విషయ సూచిక
మరియు కారణం శీతాకాలంలో ఈ ఉత్పత్తులు అసమంజసంగా ఖరీదైనవి మాత్రమే కాదు, కానీ శరీరానికి దాదాపు సున్నాకి సమానంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, కొన్ని నాన్-సీజనల్ ఉత్పత్తులు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించడానికి కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే శరీరం తగినంతగా జీర్ణం కాదు.
1. టొమాటోస్
శీతాకాలంలో అల్మారాల్లో ప్రకాశవంతమైన మరియు దృఢమైన టమోటాలు ఆకలి పుట్టించేలా కనిపిస్తాయి, కానీ అవి ఖచ్చితంగా ప్లాస్టిక్ రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ పండ్లలో విటమిన్లు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ వాటి ధర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు టమోటా రుచిని కోల్పోతే, ఒక రసం కొనడం లేదా శీతాకాలపు పంట కోయడానికి ఉపయోగించడం మంచిది.
2. పుచ్చకాయ
ఇప్పుడు అమ్మకందారులు ప్రతి ఇష్టాన్ని ప్రదర్శిస్తారు మరియు శీతాకాలపు చలిలో కూడా తాజా పుచ్చకాయను తీసుకువస్తారు. అయితే, విపరీతంగా పెంచిన ధరల వద్ద. అంతేకాకుండా, సుదూర దేశాల నుండి బెర్రీలు తీసుకుంటే, అవి పెరిగే చోట, ఇది అనేక సంరక్షణకారులు ఉన్న పండు మాత్రమే. ఫలితంగా - ప్రపంచంలోని అన్ని డబ్బులకు ప్రమాదకరమైన ఉత్పత్తి. వచ్చే వేసవిలో మంచిది, పుచ్చకాయను మీరే స్తంభింపజేయండి.
3. మొక్కజొన్న
మార్కెట్లలో మరియు దుకాణాలలో శీతాకాలంలో మొక్కజొన్న వేసవిలో కోసిన తర్వాత కరిగిపోతుంది. అటువంటి వచ్చే చిక్కుల రుచి కఠినమైనది మరియు ఖాళీగా ఉంటుంది, అలాగే వాటిలోని పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు - శీతాకాలంలో తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న మీ వంటకాలను సేవ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
4. గ్రీన్ బీన్స్
బీన్స్ చాలా సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది; ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ సీజన్‌లో మాత్రమే. ఘనీభవించిన బీన్స్ ఈ లక్షణాలకు లోబడి ఉంటాయి - రుచి మీకు కఠినమైన పీచు నిర్మాణాన్ని పొందుతుంది. ఓరియంటల్ మెడిసిన్ ప్రకారం, బీన్స్, ఇతర చిక్కుళ్ళు వలె, శీతలీకరణ ఆహారాలుగా వర్గీకరించబడతాయి మరియు శీతాకాలంలో సిఫారసు చేయబడవు.
5. పీచెస్
పీచెస్ కోసం శీతాకాలం మంచి సీజన్ కాదు, మరియు తరచుగా పండ్లు, ఈ సంవత్సరం మా అల్మారాల్లో ప్రదర్శించబడతాయి, ఇవి నీటి ఆకృతితో రుచిగా ఉంటాయి. డెజర్ట్‌ల కోసం, మీరు తయారుగా ఉన్న పండ్లను సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
6. స్ట్రాబెర్రీ
తాజా స్ట్రాబెర్రీలు శీతాకాలంలో విదేశీ పండ్లలో అమ్మకానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిని దూరం నుండి నడిపిస్తారు. మాకు, ఇది గుజ్జు, నీరు మరియు ప్రశ్నార్థకమైన కూర్పుగా వస్తుంది. ఈ విషయంలో ఘనీభవించిన పండు చాలా సురక్షితం.
7. చక్కెర
చల్లని వాతావరణంలో డెజర్ట్ తినాలనే కోరిక సహజం; అదనపు తాపనానికి శరీరానికి శక్తి అవసరం. కానీ చక్కెర వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది, దీని వలన తీపి పళ్ళు తరచుగా దెబ్బతింటాయి. మాపుల్ సిరప్, తేనె వంటి ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించండి.
8. కారపు మిరియాలు
కారపు మిరియాలు శ్వాసకోశ మరియు ముక్కు కారడాన్ని క్లియర్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఈ ఉత్పత్తి ఎర్రబడిన శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది మరియు వాటి వాపును పెంచుతుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, అల్లం రూట్ ఉపయోగించడం మంచిది: ఇది వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కడుపుని ప్రశాంతపరుస్తుంది, మరియు వెచ్చని అల్లం టీ చల్లని చలికాలంలో మిమ్మల్ని వేడి చేస్తుంది.