టూ ఉన్నవారి శక్తి, జ్ఞానం మరియు వివేకాన్ని మనం ఉపయోగించుకోవచ్చు. అన్ని సమస్యలకు మనల్ని మనం నిందించుకుంటాము మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానాలు లేవు.

క్లిష్ట పరిస్థితిలో తరచుగా మన ప్రతిచర్య ఉపసంహరించుకోవడం మరియు మనల్ని మనం ఒంటరిగా చేసుకోవడం. కానీ ఇలాంటి సమయాల్లో మాకు మద్దతు అవసరం.

మీరు ఏ క్షణంలోనైనా మునిగిపోయే బహిరంగ సముద్రంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఏమి ఇష్టపడతారు — సహాయం కోసం ఎవరినైనా పిలవడం లేదా చెడ్డ ఈతగాడు అని మిమ్మల్ని మీరు తిట్టుకోవడం? మిత్రులను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

మీ గురించి లోతైన అవగాహనతో గొప్ప భవిష్యత్తు ప్రారంభమవుతుంది. ఇది సానుకూల ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మగౌరవానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం వల్ల మీ బలాలను నిర్వహించుకోవచ్చు మరియు మీ బలహీనతలను చూసి నిరాశ చెందకండి.

ఈ నాలుగు ప్రశ్నలు ఎప్పటికీ పాతవి కావు. అవి కాలక్రమేణా మరింత లోతు మరియు వాల్యూమ్‌ను మాత్రమే పొందుతాయి. మెరుగైన జీవితానికి దారి చూపండి. సమాచారాన్ని పరివర్తనగా మార్చండి.


మూలం: మిక్ ఉక్లెడ్జీ మరియు రాబర్ట్ లోర్బెరా ఎవరు మీరు? నీకు ఏమి కావాలి? మీ జీవితాన్ని మార్చే నాలుగు ప్రశ్నలు" ("మీరు ఎవరు? మీకు ఏమి కావాలి? : మీ జీవితాన్ని మార్చే నాలుగు ప్రశ్నలు", పెంగ్విన్ గ్రూప్, 2009).

సమాధానం ఇవ్వూ