ఈ రోజు మనం శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరచగల అనేక సాధనాల గురించి మాట్లాడుతాము. అన్నింటికంటే, బాహ్యంగా మాత్రమే కాకుండా, అంతర్గతంగా కూడా పరిశుభ్రతను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.
లోపలి భాగాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీరు మీ బాహ్య వాతావరణాన్ని శుభ్రం చేయాలని మరియు మీ చుట్టూ జరుగుతున్న అద్భుతమైన మార్పులను గమనించాలని మేము హామీ ఇస్తున్నాము. మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా మార్పులను చూస్తారు.
కాబట్టి, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సమర్థవంతమైన సాధనాలు క్రింద ఉన్నాయి:
- శరీరం యొక్క అంతర్గత పునరుద్ధరణకు ఒక గొప్ప ఎంపిక, నీటిపై ఉపవాసం అవసరం లేకుండా, నిపుణుల పర్యవేక్షణలో అనేక వారాలపాటు మంచం మీద పడుకోవడం. రసాలను ఆస్వాదిస్తూ శుభ్రం చేసుకోండి! మరింత సమాచారం JuiceFeasting.comలో చూడవచ్చు
అవును, పచ్చి లేదా ప్రధానంగా ముడి ఆహారం శుభ్రపరిచే విషయంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ ఆహారాన్ని పరిశీలించండి, దాన్ని ఎలా సరిదిద్దవచ్చో అంచనా వేయండి. అవకాశాలు అంతులేనివి! ముడి ఆహార ఆహారంపై శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ వెంటనే ప్రారంభించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
ఎనిమాస్ యొక్క అభ్యాసం ఇంకా ఎక్కువ మంది జనాభాచే సాధారణ ఉపయోగంలోకి రానప్పటికీ, చాలామంది వాటిని అంతర్గత మరియు భావోద్వేగ ప్రక్షాళనకు సమర్థవంతమైన పద్ధతిగా గుర్తించారు. టాక్సిన్స్ మరియు రసాయనాలకు నిరంతరం బహిర్గతం కావడం వలన, ప్రేగు యొక్క దిగువ భాగాన్ని కొద్దిగా శుభ్రపరచడం చాలా సముచితంగా ఉంటుంది. మాట్ మోనార్క్ (ది రా ఫుడ్ వరల్డ్) మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని ఆసక్తికరమైన కోలన్ క్లీన్‌లను అందించారు. మాట్ ఈ అంశంపై నిపుణుడు మరియు అతని బ్లాగ్ ఎల్లప్పుడూ గట్ గురించి వినోదాత్మక ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలతో నిండి ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు మీ జీవితంలోకి ఏదైనా కొత్త పరిచయం సానుకూల ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. మీరు చాలా ఎక్కువ పండ్లు తినడం మరియు తగినంత ఆల్కలీన్ ఆహారాలు తీసుకోకపోవచ్చు. లేదా మీరు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినవలసి ఉంటుంది. మీరు సంవత్సరాలుగా తీపి పండ్లను తినకుండా కాన్డిడియాసిస్‌ను అధిగమించినట్లయితే, వాటిని ఆహారంలో కొద్ది మొత్తంలో చేర్చడం విలువ. మళ్ళీ, చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి.
లోపలి నుండి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి తక్కువ సహజమైన మార్గం, అయితే, ఇది ఒక స్థలాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్ట ఫలితాలను ఇస్తుంది. అదనంగా, సహజ పదార్ధాలను కనుగొనడం తరచుగా సాధ్యపడుతుంది.
పచ్చదనం గురించి, అది ఎప్పుడూ చాలా లేదని మనం సరిగ్గా చెప్పగలం! ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించే ఎవరైనా మీకు ఈ విషయాన్ని తెలియజేస్తారు. గ్రీన్ స్మూతీస్, జ్యూస్‌లు, సలాడ్‌లలో ఆకుకూరలు మొదలైనవి. ఆకుకూరల రుచి నచ్చలేదా? ఒక అరటిపండు, ఒక ఆపిల్, మూలికలను తీసుకోండి, బ్లెండర్లో ప్రతిదీ కలపండి. మీకు కావలసిన అన్ని ప్రయోజనాలను పొందేటప్పుడు పండ్లు ఆకుకూరల రుచిని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి.
అవును, మేము దేని గురించి మాట్లాడుతున్నామో మీకు తెలుసు. ఇది దాదాపు ఖచ్చితమైన ఆహారం ఉన్నప్పటికీ మీరు తినడం ఆపలేని బురిటో అయినా. మీరు అలసిపోయినప్పుడు లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు మీరు పనిలో ఉన్న కోక్‌లో పాల్గొనవచ్చు. బహుశా మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక రకమైన బలహీనత ఉండవచ్చు, అది మనం సరిగ్గా తిన్నా కూడా వదులుకోవడం కష్టం. ఈ బలహీనతను మీరే అంగీకరించండి, ఉత్పత్తిని మినహాయించండి మరియు మీ శరీరం ఖచ్చితంగా మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.