సైకాలజీ

భాగస్వాముల్లో ఒకరు తమ సెలవులను విడివిడిగా గడపాలనే కోరిక మరొకరిలో ఆగ్రహం మరియు అపార్థాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే అలాంటి అనుభవం సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుందని బ్రిటిష్ సైకాలజీ నిపుణుడు సిల్వియా టెనెన్‌బామ్ చెప్పారు.

లిండా తన వారం సెలవుల కోసం ఎప్పుడూ ఎదురుచూస్తుంది. ఎనిమిది రోజులు ఒంటరిగా, పిల్లలు లేకుండా, ముప్పై ఏళ్లుగా తన జీవితాన్ని పంచుకుంటున్న భర్త లేకుండా. ప్రణాళికలలో: మసాజ్, మ్యూజియం పర్యటన, పర్వతాలలో నడవడం. "మీకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుంది," ఆమె చెప్పింది.

లిండా ఉదాహరణను అనుసరించి, చాలా మంది జంటలు తమ సెలవులను ఒకరికొకరు విడివిడిగా గడపాలని నిర్ణయించుకుంటారు. కొన్ని రోజులు, ఒక వారం, ఇంకా ఎక్కువ ఉండవచ్చు. సమయాన్ని వెచ్చించి మీతో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇది ఒక అవకాశం.

రొటీన్ నుండి బయటపడండి

30 ఏళ్ల సెబాస్టియన్‌ ఇలా వివరిస్తున్నాడు: “మనుష్యులతో కలిసి జీవించడం చాలా మంచిది. అవకాశం వచ్చిన వెంటనే, అతను స్నేహితుల సహవాసంలో ఒక వారం పాటు బయలుదేరాడు. అతను మరియు అతని భార్య ఫ్లోరెన్స్ రెండు సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నారు, కానీ ఆమె పరిసరాలు మరియు అలవాట్లు అతనికి చాలా ప్రశాంతంగా మరియు మితంగా కనిపిస్తాయి.

సాధారణ రొటీన్ నుండి వైదొలగడం, జంట సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశకు తిరిగి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది: ఫోన్ కాల్స్, ఉత్తరాలు

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత అభిరుచులు ఉంటాయి. వాటిని భాగస్వాముల మధ్య పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. అది విభజన యొక్క అందం. కానీ దానికి లోతైన విలువ కూడా ఉంది, సైకోథెరపిస్ట్ సిల్వియా టెనెన్‌బామ్ ఇలా అంటోంది: “మనం కలిసి జీవించినప్పుడు, మనల్ని మనం మరచిపోతాం. మేము ప్రతిదానిని రెండుగా విభజించడం నేర్చుకుంటాము. కానీ మనం కోరుకున్నదంతా మరొకరు ఇవ్వలేరు. కొన్ని కోరికలు సంతృప్తి చెందవు." సాధారణ రొటీన్ నుండి వైదొలిగి, జంట సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశకు తిరిగి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది: ఫోన్ కాల్‌లు, ఉత్తరాలు, చేతితో రాసినవి కూడా - ఎందుకు కాదు? భాగస్వామి సమీపంలో లేనప్పుడు, అది మనకు సాన్నిహిత్యం యొక్క క్షణాలను మరింత తీవ్రంగా అనుభూతి చెందేలా చేస్తుంది.

పునరుద్ధరించు

40 సంవత్సరాల వయస్సులో, జీన్ ఒంటరిగా ప్రయాణించడానికి ఇష్టపడతాడు. ఆమెకు పెళ్లయి 15 ఏళ్లు, సగం సమయంలో ఒంటరిగా విహారయాత్రకు వెళ్లింది. “నేను నా భర్తతో ఉన్నప్పుడు, నేను అతనితో లోతైన అనుబంధాన్ని అనుభవిస్తాను. కానీ నేను సెలవులకు వెళ్లినప్పుడు, నేను నా మాతృభూమి నుండి, పని నుండి మరియు అతని నుండి కూడా విడిపోవాలి. నేను విశ్రాంతి తీసుకొని కోలుకోవాలి." ఆమె భర్త అంగీకరించడం కష్టం. "నేను పారిపోవడానికి ప్రయత్నించడం లేదని అతను గుర్తించడానికి చాలా సంవత్సరాలు గడిచాయి."

సాధారణంగా సెలవులు మరియు సెలవులు మనం ఒకరికొకరు కేటాయించుకునే సమయం. కానీ సిల్వియా టెనెన్‌బామ్ ఎప్పటికప్పుడు విడిపోవాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతుంది: “ఇది స్వచ్ఛమైన గాలి. జంటలో వాతావరణం ఉక్కిరిబిక్కిరి కావడానికి కారణం అవసరం లేదు. ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీతో ఒంటరిగా గడపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చివరికి, కలిసి జీవితాన్ని మరింత మెచ్చుకోవడం నేర్చుకుంటాము.

మీ వాయిస్‌ని మళ్లీ కనుగొనండి

కొన్ని జంటలకు, ఈ ఎంపిక ఆమోదయోగ్యం కాదు. అతను (ఆమె) ఎవరైనా మంచిగా కనుగొంటే, వారు ఆలోచిస్తారు. విశ్వాసం లేకపోవడం అంటే ఏమిటి? "ఇది విచారకరం," సిల్వియా టెనెన్‌బామ్ చెప్పింది. "ఒక జంటలో, ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము ప్రేమించుకోవడం, తమను తాము తెలుసుకోవడం మరియు భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యం ద్వారా కాకుండా భిన్నంగా ఉనికిలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం."

ప్రత్యేక సెలవు — మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి కనుగొనే అవకాశం

ఈ అభిప్రాయాన్ని 23 ఏళ్ల సారా పంచుకుంది. ఆమె ఆరేళ్లుగా రిలేషన్ షిప్ లో ఉంది. ఈ వేసవిలో, ఆమె స్నేహితుడితో కలిసి రెండు వారాల పాటు బయలుదేరుతుంది, అయితే ఆమె ప్రేమికుడు స్నేహితులతో యూరప్‌కు విహారయాత్రకు వెళ్తాడు. “నేను నా మనిషి లేకుండా ఎక్కడికైనా వెళ్ళినప్పుడు, నేను మరింత స్వతంత్రంగా భావిస్తానుసారా ఒప్పుకుంది. — నేను నాపై మాత్రమే ఆధారపడతాను మరియు నాకు మాత్రమే ఖాతాని ఉంచుకుంటాను. నేను మరింత చురుకుగా ఉంటాను."

ప్రత్యేక సెలవుదినం అనేది అక్షరాలా మరియు అలంకారికంగా ఒకరికొకరు దూరంగా ఉండటానికి ఒక అవకాశం. మనల్ని మనం మళ్లీ కనుగొనే అవకాశం, మన సంపూర్ణతను గ్రహించడానికి మరొక వ్యక్తి మనకు అవసరం లేదని రిమైండర్. "మనకు అవసరం కాబట్టి మేము ప్రేమించము," అని సిల్వియా టెనెన్‌బామ్ ముగించారు. మనం ప్రేమిస్తున్నందున మనకు అవసరం.

సమాధానం ఇవ్వూ