సైకాలజీ

ఏదైనా కుటుంబ సమస్యలకు మూలం భార్యాభర్తల మధ్య కమ్యూనికేషన్ సమస్యలే. వివాహిత జంటలు సంఘర్షణకు గల కారణాల జాబితాలో కమ్యూనికేషన్ ఇబ్బందులను అగ్రస్థానంలో ఉంచుతారు. కానీ కారణాలు మరింత లోతుగా నడుస్తున్నాయని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ కెల్లీ ఫ్లానాగన్ చెప్పారు.

కుటుంబ సంభాషణలో ఇబ్బందులు కారణం కాదు, కానీ కొన్ని సమస్య యొక్క పరిణామం, దానికి ప్రతిచర్య. కానీ జీవిత భాగస్వాములు సాధారణంగా కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యంతో సైకోథెరపిస్ట్ కార్యాలయానికి వస్తారు, మరియు వాటికి కారణం కాదు.

ఒక పిల్లవాడిని ప్లేగ్రౌండ్‌లో ఇతర పిల్లలు బెదిరింపులకు గురిచేస్తున్నారని ఊహించుకోండి, కాబట్టి అది గొడవలో ముగిసింది. గొడవ మధ్యలో, ఉపాధ్యాయుడు వచ్చి తప్పుడు తీర్మానం చేస్తాడు: బాలుడు ప్రేరేపకుడు, అతను శిక్షించబడాలి, అయినప్పటికీ అతను ఇతరుల చర్యలకు మాత్రమే ప్రతిస్పందించాడు. కుటుంబ సంబంధాల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. కమ్యూనికేషన్‌లో ఇబ్బందులు - అదే బాలుడు, కానీ "పోరాటం" యొక్క నిజమైన ప్రేరేపకులు.

1. మేము ఎంచుకున్న వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నందున మేము వివాహం చేసుకుంటాము. కానీ మనుషులు మారుతున్నారు. దీనిని పరిగణించండి. నడవలోకి వెళ్లేటప్పుడు, మీ నిశ్చితార్థం ఇప్పుడు ఎలా ఉందో లేదా భవిష్యత్తులో మీరు అతన్ని చూడాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి కాకుండా, అతను ఎలా మారాలనుకుంటున్నాడు అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. అతను మీ విషయంలో మీకు సహాయం చేసినట్లే ఈ విషయంలో అతనికి సహాయం చేయండి.

2. ఒంటరితనానికి వివాహం దివ్యౌషధం కాదు. ఒంటరితనం అనేది సహజమైన మానవ పరిస్థితి. వివాహం మనల్ని పూర్తిగా వదిలించుకోదు, మరియు మనం దానిని అనుభవించినప్పుడు, మేము మా భాగస్వామిని నిందించటం లేదా వైపు నుండి సాన్నిహిత్యాన్ని కోరుకోవడం ప్రారంభిస్తాము. వైవాహిక జీవితంలో, వ్యక్తులు ఇద్దరి మధ్య ఒంటరితనాన్ని పంచుకుంటారు మరియు ఈ ఉమ్మడి జీవిలో అది చెదిరిపోతుంది. కనీసం కొంతకాలం.

3. సిగ్గు భారం. మేమంతా అతనిని లాగుతున్నాం. యుక్తవయస్సులో చాలా వరకు, అది లేనట్లు నటించడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము మరియు భాగస్వామి అనుకోకుండా మన అవమాన అనుభవాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకున్నప్పుడు, ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగించినందుకు వారిని నిందిస్తాము. కానీ భాగస్వామికి దానితో సంబంధం లేదు. అతను దాన్ని సరిచేయలేడు. కొన్నిసార్లు ఉత్తమ కుటుంబ చికిత్స అనేది వ్యక్తిగత చికిత్స, ఇక్కడ మనం ఇష్టపడే వారిపై చూపడం కంటే సిగ్గుతో పని చేయడం నేర్చుకుంటాము.

4. మన అహం గెలవాలని కోరుకుంటుంది.. చిన్నప్పటి నుండి, అహం మనకు రక్షణగా పనిచేసింది, అవమానాలు మరియు విధి దెబ్బలను తట్టుకుని నిలబడటానికి సహాయపడింది. కానీ వివాహంలో ఇది భార్యాభర్తలను వేరుచేసే గోడ. దానిని నాశనం చేసే సమయం వచ్చింది. రక్షణాత్మక విన్యాసాలను చిత్తశుద్ధితో, ప్రతీకారాన్ని క్షమాపణతో, నిందను క్షమాపణతో, బలాన్ని దుర్బలత్వంతో మరియు అధికారాన్ని దయతో భర్తీ చేయండి.

5. సాధారణంగా జీవితం గందరగోళంగా ఉంటుంది, మరియు వివాహం మినహాయింపు కాదు. విషయాలు మనకు అనుకూలంగా లేనప్పుడు, మేము తరచుగా మన భాగస్వామిని నిందిస్తాము. ఒకరికొకరు వేళ్లు పెట్టుకోవడం మానేయండి, చేతులు పట్టుకుని, కలిసి పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గం కోసం వెతకడం మంచిది. అప్పుడు మీరు జీవితంలోని ఒడిదుడుకులను కలిసి వెళ్ళవచ్చు. అపరాధం లేదా సిగ్గు లేదు.

6. తాదాత్మ్యం కష్టం. ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య తాదాత్మ్యం అనేది స్వతహాగా జరగదు. ఎవరైనా దీన్ని ముందుగా మానిఫెస్ట్ చేయాలి, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ప్రతిస్పందనకు హామీ లేదు. మీరు రిస్క్ తీసుకోవాలి, త్యాగాలు చేయాలి. అందువల్ల, మరొకరు మొదటి అడుగు వేయడానికి చాలా మంది వేచి ఉన్నారు. తరచుగా, భాగస్వాములు ఎదురుచూస్తూ ఒకరికొకరు ఎదురుగా నిలబడతారు. మరియు వారిలో ఒకరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, అతను దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక సిరామరకంలోకి వస్తాడు.

ఏమి చేయాలి: మనం ప్రేమించే వారు అసంపూర్ణులు, వారు మనకు ఎప్పటికీ పరిపూర్ణ అద్దం కాలేరు. మనం వారిని ప్రేమించలేము మరియు తాదాత్మ్యం చూపించే మొదటి వ్యక్తిగా ఉండలేమా?

7. మేము మా పిల్లల గురించి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తాము.వారు జన్మించిన వారి కృతజ్ఞత కంటే. కానీ పిల్లలు వివాహం కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉండకూడదు - ఎప్పుడూ! మొదటి సందర్భంలో, వారు వెంటనే అనుభూతి చెందుతారు మరియు దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు, మా మధ్య విభేదాలను ప్రేరేపిస్తారు. రెండవది, వారు మిమ్మల్ని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కుటుంబం సమతుల్యత కోసం నిరంతరం అన్వేషణ.

8. అధికారం కోసం దాగి ఉన్న పోరాటం. కుటుంబ వైరుధ్యాలు భార్యాభర్తల పరస్పర ఆధారపడే స్థాయికి సంబంధించిన పాక్షిక చర్చలు. పురుషులు సాధారణంగా చిన్నదిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మహిళలు వ్యతిరేకం. కొన్నిసార్లు వారు పాత్రలను మార్చుకుంటారు. మీరు చాలా తగాదాలను చూసినప్పుడు, మీరు దాచిన ప్రశ్నను చూడవచ్చు: ఈ సంబంధాలలో మనం ఒకరికొకరు ఎంత స్వేచ్ఛ ఇవ్వాలో ఎవరు నిర్ణయిస్తారు? ఈ ప్రశ్న సూటిగా అడగకపోతే పరోక్షంగా గొడవలు రేకెత్తిస్తాయి.

9. ఏదైనా లేదా ఎవరైనా ఒంటరిగా ఎలా ఆసక్తిగా ఉండాలో మాకు ఇక అర్థం కాదు. ఆధునిక ప్రపంచంలో, మన దృష్టి మిలియన్ వస్తువులపై చెల్లాచెదురుగా ఉంటుంది. మేము విషయాల సారాంశాన్ని లోతుగా పరిశోధించకుండా, మరియు విసుగు చెందినప్పుడు ముందుకు సాగడం అలవాటు చేసుకున్నాము. అందుకే ధ్యానం మనకు చాలా అవసరం - మన దృష్టిని ఒక వస్తువుపైకి మళ్లించే కళ, ఆపై, మనం అసంకల్పితంగా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు, మళ్లీ మళ్లీ దానికి తిరిగి వెళ్లండి.

కానీ అన్నింటికంటే, వివాహంలో జీవితం మనం ప్రేమించే వ్యక్తిపై ధ్యానం అవుతుంది. యూనియన్ సుదీర్ఘంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఒక థెరపిస్ట్ ఒక జంటకు ఒక గంటలో సాధారణంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నేర్పించవచ్చు. ఇది కష్టం కాదు. కానీ కుటుంబ సమస్యలకు నిజమైన కారణాలతో పోరాడటానికి జీవితకాలం పట్టవచ్చు.

ఇంకా జీవితం మనకు ప్రేమను నేర్పుతుంది. ఒంటరితనం అనే భారాన్ని మోయగలిగిన, అవమానానికి భయపడని, గోడల నుండి వంతెనలు కట్టే, ఈ వెర్రి ప్రపంచంలో గందరగోళానికి గురయ్యే అవకాశాన్ని చూసి ఆనందించే, మొదటి అడుగు వేసే ప్రమాదంలో ఉండి, అన్యాయమైన అంచనాలను క్షమించే వారిగా మనల్ని మారుస్తుంది, ప్రేమిస్తుంది ప్రతి ఒక్కరూ సమానంగా, రాజీలను కోరుకుంటారు మరియు కనుగొంటారు మరియు మీ అందరినీ దేనికైనా లేదా ఎవరికైనా అంకితం చేస్తారు.

మరియు ఆ జీవితం కోసం పోరాడటం విలువైనది.

సమాధానం ఇవ్వూ