మీరు రోజూ పసుపు తింటే మీ శరీరంలో జరిగే 8 విషయాలు

పసుపు, దాని మూలాలు, వర్ణద్రవ్యం మరియు రుచి అనేక వంటకాలకు భారతీయ కుంకుమపువ్వు అని మారుపేరు. దీని పాక లక్షణాలు బాగా స్థిరపడ్డాయి మరియు ఇప్పుడు కూరలు, కూరలు మరియు ఇతర సూప్‌లకు మించి విస్తరించాయి.

నేడు, పసుపు యొక్క ఔషధ గుణాల వైపు పాశ్చాత్య దృష్టి మరలుతోంది, పురాతన కాలం నుండి సాంప్రదాయ వైద్యంలో దీనిని ఉపయోగించే దక్షిణాసియా ప్రజల కంటే కొంత వెనుకబడి ఉంది.

మీరు ప్రతిరోజూ పసుపు తింటే మీ శరీరంలో జరిగే 8 విషయాలు ఇవే!

1- కర్కుమిన్ మీ వాపు మరియు మీ కణాల వృద్ధాప్యాన్ని శాంతపరుస్తుంది

మేము ఇక్కడ ప్రధానంగా ప్రేగు గురించి మాట్లాడుతున్నాము ఎందుకంటే ఇది దీర్ఘకాలిక శోథ ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే అవయవాలలో ఒకటి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తితో కూడి ఉంటాయి: బాహ్య దురాక్రమణలకు ప్రతిస్పందించడం సాధ్యం చేసే అణువులు.

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఈ రక్షకులు, వారిలో చాలా మంది ఉంటే, మన స్వంత కణాలపై దాడి చేయడం ప్రారంభించండి… ద్రోహుల ముఠా! ఇక్కడే కర్కుమిన్ వస్తుంది మరియు దాని నియంత్రణ పాత్రను పోషిస్తుంది, మీ ప్రేగు నొప్పిని అద్భుతంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.

మరియు శుభవార్త ఎప్పుడూ ఒంటరిగా రాదు కాబట్టి, మీరు ఇదే ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కణాల అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కూడా నిరోధిస్తారు… ఇది పసుపు యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య!

2- మీ జీర్ణ రుగ్మతలు ఉపశమనం పొందుతాయి

కడుపు నొప్పి, ఆకలి లేకపోవటం, వాంతులు, ఉబ్బరం మరియు బరువుగా ఉండటం వంటివి పసుపుతో చికిత్స చేయగల తెగుళ్లు. అవి ఎక్కువగా కడుపులో ఆమ్లత్వంతో ముడిపడి ఉంటాయి.

పసుపును డైజెస్టివ్ యాక్టివేటర్ అని పిలుస్తారు: ఇది మీ కడుపుని కష్టతరం మరియు మరింత సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. శ్లేష్మం యొక్క స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా, పసుపు మీ కాలేయం మరియు కడుపు గోడలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక ఫోర్టియోరి ఇది ప్యాంక్రియాటైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ వంటి మరింత నిర్బంధిత వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

చదవడానికి: సేంద్రీయ పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు

3- మీ రక్త ప్రసరణ ద్రవంగా ఉంటుంది

"నా సర్క్యులేషన్ చాలా బాగుంది" అని మీరు నాతో చెబుతారు... ఖచ్చితంగా తెలియదు! మనలో చాలా మందిలో రక్తం చిక్కబడే దురదృష్టకర ధోరణి ఉంటుంది.

రక్తప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలికంగా అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది: రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్తపోటు, దడ, థ్రోంబోసెస్, సెరెబ్రోవాస్కులర్ ప్రమాదాలు (AVC) లేదా కార్డియాక్ అరెస్ట్‌లు ఏర్పడటం.

ఈ ప్రమాదాలను నివారించే శక్తి పసుపుకు ఉంది. గమనిక: ఈ లక్షణం ప్రతిస్కందకాలు మరియు యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ ఏజెంట్‌లకు విరుద్ధంగా చేస్తుంది.

4- మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 10 ద్వారా విభజించబడింది?

యాదృచ్చికంగా లేదా కాకపోయినా, పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లు (పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్) దక్షిణ ఆసియాలో 10 రెట్లు తక్కువగా ఉన్నాయి.

ఖచ్చితంగా మన మొత్తం జీవనశైలి దక్షిణ ఆసియన్ల జీవనశైలికి భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ భారతీయ ప్లేట్‌లపై రోజువారీ పసుపు ఉండటం ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటిగా సూచించబడింది. మరియు మంచి కారణం కోసం!

పసుపు శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల వ్యాప్తిని అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వారి పెరుగుదలను ఆపివేస్తుంది మరియు కీమోథెరపీకి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది.

చివరగా, ఇది క్యాన్సర్ కణాల అకాల మరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ముఖ్యంగా ప్రభావిత మూలకణాలు, ముందస్తు స్థితి నుండి. అందువల్ల ఇది నివారణ మరియు నివారణ పాత్రను పోషిస్తుంది.

5- మీ జీవక్రియ రేసింగ్‌లో ఉంది

నేను మీకు ఏమీ చెప్పడం లేదు: మన జీవక్రియ ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మనం ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చేస్తాము. కొంతమందికి ముఖ్యంగా నెమ్మదిగా జీవక్రియ ఉంటుంది: కరువు సంభవించినప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా మంచి విషయం, కానీ రోజువారీ జీవితంలో ఇది త్వరగా బరువు పెరుగుటగా మారుతుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, జీర్ణవ్యవస్థకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుదల కారణంగా పసుపు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది: మేము సమీకరించిన కొవ్వులను వేగంగా తీసుకుంటాము! బోనస్‌గా, ఇది ఇన్సులిన్ తయారీని పరిమితం చేస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని స్థిరీకరించే హార్మోన్.

హెచ్చుతగ్గులను నివారించడం ద్వారా, కొవ్వు నిల్వకు కారణమయ్యే ఇన్సులిన్ స్పైక్‌లను మేము నివారిస్తాము: మీ తొడలు సంతోషంగా ఉంటాయి!

6- మీకు ఫిషింగ్ ఉంది!

మన మెదడు పనితీరుపై పసుపు యొక్క ప్రభావాలు అనేక అధ్యయనాలకు సంబంధించినవి, వాటి ఫలితాలు నమ్మదగినవి. కర్కుమిన్ అనేక హార్మోన్లను ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి కొన్ని రకాల మెదడు కార్యకలాపాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ ప్రధానంగా మానసిక స్థితి, శ్రద్ధ మరియు నిద్ర కోసం గుర్తించబడింది; ఆనందం, సంతృప్తి మరియు భావోద్వేగాల కోసం డోపమైన్ మరియు చివరకు జ్ఞాపకశక్తి, అభ్యాసం మరియు… లైంగిక కోరిక కోసం సెరోటోనిన్.

ప్రయోజనాలు బహుళంగా ఉంటే, పసుపు యొక్క లక్షణాలు అత్యంత శక్తివంతమైనవి అని మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఇది ముఖ్యంగా నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.

ప్రోజాక్ లేదా జోలోఫ్ట్ వంటి భారీ దుష్ప్రభావాలతో కూడిన ఔషధాల ప్రభావంతో పోల్చవచ్చు మరియు ఇది 100% సహజ మార్గంలో ఉంటుంది! ఇంకేమిటి ?

చదవడానికి: పసుపు ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగించండి

7- మీరు మీ తల మొత్తం ఉంచుకోండి!

మెదడుకు ప్రయోజనాలు అక్కడ ఆగవు! కర్కుమిన్ కూడా న్యూరోప్రొటెక్టివ్ చర్యను కలిగి ఉంది: ఇది న్యూరాన్లు మరియు వాటి కనెక్షన్ల క్షీణతను నిరోధిస్తుంది.

అందువల్ల, జ్ఞానపరమైన విధుల క్షీణతను మరియు అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల రూపాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి, దానిని నివారించడం మరియు విఫలం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

ఉత్పత్తులు కనుగొనబడలేదు.

8- మీ చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది

కర్కుమిన్ దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మలినాలను తొలగిస్తుంది మరియు అత్యంత సాధారణ పాథాలజీల (హెర్పెస్, మోటిమలు, మొదలైనవి) తీవ్రతరం చేయడానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

తామర, మొటిమలు, రోసేసియా, సోరియాసిస్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు వ్యతిరేకంగా మేము పసుపును బాహ్య అప్లికేషన్‌లో (క్రీమ్ మరియు మాస్క్‌లు) ఉపయోగిస్తాము కాబట్టి ఈ ఫ్యాకల్టీ కూడా చాలా అభివృద్ధి చెందింది!

మీరు మీ టాగీన్‌ను సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు టేబుల్‌పై కొంచెం పసుపు చిమ్మితే, ఏదైనా విసిరేయకండి! బదులుగా, మీరే ఔషదం సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని విస్తరించండి (డోనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రభావం హామీ).

ముగింపు

పసుపు బంగారు పొడి, ఎక్కువ జోడించాల్సిన అవసరం లేదు. రూపానికి (సన్నగా, అందమైన మెరుపు) లేదా ఆరోగ్యానికి (జీవి, మెదడు, కణాలు), పసుపు లేదా "పసుపు", ఆంగ్లేయులు చెప్పినట్లు, నిజంగా మనకు మంచి కావాలి!

PS: దురదృష్టవశాత్తు రెండు లేదా మూడు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి: గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలకు మరియు పిత్త సమస్యలతో (రాళ్ళు, వాయుమార్గాల అవరోధం) ఉన్నవారికి పసుపు సిఫార్సు చేయబడదు.

నేను మీ నోటికి నీరు వచ్చేలా చేసినట్లయితే, వీటిలో దేనినైనా మీకు వర్తిస్తాయి, మీ కల్పా! ఇతరులకు, మీ ప్లేట్లలో, పసుపును కూడా చాలా బాగా తాజాగా ఉపయోగించవచ్చు 🙂