విషయ సూచిక
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నేడు ప్రపంచంలో 48,5 మిలియన్ల సంతానం లేని జంటలు ఉన్నారు మరియు కాలక్రమేణా పరిస్థితి మరింత దిగజారుతోంది. వంధ్యత్వ గణాంకాలు ఎందుకు పెరుగుతూనే ఉన్నాయో మరియు రోగనిర్ధారణను నివారించడానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.
ఒక స్త్రీ కలిగి ఉంటే:
- గర్భాశయం;
- కనీసం ఒక పాస్ చేయగల ఫెలోపియన్ ట్యూబ్;
- అదే వైపు అండాశయం (లేదా దానిలో కనీసం భాగం);
- సాధారణ అసురక్షిత సెక్స్;
… కానీ గర్భం ఒక సంవత్సరంలో జరగదు, మేము మానసిక వంధ్యత్వం గురించి మాట్లాడవచ్చు. మరియు ఈ సందర్భంలో సమస్యను పరిష్కరించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన సాధనం స్పెషలిస్ట్ సైకోథెరపిస్ట్ సహాయం.
మంత్రం లేదు. ప్రతిదీ వైద్యపరంగా అర్థమయ్యేలా ఉంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, పుట్టిన సమయంలో, మన శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు ఇప్పటికే ఏర్పడతాయి, ఒకటి తప్ప - పునరుత్పత్తి. ఇది బాల్యం నుండి యుక్తవయస్సు వరకు జీవితాంతం అభివృద్ధి చెందుతుంది.
మరియు ఈ ప్రతి కాలంలో, మనలో చాలా మందికి తగినంత మానసిక గాయం ఉంది.
వంద సంవత్సరాల క్రితం, రష్యన్ ఫిజియాలజిస్ట్ అలెక్సీ ఉఖ్తోమ్స్కీ "లైఫ్ గోల్ డామినెంట్" అనే భావనను శాస్త్రీయ ఉపయోగంలోకి ప్రవేశపెట్టారు. సరళంగా చెప్పాలంటే, జీవితంలోని నిర్దిష్ట కాలంలో ఒక వ్యక్తికి అత్యంత ముఖ్యమైనది ఆధిపత్యం. ఇది కీలకమైన కోరిక, అవసరం.
మా అంశం యొక్క చట్రంలో, మానసిక వంధ్యత్వం యొక్క పెరుగుదలను వివరించే రెండు ఆధిపత్యాల గురించి ఒకేసారి మాట్లాడటం విలువ:
- పునరుత్పత్తి ఆధిపత్యం;
- ఆధిపత్య ఆందోళన.
పునరుత్పత్తి ఆధిపత్యం లైంగిక కోరిక మరియు లైంగిక భాగస్వామి ఎంపిక వంటి దశలతో పాటుగా ఉంటుంది మరియు అనేక శారీరక ప్రక్రియలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది: గుడ్డు పరిపక్వత, ఎండోమెట్రియల్ పెరుగుదల, అండోత్సర్గము, గర్భాశయంలో పిండం గుడ్డును అమర్చడం - మరియు గర్భం యొక్క గమనాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
ఆధిపత్య ఆందోళన, క్రమంగా, మన స్వీయ-సంరక్షణకు బాధ్యత వహిస్తుంది.
సమస్య ఏమిటంటే ఈ రెండు ఆధిపత్యాలు పరస్పర విరుద్ధమైనవి.
ఒకరు పని చేస్తుంటే, మరొకరు వికలాంగులు. శరీరం కోసం, "మనుగడ" పని "ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వడం" యొక్క ప్రాధాన్యత పని. ఒక మహిళ ఉపచేతన (స్పృహ లేని) స్థాయిలో ఇప్పుడు గర్భవతిగా మారడం ప్రమాదకరం లేదా భయానకంగా ఉందని ఒక ఆలోచన ఉన్నప్పుడు, ఆందోళన ఆధిపత్యం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన శారీరక యంత్రాంగాల సహాయంతో పునరుత్పత్తి ఆధిపత్యం అణచివేయబడుతుంది.
ఆందోళన ఆధిపత్యాన్ని ఏది సక్రియం చేయగలదు?
1. బాల్యం మరియు యువత నుండి ముఖ్యమైన పెద్దల నుండి సూచనలు
తల్లిదండ్రులు (లేదా వారిని భర్తీ చేసే వ్యక్తులు) పిల్లలకు దాదాపు దేవుళ్ళు, మరియు పిల్లవాడు అన్ని విధాలుగా వారి వైఖరిని సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. అటువంటి ప్రాథమిక "సెట్టింగ్" అతనికి ప్రధాన విషయం కోసం అవసరం - మనుగడ: "నేను నన్ను ఇష్టపడకపోతే, నా తల్లిదండ్రుల అంచనాలను అందుకోండి, వారు నన్ను తిరస్కరిస్తారు, ఆపై నేను చనిపోతాను."
నా అభ్యాసం నుండి వచ్చిన గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి మూడవ స్త్రీ చిన్నప్పటి నుండి తన తల్లి నుండి ఈ క్రింది ప్రకటనలను విన్నట్లు నేను సురక్షితంగా చెప్పగలను:
- "గర్భధారణ కష్టం";
- "ప్రసవ భయంకరమైనది, అది బాధిస్తుంది!";
- "నేను మీతో ఎలా గర్భవతి అయ్యాను, నేను చాలా ఎగిరిపోయాను, ఇప్పుడు నేను నా జీవితమంతా బాధపడుతున్నాను!";
- "ఇది భయంకరమైనది, మీకు ఆహారం ఇచ్చినప్పుడు, మీ ఛాతీ మొత్తం కుంగిపోయింది";
- “నీ పుట్టుక వల్ల నా కెరీర్ గాడి తప్పింది”;
- "పిల్లలు కృతజ్ఞత లేని జీవులు, అదనపు నోరు, భారం."
మీ తల్లిదండ్రులు చాలా మటుకు, పేరెంటింగ్ కోర్సులు తీసుకోని మరియు సైకోథెరపిస్ట్‌లను సందర్శించని, అటాచ్‌మెంట్ థియరీ మరియు చైల్డ్ సైకాలజీపై పుస్తకాలను చదవని మరియు సాధారణంగా ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు మరొక సమయంలో జీవించే సాధారణ వ్యక్తులు అని చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
మీరు బయటి నుండి పొందిన గర్భం మరియు ప్రసవానికి సంబంధించిన అన్ని ఆలోచనలు మరియు విధ్వంసక వైఖరిని కాగితంపై వ్రాసి, మానసికంగా వాటిని రచయితలకు ఇవ్వండి. అదే సమయంలో, పాఠశాలలు మరియు యాంటెనాటల్ క్లినిక్‌లలోని కొంతమంది వైద్యుల సూచనలను గమనించడం విలువ, ఇది దురదృష్టవశాత్తు, చాలా తరచుగా నిరాధారంగా బాలికలపై నిరాశపరిచే రోగనిర్ధారణలను ఉంచుతుంది మరియు వారిని అవమానిస్తుంది.
2. మానసిక ఎదుగుదల లేకపోవడం
గర్భం మరియు ఫలితంగా, మాతృత్వం మానసిక పరిపక్వతను సూచిస్తుంది - అంటే, మరొకరికి బలాన్ని ఇవ్వడానికి మరియు స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడటం.
అదే సమయంలో, అటువంటి కథలలో బాధ్యతను ఇతరులకు మార్చడం విలక్షణమైనది: "నన్ను ఎవరు నా చేతుల్లోకి తీసుకున్నారో ..." లేదా "అంతా మీరే పరిష్కరించుకోండి" అనేది "వంధ్యత్వం" నిర్ధారణను ఎదుర్కొంటున్న మహిళల్లో చాలా సాధారణం.
అంతర్గత యుక్తవయస్సు అనేది మనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎవరూ బాధ్యత వహించరని మరియు ఎవరూ మనకు ఏమీ రుణపడి ఉండరని ఒక దృఢమైన అవగాహన. పెద్దలు బయటి సహాయాన్ని తిరస్కరించరు, కానీ ఈ సహాయం ఇతరుల ఎంపిక అని వారు పూర్తిగా అర్థం చేసుకుంటారు మరియు వారి విధి కాదు.
3. సంసిద్ధత
"ప్రతి ఒక్కరు 30 మంది వరకు జన్మనివ్వవలసి ఉంటుంది" అనే యోక్ కింద కర్తవ్య భావంతో పిల్లలు పుట్టడం ఉత్తమ ప్రేరణ కాదు. జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి లేదా సాధారణంగా పిల్లలను కోరుకోకపోవడం సాధారణమే! భాగస్వామి, ప్రియమైనవారు మరియు బంధువుల అంచనాలను అందుకోకపోవడం చాలా మందికి భయంగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఇప్పటికీ, స్పష్టమైన ఎంపిక చేసుకోవడం ముఖ్యం: మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయకుండా జీవించండి లేదా ఇతర వ్యక్తుల కొరకు జీవించండి.
4. భయాలు
- "ఏ సహాయం ఉండదు - నేను భరించలేను";
- "నేను భయంకరంగా మారతాను, ప్రసూతి సెలవులో నేను మూగవాడిని అవుతాను";
- "నేను భరించలేను";
- "ఎదగడానికి ఏమీ లేదు - నేను దానిని నా పాదాలపై ఉంచలేను."
భయాలు మన స్నేహితులని గుర్తించడం ముఖ్యం. ఆందోళన యొక్క ఆధిపత్యం వలె, అవి మనల్ని రక్షిస్తాయి, మనల్ని రక్షిస్తాయి. మరియు ముఖ్యంగా, మేము వాటిని నిర్వహించడం నేర్చుకోవచ్చు. ఇది మన నియంత్రణలో ఉన్నది.
5. భాగస్వామిలో సందేహం
- ఉదాహరణకు, మీరు అలవాటు లేకుండా, భావాలు లేకుండా ఒక మనిషితో ఉండాలని ఎంచుకుంటారు;
- ఎంపిక యొక్క ఖచ్చితత్వం గురించి మీకు సందేహాలు ఉన్నాయా, మీరు మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: "నేను ఈ మనిషి నుండి పిల్లలను కోరుకుంటున్నాను?";
- ప్రెగ్నెన్సీ కారణంగా మీ భాగస్వామిని కోల్పోతామని భయపడుతున్నారా?
- భాగస్వామి రక్షణ (ఆర్థిక సహా) అందించలేరనే భయాలు ఉన్నాయి.
బాగా అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ-అలంకారిక ఆలోచన ఉన్నవారి కోసం, నేను సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తున్నాను - భాగస్వామి దృష్టిలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని నిమిషాలు అతనిలా భావించి, మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి, మీ దగ్గర ఉండటం ఎలా ఉంటుందో అనుభూతి చెందండి. చాలా మటుకు, మీరు ఎంచుకున్న వ్యక్తిగా మనిషి సంతోషిస్తున్నాడని మీరు నిర్ధారిస్తారు - అన్ని తరువాత, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, అతను దగ్గరగా ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటాడు.
ప్రసవ తర్వాత భాగస్వామితో జీవితం పని చేయదని మీరు ఎందుకు భయపడుతున్నారు అనే ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వడం కూడా విలువైనదే.
6. స్వీయ శిక్ష
నియమం ప్రకారం, ఇది చేసిన లేదా చేయని వాటికి అవమానం మరియు అపరాధ భావాల యొక్క పరిణామం. నిరంతరం స్వీయ-ఫ్లాగ్‌లేట్ చేసే స్త్రీ తన తలలో నేపథ్యంలో ఒక మోనోలాగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది: “నేను తల్లిగా ఉండటానికి అర్హత లేదు, నేను భయంకరమైన వ్యక్తిని”; "నేను సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి అర్హత లేదు."
7. హింస యొక్క గాయం
ఒకసారి నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, శరీరం చాలా కాలం పాటు ఈ భయాన్ని "గుర్తుంచుకోగలదు". ఉద్రిక్తత ఉన్న చోట, ఆందోళన యొక్క ఆధిపత్యం స్వయంచాలకంగా ఆన్ అవుతుంది - విశ్రాంతికి చోటు లేదు. అందువల్ల, మీరు హింసను భరించవలసి వస్తే, మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ మార్గం.
ముగింపులో, గర్భం కోసం మానిక్ కోరిక అంతిమంగా దాని ఆగమనాన్ని అడ్డుకునే ఒకే విధమైన ఉద్రిక్తతను సృష్టించగలదని నేను మీ దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకుంటున్నాను.
ఉఖ్తోమ్స్కీ చెప్పినట్లుగా, ఆధిపత్యాలలో ఒకరి ప్రభావం నుండి బయటపడే మార్గాలలో ఒకటి కొత్త ముద్రలు, అవగాహన విస్తరణ, కొత్త అభిరుచుల కోసం అన్వేషణ. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు గర్భం నుండి దృష్టిని మీ దృష్టికి మార్చుకోవాలి.
మీ ఆధిపత్య ఆందోళనను అధ్యయనం చేయడానికి మరియు భావాల స్థాయిని క్రమంగా తగ్గించడానికి - బయటి నుండి మీ స్వంత జీవితాన్ని చూడటం మరియు మా ఆలోచనలు, నిర్ణయాలు, చర్యలను సరిగ్గా నడిపించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
తాత్కాలికంగా గర్భం దాల్చకపోవడాన్ని శిక్షగా కాకుండా జీవిత పాఠంగా తీసుకోండి. మీరు ఖచ్చితంగా గ్రహించే ఒక పాఠం, చదవండి మరియు తల్లి అయ్యే అవకాశాన్ని పొందండి.