అలర్జీలు, అంతరాయాలు, కాలుష్య కారకాలు: నేను నా తెగను టాక్సిన్స్ నుండి రక్షిస్తాను

మేము సురక్షితమైన వంట పాత్రలను ఎంచుకుంటాము

మేము అనుకూలం స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ చిప్పలు మరియు saucepans ఇది ప్రమాదం లేకుండా బాగా వేడిని నిర్వహిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆహారంతో పరస్పర చర్యలు దాదాపుగా లేవు. సిరామిక్ పాత్రలకు అవును, అవి ఫ్రెంచ్ మూలానికి చెందినవి అనే ఏకైక షరతుపై, NF ఎన్విరాన్‌మెంట్ లేబుల్ చేయబడింది మరియు కాడ్మియం మరియు లెడ్ ఫ్రీ అని హామీ ఇస్తుంది.

మా గాజు వంటకాలు ఆహారాన్ని వండడానికి లేదా మళ్లీ వేడి చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ సురక్షితమైన పందెం. పైరెక్స్ మరియు టిన్ లాంగ్ లైవ్. మరోవైపు, 100% అల్యూమినియంతో చేసిన అన్ని పాత్రలను నివారించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఈ భాగం వేడి ప్రభావంతో ఆహారంలోకి మారవచ్చు. అదేవిధంగా, నాన్-స్టిక్ వంటసామానుతో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే కొన్ని రకాల పూతలలో PTFE (పాలిటెట్రాఫ్లోరోఎథిలిన్) ఉండవచ్చు, పాన్ దిగువన గీతలు పడితే ఆహారంలోకి మారవచ్చు. "అదనంగా, PTFE 250 ° C వరకు వేడి చేసినప్పుడు విషపూరిత వాయువులను విడుదల చేస్తుంది, మీరు చాలా నిమిషాలు అధిక వేడి మీద పాన్ ఉంచినప్పుడు ఉష్ణోగ్రత సులభంగా చేరుకుంటుంది" అని పోషకాహార నిపుణుడు డాక్టర్ లారెంట్ చెవల్లియర్ జతచేస్తుంది.

మనం అతి తక్కువ కాలుష్యం ఉన్న చేపలను మాత్రమే తింటాము

చేపల యొక్క పోషక ప్రయోజనాల ప్రయోజనాన్ని పొందడం ద్వారా పాదరసం మరియు PCBల వంటి కాలుష్య కారకాలకు గురికావడాన్ని పరిమితం చేయడానికి, ముఖ్యంగా మెదడు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి ఉపయోగపడే ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల (DHA మరియు EPA) కంటెంట్ రెటీనా, మేము తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన వాటిని ఎంచుకుంటాము మరియు మేము ఫిషింగ్ మైదానాలను మారుస్తాము. అడవి లేదా వ్యవసాయం... ఇది పట్టింపు లేదు, కానీ వ్యవసాయం చేసే వారికి, మేము AB లేబుల్‌ని ఇష్టపడతాము.

సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ: వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, కొవ్వు చేప (మాకేరెల్, సాల్మన్, మొదలైనవి) మరియు తెల్ల చేపలు (హేక్, వైటింగ్ మొదలైనవి). జాగ్రత్త, ఆహారం, పర్యావరణం మరియు వృత్తిపరమైన ఆరోగ్య భద్రత కోసం జాతీయ ఏజెన్సీ (ANSES) 30 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు (మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు) అత్యంత కలుషితమయ్యే జాతులను మినహాయించాలని సిఫార్సు చేసింది. (కత్తి చేప) మరియు ఇతరులను వారానికి 60 గ్రా (ట్యూనా, మాంక్ ఫిష్, మొదలైనవి) పరిమితం చేయండి. మరియు అన్నింటికంటే, మేము చిన్న చేపలను ఇష్టపడతాము: సార్డినెస్, మాకేరెల్… ఇవి ఆహార గొలుసు చివరిలో ఉంటాయి మరియు అందువల్ల తక్కువ నిల్వ చేయబడిన కాలుష్య కారకాలు మరియు ఇతర భారీ లోహాలు ఉంటాయి!

మేము టిన్ డబ్బాలను ఇష్టపడతాము ... గాజులో

సంరక్షణ కోసం, మేము గాజు పాత్రలలో ఉన్న వాటిని ఎంచుకుంటాము. మెటల్ డబ్బాలు నివారించబడతాయి, ఎందుకంటే బిస్ ఫినాల్ A అన్ని ఆహార కంటైనర్ల నుండి నిషేధించబడినప్పటికీ, మెటల్ డబ్బాల్లో వార్నిష్‌లు, ఎపోక్సీ రెసిన్లు, బిస్ ఫినాల్ S మొదలైన సందేహాస్పద పదార్థాలు ఉంటాయి. "ఆరోగ్యంపై ఈ సమ్మేళనాల ప్రభావంపై అధ్యయనాలు ప్రస్తుతానికి లేవు మరియు టాక్సికాలజికల్ ప్రమాణాలు బహుశా తగినంతగా తాజాగా లేవు", డాక్టర్ చెవల్లియర్ వివరించారు.

ప్లాస్టిక్‌లు మరియు కొన్ని సిలికాన్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి

ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి, మేము వాటి వెనుక 1, 2, 4 లేదా 5 సంఖ్యలను కలిగి ఉన్న ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. 3, 6 లేదా 7 సంఖ్యలు ఉన్న కంటైనర్‌ల కోసం, వాటి మూలం మనకు ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. ఇక్కడ వేడి ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా వాడండి. ఈ ప్లాస్టిక్‌లలో హార్మోన్ డిస్‌రప్టర్‌లు మరియు థాలేట్‌లు ఉంటాయి. చాలా సాగిన చిత్రాలను వేడి ఆహారంతో ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే వాటిలో థాలేట్స్ కూడా ఉంటాయి. సిలికాన్ అచ్చులు 100% ప్లాటినం సిలికాన్, మరింత వేడి స్థిరంగా ఉండాలి. మరియు ఇక్కడ మళ్ళీ, మేము గాజును ఇష్టపడతాము!

మేము సెకండ్ హ్యాండ్ బట్టలు లేదా ఆర్గానిక్ పత్తిని ఇష్టపడతాము

మేము కొత్త కొనుగోలు కంటే కుటుంబం, స్నేహితులు, పొరుగువారు, ఎమ్మాలు, సరుకుల ప్రయోజనాన్ని పొందుతాము! తరచుగా, చీకటి దుస్తులను నివారించడం కూడా మంచిది, వీటిలో రంగులు భారీ లోహాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది మంచిది, కానీ… "రసాయనాలు మచ్చలున్న పింక్ బాడీసూట్‌లో కూడా దాచవచ్చు!" ", ఎమిలీ డెల్బేస్ వివరిస్తుంది. ఎటువంటి అవశేష పదార్ధం చర్మంతో సంబంధంలోకి రాకుండా చూసుకోవడానికి, కాబట్టి మేము సేంద్రీయ పత్తి మరియు ధృవీకరించబడిన Oëko-tex లేబుల్‌ని ఎంచుకుంటాము, రిస్క్‌లను పరిమితం చేసే మరియు సూపర్ మార్కెట్‌లలో కనుగొనబడే టెక్స్‌టైల్ వైపు నమ్మకమైన లేబుల్. కానీ మేము ప్రింటింగ్ ఇంక్‌లు కూరగాయ అని కూడా నిర్ధారిస్తాము ... ఉత్తమమైనది: సెకండ్ హ్యాండ్ బట్టలు, ఎందుకంటే వాషింగ్ సమయంలో కొన్ని పదార్థాలు ఇప్పటికే తీసివేయబడతాయి!

బొమ్మలు: కాలుష్య కారకాలను ఆపండి!

పిల్లలను పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంచడానికి, మేము PVC లేదా థాలేట్‌లు లేకుండా, ముడి ఘన చెక్కలో (బీచ్, మాపుల్ ...), వార్నిష్ చేయని, పెయింట్ లేకుండా లేదా లాలాజలం, బొమ్మలు, మృదువైన బొమ్మలకు నిరోధకత కలిగిన పర్యావరణ ఆర్గానిక్ వార్నిష్‌లు మరియు నాన్-టాక్సిక్ పెయింట్‌లతో ప్లాస్టిక్ బొమ్మలను కొనుగోలు చేస్తాము. మరియు కాటన్ లేదా ఆర్గానిక్ ఫాబ్రిక్‌లో కంఫర్టర్‌లు. EU Ecolabel, NF పర్యావరణం, GS, Spiel Gut, Gots వంటి సూచన లేబుల్‌ల కోసం చూడండి. మరియు మేము chipboard బొమ్మలను మర్చిపోతాము (ఇది తరచుగా ఫార్మాల్డిహైడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఎక్స్‌పోజర్ స్థాయిని బట్టి వర్గీకరించబడిన కార్సినోజెనిక్) మరియు పొడవాటి బొచ్చు మెత్తని (ఇందులో ఎక్కువ రసాయనాలు ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా అగ్నిమాపక). 3 సంవత్సరాల కంటే ముందు, సువాసనగల బొమ్మలు, ఎందుకంటే వాటి సువాసనలో 90% అలెర్జీలకు కారణమయ్యే అస్థిర రసాయన కస్తూరి నుండి వస్తుంది.

మేము ఉపయోగించిన ఫర్నిచర్ లేదా ముడి ఘన చెక్కను కొనుగోలు చేస్తాము

ఆలోచన: చిప్‌బోర్డ్ మరియు ప్లైవుడ్ ఫర్నీచర్ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన చికాకు కలిగించే VOCలు వంటి పదార్ధాల ఆవిరిని నివారించడం. కాబట్టి ఇకపై ఇవ్వని సెకండ్ హ్యాండ్ ఫర్నిచర్‌కు అవును! మీరు ముడి ఘన చెక్కను (వార్నిష్ లేకుండా) కూడా ఇష్టపడవచ్చు. కానీ కొత్తది, ఇది VOCలను కూడా ఇస్తుంది, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో. అత్యుత్తమమైన : క్రమపద్ధతిలో ఫర్నీచర్ అందుకున్న గదిని వెంటిలేట్ చేయండి. మరియు అక్కడ బేబీ నిద్రించే ముందు కొంచెం ఆగండి!

ఆరోగ్యకరమైన mattress ఎంచుకోండి

మేము మా మంచం మీద రోజుకు దాదాపు ఎనిమిది గంటలు గడుపుతాము మరియు బిడ్డ దాదాపు రెట్టింపు! కాబట్టి మేము దానిని ముఖ్యమైన కొనుగోలుగా చేస్తాము.

దుమ్ము పురుగులు లేదా రబ్బరు పాలుకు ఎటువంటి అలెర్జీ లేదని అనుమానించినట్లయితే, మేము ఆర్గానిక్ కాటన్ లేదా 100% సహజ రబ్బరు దుప్పట్లు, ఎకో-లేబుల్‌తో ఇష్టపడతాము. లేకపోతే, మేము NF ఎన్విరాన్‌మెంట్ సర్టిఫైడ్ మోడల్ లేదా తక్కువ ఖరీదైన ఫోమ్ మ్యాట్రెస్, సెర్టిపూర్ లేబుల్ కోసం చూస్తున్నాము. ఇది ఖచ్చితంగా తయారీదారు నుండి స్వచ్ఛంద నిబద్ధత, కానీ ఇది ఏమీ కంటే మెరుగైనది.

మంచి కుడ్యచిత్రం మరియు మేము ముందుగానే చేస్తాము

పర్యావరణ అనుకూలమైన పెయింట్‌లు మంచివి, కానీ అవి VOCలను అందిస్తాయి, ముఖ్యంగా మొదటి కొన్ని వారాలు, మొదటి ఆరు నెలల్లో వాటి వ్యాప్తి తగ్గుతుంది. తెలుసుకోవడం కూడా: "అవాంఛిత పదార్ధం వర్తించినప్పుడు దాని ప్రభావాలను అణచివేయడం చాలా కష్టం", ఎమిలీ డెల్బేస్‌ను హెచ్చరించింది. అందువల్ల మొదటి నుండి సంతృప్తికరమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకున్నారు. కాబట్టి గోడ పెయింట్ చేయబడితే, కొత్త పెయింట్ వర్తించే ముందు మేము దానిని తీసివేస్తాము.

ఒక పొయ్యి, అవును కానీ … నిజమైన కట్టెలు లేదా కట్టెల పొయ్యితో

మేము చేతిలో ఉన్న ప్రతిదానిని కాల్చివేయాలనుకుంటున్నాము: మార్కెట్ డబ్బాలు, ప్యాలెట్లు, పెట్టెలు, వార్తాపత్రికలు... చెడు ఆలోచన, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు చికిత్స చేయబడి, తరచుగా సిరాలతో ముద్రించబడతాయి, కాబట్టి విషపూరితం! కాబట్టి, మేము కట్టెల కోసం బడ్జెట్‌ను కేటాయిస్తాము లేదా ఇన్సర్ట్ ఫైర్‌ప్లేస్‌తో మమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తాము. ఇంకా మంచిది, ఆఫ్టర్‌బర్నర్‌తో కలప లేదా పెల్లెట్ స్టవ్.

మరియు అన్నింటికంటే, ఇంట్లో ఆస్తమా విషయంలో ఓపెన్ చెక్క మంటలు లేదా కొవ్వొత్తులు లేవు!

మేము ఇంటి అద్భుత యొక్క షాక్ త్రయాన్ని ఎంచుకుంటాము

బ్లీచ్ లేదు, సువాసనగల క్రిమిసంహారకాలు, దుర్గంధనాశకాలు... గాలి నాణ్యతకు హానికరం. మరియు నిజాయితీగా, ఇంట్లో మనకు నిజంగా బయోసిడల్ క్రిమిసంహారక అవసరమా? కాదు, నిర్దిష్ట అంటువ్యాధుల (గ్యాస్ట్రో, ఫ్లూ) సమయంలో తప్ప, అది శుభ్రంగా ఉండాలి, కానీ క్రిమిసంహారక చేయకూడదు. శిశువు నాలుగు కాళ్లపై క్రాల్ చేసినప్పుడు, ప్రతిదానిని నోటిలో పెట్టినప్పుడు బయోసైడ్లు నివారించబడతాయి, ఎందుకంటే అతని రోగనిరోధక శక్తి క్షీణించవచ్చు. నికెల్ గ్రీన్ హౌస్ కోసం మా వద్ద ప్రత్యామ్నాయ షాక్ త్రయం ఉంది: తెలుపు వెనిగర్ (పలచన చేయాలి), నల్ల సబ్బు మరియు బేకింగ్ సోడా, పొయ్యి నుండి గదిలో కిటికీల వరకు సమర్థవంతమైనది! నీరు మరియు ఆవిరి, మైక్రోఫైబర్ వస్త్రాలు చెప్పనవసరం లేదు. అదనంగా, మేము డబ్బును ఆదా చేస్తాము.

గమనిక: మీరు ఎప్పుడూ రెండు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను కలపకూడదు!

"డ్రోమెడరీ" డిపోల్యూటింగ్ మొక్కల గురించి ఏమిటి?

ఎందుకు కాదు, కానీ మీకు స్పష్టమైన మనస్సాక్షి ఇవ్వకుండా జాగ్రత్త వహించండి మరియు మీ రక్షణను ఎత్తండి. వారు నిర్దిష్ట నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో (NASA ల్యాబ్‌లు!) నియంత్రిత పరిమాణంలో గాలితో శుభ్రం చేయగల సామర్థ్యాన్ని చూపించారు. ఇంట్లో, మేము అలాంటి పరిస్థితులకు దూరంగా ఉన్నాము! కానీ అది ఏమైనప్పటికీ బాధించదు!

ఇండోర్ వాయు కాలుష్య నియంత్రణ యొక్క ముఖ్య పదం: a-er! విడుదలయ్యే కాలుష్య కారకాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి.

ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తీసుకుంటాం

పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, ముఖ్యంగా పురుగుమందుల ద్వారా కలుషితమయ్యే పండ్లు మరియు చాలా కూరగాయలు: మేము సేంద్రీయంగా వెళ్తున్నాము. « ఇది పురుగుమందుల బారిన పడే ప్రమాదాన్ని దాదాపు 80% పరిమితం చేస్తుంది., అలాగే నానోపార్టికల్స్, GMOలు, యాంటీబయాటిక్ అవశేషాలకు బహిర్గతమయ్యే ప్రమాదం…”, డాక్టర్ చెవల్లియర్ వివరించారు. తృణధాన్యాలు (రొట్టె, బియ్యం మొదలైనవి), AB మాంసం మరియు చేపలను తీసుకోవడం ద్వారా మనం మరింత ముందుకు వెళ్ళవచ్చు. సేంద్రీయ లేదా, మేము బాగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు శుభ్రం చేయు, మరియు మేము సేంద్రీయ దశలను పీల్. మేము రెడీమేడ్ మీల్స్, కుక్కీలు... ఆర్గానిక్ వాటితో సహా... అధీకృత జాబితా 48కి తగ్గించబడినా (సాంప్రదాయ ఉత్పత్తులలో 350కి వ్యతిరేకంగా) సంకలితాలను కలిగి ఉన్నందున!

PVCతో తయారు చేయని షవర్ కర్టెన్

"వివరాలలో దెయ్యం ఉంది" అని ఒక సామెత ఉంది! అవును, అందమైన సముద్ర-నమూనాతో కూడిన PVC షవర్ కర్టెన్‌లో ప్రసిద్ధ ఫార్మాల్డిహైడ్‌లతో సహా బహుశా VOCలు నిండి ఉండవచ్చు, కానీ అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా థాలేట్‌లు, సంకలితాలు... స్నాన సమయంలో చిన్నపిల్లలు పీల్చుకోకూడదు లేదా చప్పరించకూడదు! ఇక్కడ మళ్ళీ, మేము మరొక పదార్థం యొక్క కర్టెన్‌ను ఎంచుకోవడం ద్వారా సులభంగా పని చేయవచ్చు. అన్ని రకాల వస్త్రాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని Oëko-Tex లేబుల్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మరింత రాడికల్, ఒక గ్లాస్ పేన్‌ను ఒకసారి ఇన్‌స్టాల్ చేయండి (ఇది వైట్ వెనిగర్‌తో శుభ్రం చేస్తుంది).

ఆర్గానిక్ సౌందర్య సాధనాల కోసం బ్యాంకో!

మరియు మొత్తం కుటుంబం కోసం, సేంద్రీయ సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోండి ఇది సులభం, ఇప్పుడు ! పిల్లల పిరుదుల కోసం ఒలియో-లైమ్‌స్టోన్ లైనిమెంట్ (హైపర్‌లో, ఫార్మసీలో లేదా మీరే చేయండి) నుండి, మన పూర్వీకుల ఆకుపచ్చ మట్టి బకెట్ వరకు, మేము బ్రాంచ్‌లో కొనుగోలు చేసే కలబంద (సేంద్రీయ) ద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ హైడ్రేట్ చేయడానికి మార్కెట్‌కి తల నుండి కాలి వరకు ... ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగిన వెదురు ఫైబర్ వైప్స్, హైపర్అబ్సోర్బెంట్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. వ్యర్థాలు మరియు అనుమానిత పదార్థాలు సులభంగా నివారించబడతాయి.

ఉత్తమమైనది ఇంకా తక్కువగా వినియోగించడం లేదా నోబుల్ మెటీరియల్‌లలో ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని రీసైకిల్ చేయడం. ఇది అభివృద్ధి చేయవలసిన కాన్సెప్ట్… మా పిల్లలు మాకు ధన్యవాదాలు చెబుతారు!