మీకు తెలిసినట్లుగా, పేగు చర్మం తర్వాత పొడవైన అవయవం, ఇది 6 మీ. పేగు వృక్షజాలం మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది: కాబట్టి దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం.

ప్రోబయోటిక్స్ పేగు వృక్షజాలంలో కనిపించే సూక్ష్మజీవులు. ఇవి రోగనిరోధక కణాల ఉత్పత్తిని నియంత్రించే బాధ్యత కలిగిన "మంచి బ్యాక్టీరియా", ఇవి శరీరం అంతటా, ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థ వరకు నావిగేట్ చేస్తాయి. ప్రోబయోటిక్స్ వ్యాధికారక బాక్టీరియా పెరుగుదలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది (= ఇది వ్యాధికి కారణమవుతుంది) మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. ప్రోబయోటిక్స్ కొన్ని ఆహార పదార్థాల జీర్ణక్రియలో కూడా సహాయపడతాయి.

వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రోబయోటిక్స్‌ను "సజీవ బ్యాక్టీరియా, దీనిని క్రమం తప్పకుండా మరియు తగినంత పరిమాణంలో తీసుకున్నప్పుడు, ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది" అని నిర్వచించింది. ఇన్సర్మ్ ప్రచురించిన కథనం ప్రకారం¹ లాక్టోబాసిల్లి, బిఫిడోబాక్టీరియా మరియు కొన్ని స్ట్రెప్టోకోకి వంటి పిల్లలలో ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ ఎపిసోడ్‌లు తగ్గుతాయి.

ప్రోబయోటిక్స్: వారు ఎవరు?

మన శరీరంలో సహజంగా ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ మన పేగు వృక్షజాల సూక్ష్మజీవుల సమతుల్యతకు దోహదం చేస్తాయి. ఆరోగ్యంపై చాలా నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక రకాల ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్నాయి.

కొన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని ప్రోబయోటిక్స్, ఉదాహరణకు, పిత్త లవణాలను వేరుచేసే కార్యాచరణను కలిగి ఉన్నాయని (= పాక్షికంగా కొలెస్ట్రాల్ నుండి ఉద్భవించింది), మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో పాల్గొంటాయి. లాక్టోబాసిల్లస్ వంటివి ఉన్నాయి, ఇవి పులియబెట్టిన పెరుగులలో (= పెరుగు) మరియు కొన్ని ఆహార పదార్ధాలలో ఉంటాయి. మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు లేదా విరేచనాలపై లాక్టోబాసిల్లస్ యొక్క నివారణ మరియు చికిత్సా చర్యలను పరిశోధనలో చూపించారు. బిఫిడోబాక్టీరియా కుటుంబంలో, బిఫిడోబాక్టీరియం రవాణాను సులభతరం చేస్తుంది మరియు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. యాక్టివ్ బ్రూవర్ ఈస్ట్ విషయానికొస్తే, ఇది ప్రోబయోటిక్, ఇది బాహ్యచర్మం, హెయిర్ మాస్ లేదా గోళ్లపై పనిచేస్తుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ ప్రతి ఒక్కరిలో ఒకే విధమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు. ప్రోబయోటిక్ యొక్క క్రియాశీల సామర్థ్యం సరిపోదు. మీ శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోవడం మరియు మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రోబయోటిక్స్ వాడకం వివాదాస్పదంగా ఉంది. కొన్ని పరిశోధనలు ప్రోబయోటిక్స్ మరియు ఊబకాయం మధ్య సాధ్యమైన సంబంధాన్ని చూపుతాయి. Inserm లో ప్రచురించిన కథనం ప్రకారం², " లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్ యొక్క పరిపాలన మానవులలో మరియు జంతువులలో గణనీయమైన బరువు పెరుగుటతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.»

మూలాలు: మూలాలు: www.Inserm.fr, పేగు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ప్రోబయోటిక్స్? 995/15/03 న లిల్లే యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్/ఇన్సర్మ్ యూనిట్ 2011 లో గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ పియరీ డెస్రేమాక్స్‌తో. www.inserm.fr, నిర్దిష్ట ప్రోబయోటిక్స్ ఊబకాయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందా, 06/06/2012.