అవి కూడా శృంగారం లేదా అలంకరణ మాత్రమే కాదు. మీరు ఎప్పటికీ అగ్నిని చూడవచ్చని వారు చెప్పేది ఏమీ కాదు.
మీ లోపలి భాగాన్ని వైవిధ్యపరచడానికి రెండు సులభమైన మార్గాలు పువ్వులు మరియు కొవ్వొత్తులు. బాత్రూమ్‌లో కూడా గొప్ప అనుభూతిని కలిగించే పువ్వుల గురించి మేము ఇప్పటికే వ్రాసాము. మరియు కొవ్వొత్తులు - వాటికి శ్రద్ధ అవసరం లేదు, కానీ కనీసం కొన్నిసార్లు వాటిని వెలిగించాలని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు అందుకే.
1. వర్క్‌హోలిక్ కోసం సువాసన
మీ డెస్క్‌టాప్‌లో కొవ్వొత్తులకు చోటు లేదని మీరు ఇంకా అనుకుంటే, ఈ భయంకరమైన అపోహను మర్చిపోండి. వాస్తవానికి, ప్రతిదీ సరిగ్గా వ్యతిరేకం: కొవ్వొత్తులు ఏకాగ్రత మరియు సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. అరోమాథెరపిస్టుల ప్రకారం, మన మెదడును ఉత్తేజపరిచే సువాసనలు ఉన్నాయి. పుదీనా, నిమ్మ, నారింజ, రోజ్మేరీ, యూకలిప్టస్ మరియు దాల్చినచెక్క ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మరియు పని చేయడానికి అదనపు ప్రేరణనిస్తాయి.
2. ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా ఒక స్పార్క్
కొవ్వొత్తి మినుకుమినుకుమనేది ఒక ప్రత్యేక వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది - గది మరింత నిశ్శబ్దంగా మారినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు బయటి ప్రపంచం ఇంటి గోడలకు మించి వెనక్కి తగ్గుతుంది. మీరు గది మొత్తం కొవ్వొత్తులను ఉంచవచ్చు, మీరు ఎక్కడో ఒకచోట మెరిసే లైట్ల ద్వీపాన్ని సృష్టించవచ్చు. ప్రశాంతమైన, ప్రశాంతమైన వాతావరణం పగటిపూట దెబ్బతిన్న నరాలను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కొవ్వొత్తి యొక్క మంటను చూడటానికి ప్రయత్నించండి, కొలిచిన శ్వాస: లోతైన శ్వాస, నెమ్మదిగా ఉచ్ఛ్వాసము. కేవలం ఒక నిమిషంలో, ఒత్తిడి ఎలా తగ్గుతుందో మీరు గమనించవచ్చు. మరియు కొవ్వొత్తి లావెండర్, చమోమిలే లేదా బెర్గామోట్‌తో సువాసనతో ఉంటే, మీరు మరింత వేగంగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
3. సానుకూల జ్ఞాపకాలు
ఆశ్చర్యకరంగా, కొవ్వొత్తులు మీకు మంచిగా మరియు ప్రశాంతంగా అనిపించిన క్షణానికి మీ ఆలోచనలను బదిలీ చేయడానికి సహాయపడతాయి. మైమరపించే కాంతి మరియు సుపరిచితమైన సువాసన నమ్మదగిన యాంకర్‌ని సృష్టిస్తాయి - గతంలోని ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాలను పునరుద్ధరిస్తూ మన జ్ఞాపకశక్తిలో ఒక క్లూ. మనస్తత్వవేత్తలు వాసనలు అత్యంత స్పష్టమైన మరియు భావోద్వేగ జ్ఞాపకాలను రేకెత్తించగలవని చెప్పారు. అందువల్ల, ఒక నిర్దిష్ట సువాసనతో కొవ్వొత్తి వెలిగించడం మంచి సంప్రదాయం అవుతుంది.
4. స్వచ్ఛమైన శక్తి
కొవ్వొత్తులు తరచుగా ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలతో జమ చేయబడతాయి, ఎందుకంటే అవి దాదాపు ప్రతి మాయా కర్మలో భాగం కావు. కొవ్వొత్తి సహాయంతో, మీరు ప్రతికూలత నుండి ఇంట్లో ఉన్న శక్తిని క్లియర్ చేయవచ్చు: కొవ్వొత్తిని అన్ని గదుల చుట్టూ తీసుకెళ్లండి, చుట్టుకొలత చుట్టూ వాటిని దాటవేయండి. కొవ్వొత్తి చర్చి కొవ్వొత్తి అయితే మంచిది, కానీ సాధారణమైనది కూడా అనుమతించబడుతుంది. కానీ అలాంటి కొవ్వొత్తులు ఖచ్చితంగా నల్లగా ఉండకూడదు.
బోనస్: మండే కొవ్వొత్తి మీకు ఇష్టమైన సువాసనతో గాలిని నింపడం ద్వారా అసహ్యకరమైన వాసనలను నాశనం చేస్తుంది.
5. నాణ్యమైన నిద్ర
పడుకునే ముందు చేయాల్సిన చెత్త విషయం ఏమిటంటే టీవీ చూడటం, మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ నుండి వార్తలను చదవడం లేదా మీ కంప్యూటర్‌లో ప్లే చేయడం. ఎలక్ట్రానిక్ బ్లూ లైట్ శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా నిద్రపోవడానికి మన మెదడు యొక్క మనస్తత్వానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. సాయంత్రం ఆచారాన్ని ప్రయత్నించండి: అన్ని విద్యుత్ ఉపకరణాలను ఆపివేయండి మరియు కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి. ఇది మా జీవిత లయ ద్వారా "చెదిరిన" ఆలోచనలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ప్రశాంతపరచడానికి మరియు మీ స్వంత శరీరాన్ని వినడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు చూస్తారు, అది మీకు ప్రతిస్పందిస్తుంది: ఉదయం మీరు నిజంగా రిఫ్రెష్ అవుతారు.
6. మానసిక స్థితిలో స్ప్లాష్
వాసనలు మన భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు, ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు నిరూపించబడింది. లావెండర్ ఓదార్పునిస్తుంది, సిట్రస్ వాసన ఉద్ధరిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, నిమ్మ ఈ కోణంలో నిజంగా బలంగా ఉంది. జపాన్‌లో, ఒక ప్రయోగం నిర్వహించబడింది, దాని ఫలితంగా ప్రజలు యాంటిడిప్రెసెంట్‌లను తిరస్కరిస్తారు, ప్రతి రాత్రి నిమ్మ సువాసనను పీల్చుకుంటారు. రోజ్మేరీ ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు ఆలోచనల స్పష్టతను పొందడానికి సహాయపడుతుంది, గంధం భావాలను మేల్కొల్పుతుంది.
7. పర్ఫెక్ట్ ఇంటీరియర్
మీరు నిజమైన పరిపూర్ణవాది అయితే, ప్రతిదానిలో పరిపూర్ణతను ఇష్టపడతారు, అప్పుడు మీరు లోపలి భాగంలో కొవ్వొత్తులు లేకుండా ఖచ్చితంగా చేయలేరు. అన్నింటికంటే, ఇది డెకర్ యొక్క భర్తీ చేయలేని అంశం, ఇంటి వాతావరణంలో ప్రకాశవంతమైన స్పర్శ: రంగు నుండి వాసన వరకు.
కానీ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి: సహజ రుచులతో మరియు సహజ పదార్థాల నుండి, ప్రాధాన్యంగా మైనపుతో కొవ్వొత్తులను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కృత్రిమ వాసనలతో సంతృప్త పారాఫిన్ కొవ్వొత్తులు విషపూరితం కావచ్చు. మరియు వాటి నుండి వచ్చే వాసన అంత ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు.