చాలా మంది ప్రజలు అనారోగ్యకరమైన వాతావరణం ఉన్న కుటుంబాలలో పెరిగారని మరియు వారి పిల్లలు అలాంటి అనుభవాన్ని పొందకూడదని గ్రహిస్తారు. కానీ వారికి ఇతర ఉదాహరణలు లేవు, వారికి సరైన రోల్ మోడల్ తెలియదు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల యొక్క ప్రధాన సూత్రాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటి నుండి వైదొలగకుండా కుటుంబాన్ని నిర్మించండి.
మీకు మంచి కుటుంబానికి ఉదాహరణ లేకపోతే, దీని నమూనా కోసం ప్రయత్నించడం విలువైనది, ఇది మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు కుటుంబంలో మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు. అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, భవిష్యత్ తరాలు అనారోగ్య కుటుంబాలను సృష్టించి, బాధాకరమైన వాతావరణంలో పిల్లలను పెంచే అవకాశం ఉంది.
ఈ వృత్తాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇది సమయం. మరియు దీని కోసం మీరు సరైన కుటుంబ నమూనాను ఎక్కడ పొందాలో అర్థం చేసుకోవాలి మరియు ఏది కట్టుబాటుగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఏది కాదు. అన్నింటికంటే, తల్లిదండ్రులు, పరిచయస్తులు, సినిమాలు మరియు అద్భుత కథల నుండి వచ్చిన హీరోలు కూడా తరచుగా అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనను ప్రసారం చేస్తారు - వారు కోడెపెండెన్సీ, తారుమారు మరియు దుర్వినియోగానికి స్థలం ఉన్న కుటుంబాలలో నివసిస్తున్నారు.
కుటుంబాన్ని ప్రారంభించే ముందు, భాగస్వామితో సంబంధాలను ఎలా నిర్మించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ తనకు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అవసరమా కాదా అని నిర్ణయించుకుంటారు. కానీ ఒక అనారోగ్య పునాది మాత్రమే ఒక «వ్యాధి», మరియు మరేమీ పుట్టుకొస్తుందని గుర్తుంచుకోండి - ఇది సోకిన ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న పండ్లు వంటిది.
మన కాలంలో ఏ తిమింగలాలపై ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు నిర్మించబడ్డాయి?
1. పరస్పర భావాలు మరియు సానుభూతి
"అది సహిస్తుంది మరియు ప్రేమలో పడుతుందని" గతంలోని వైఖరి వనరుల సంబంధాలను సృష్టించేందుకు సహాయం చేయదు. బదులుగా, ప్రతిదీ విరుద్ధంగా ఉంటుంది - అటువంటి సంబంధాలను కొనసాగించడానికి శక్తులు ఖర్చు చేయబడతాయి మరియు ఫలితం సంతృప్తికరంగా ఉండదు.
2. సమాన వివాహం
సంబంధాల యొక్క పితృస్వామ్య లేదా మాతృస్వామ్య వ్యవస్థపై ఉద్ఘాటన ఇకపై ప్రభావవంతంగా ఉండదు. లింగం ద్వారా వ్యక్తుల విభజన ప్రజల మధ్య కంచెలను నిర్మిస్తుంది. ఉదాహరణకు, "ఐ-యాయ్-యాయ్, మీరు ఒక మహిళ!" లేదా "మీరు ఒక మనిషి, కాబట్టి మీరు తప్పక!" భాగస్వాములను పరస్పరం వ్యతిరేకించవచ్చు. స్త్రీపురుషుల మధ్య సమానత్వం, పరస్పర గౌరవం, వ్యక్తిత్వాల జోలికి వెళ్లేందుకు నిరాకరించడం - ఇదే ముఖ్యం.
3. భాగస్వాముల సమగ్రత
సంబంధం ప్రారంభానికి ముందు మరియు వివాహంలో, ఒక వ్యక్తి స్వయం సమృద్ధిగా ఉండాలి. మీరు సంబంధాలలో కరిగిపోకూడదు మరియు మీ రంగంలో ఒక వ్యక్తిగా మరియు నిపుణుడిగా మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకూడదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఏదైనా విషయాలలో మిమ్మల్ని మరియు మీ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేయడం నుండి భావోద్వేగ పెరుగుదలను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
4. "లేదు!" పాత్ర గందరగోళం
కుటుంబాలలో పాత ప్రవర్తనా విధానాలు ఇకపై ఆమోదయోగ్యం కాదు. పురుషుడు తండ్రి పాత్రను లేదా స్త్రీ తల్లి పాత్రను పోషించే సంబంధాలు హానికరమైనవి మరియు చివరికి అసమ్మతికి దారితీస్తాయి.
5. కుటుంబ మర్యాదలు
ఇతరుల వ్యక్తిగత సరిహద్దులు మరియు మర్యాదలను పాటించడం అపరిచితులు, సహోద్యోగులు మరియు స్నేహితుల సర్కిల్‌లో మాత్రమే కాకుండా కుటుంబంలో కూడా అవసరం - అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు దాని గురించి మరచిపోతారు. వాస్తవానికి, కుటుంబంలో పూర్తిగా భిన్నమైన కమ్యూనికేషన్ ఆమోదించబడింది, కాబట్టి సరిహద్దులు ఇరుకైనవి, కానీ అవి ఇప్పటికీ గౌరవించబడాలి.
6. "మేము కలిసి ఉన్నాము ఎందుకంటే మాకు అది కావాలి"
సంబంధాలు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేయడం యొక్క ఆనందం, మరియు ఒకరి సమస్యలకు పరిష్కారం కాదు, గాయాలు మూసివేయడం, భాగస్వామి ద్వారా అవసరాలు మరియు వ్యక్తిగత వైఫల్యాలు.
7. పరస్పర మద్దతు మరియు సహాయం
ఏదైనా విషయాలలో, ఒకరికొకరు అభిమానులుగా ఉండటం ముఖ్యం - మీ భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వీలైతే, అతనికి ముందుకు సాగడంలో సహాయం చేయడం. అటువంటి భావోద్వేగాలు లేకపోవడం ఈ సంబంధం ఎక్కువ కాలం ఉండదని సూచిస్తుంది.
8. స్వార్థ ప్రయోజనాలు లేవు
కొంతమంది బిల్ గేట్స్ లేదా స్టీవ్ జాబ్స్ వంటి వృత్తిని నిర్మించుకోగలరు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తమ పనిని చేస్తే, వారి పరిధులను అభివృద్ధి చేసుకుంటే మరియు విస్తరింపజేస్తే అద్భుతమైన అవకాశాలు ఉంటాయి.
9. తారుమారుపై నిషేధం
మానిప్యులేటివ్ సంబంధాలు సామరస్యం లేనివి. అవి కుటుంబంలో విభేదాలకు మరియు దుర్వినియోగానికి దారితీస్తాయి మరియు చివరికి నొప్పి మరియు నిరాశ తప్ప మరేమీ ఇవ్వవు.
10. దుర్వినియోగం చేయడానికి నిరాకరించడం
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, ఇతరుల ఖర్చుతో స్వీయ-ధృవీకరణకు చోటు లేదు. మీరు నిరంకుశుడు లేదా బాధితుడా అని నిర్ణయించండి మరియు చికిత్సకుడితో మీ ప్రవర్తన ద్వారా పని చేయండి.
ప్రతి ఒక్కరూ తమ కుటుంబం యొక్క నమూనాను ఎంచుకోవచ్చు - అన్ని "ఆదర్శ" ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేనిది కూడా. సారూప్య అభిప్రాయాలు కలిగిన భాగస్వామిని తప్పకుండా కనుగొనండి. ఈ ఎంపికను స్పృహతో చేయడం మాత్రమే ముఖ్యం, నిజాయితీగా ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వండి: "నేను నిజంగా ఈ విధంగా జీవించాలనుకుంటున్నానా?"