మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిలో మనం సానుభూతిని రేకెత్తించలేము - ఇది కాదనలేని వాస్తవం అని అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇతరులను మెప్పించాలనే కోరిక అబ్సెసివ్ అవసరంగా మారే వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది మరియు అలాంటి కోరిక ఎలా వ్యక్తమవుతుంది?
మన చుట్టూ ఉన్నవారి అభిప్రాయాలు పెద్దగా పట్టించుకోనట్లు నటించినా, లోతుగా, దాదాపు మనమందరం ప్రేమించబడాలని, అంగీకరించాలని, మెరిట్ కోసం గుర్తించబడాలని మరియు చర్యలను ఆమోదించాలని కోరుకుంటున్నాము. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచం కొద్దిగా భిన్నంగా పనిచేస్తుంది: మనల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడని వారు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు మరియు మేము దీనితో ఒప్పందానికి రావాలి.
అయితే, ప్రేమించబడటానికి మరియు ప్రేమించబడటానికి చాలా తేడా ఉంది. ప్రేమించబడాలనే కోరిక చాలా సాధారణం, కానీ ఆమోదం కోసం అబ్సెసివ్ అవసరం అసమర్థంగా ఉంటుంది.
కోరిక లేదా అవసరం?
మనం అంగీకరించబడ్డామని, మనం ఏదో పెద్దదానిలో భాగమని, మన "తెగ"కి చెందినవారమని అందరూ భావించడం చాలా ముఖ్యం. మరియు ఎవరైనా మనల్ని ఇష్టపడనప్పుడు, మేము దానిని తిరస్కరణగా గ్రహిస్తాము — ఇది ఆహ్లాదకరమైనది కాదు, కానీ మీరు దానితో జీవించవచ్చు: తిరస్కరణను అంగీకరించి ముందుకు సాగండి లేదా వారు మమ్మల్ని ఇష్టపడకపోవడానికి గల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. .
అయితే, ఎవరైనా తమను మెచ్చుకోనప్పుడు తట్టుకోలేని వ్యక్తులు ఉన్నారు. దీని గురించి కేవలం ఆలోచన నుండి, వారి ప్రపంచం కుప్పకూలిపోతుంది మరియు వారు తమ పట్ల ఉదాసీనంగా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అభిమానాన్ని గెలుచుకోవడానికి, అతని దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు ఆమోదం పొందడానికి తమ శక్తితో ప్రయత్నిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ బ్యాక్‌ఫైర్ మరియు బ్యాక్‌ఫైర్స్.
ఇతరుల సానుభూతి కోసం నిరాశగా ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఈ క్రింది మార్గాల్లో ప్రవర్తిస్తారు:
- ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు;
- ఇది ఇతరుల సానుభూతిని పొందడంలో వారికి సహాయపడుతుందని వారు భావిస్తే, వారి పాత్ర లేదా విలువలకు అనుగుణంగా లేని, తప్పు లేదా ప్రమాదకరమైన చర్యలను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు;
- ఒంటరిగా ఉండటానికి లేదా గుంపుకు వ్యతిరేకంగా వెళ్ళడానికి భయపడి, ఏదైనా తప్పు జరగడానికి కూడా అనుమతించవచ్చు, ఆమోదం పొందడానికి మాత్రమే;
- వారు స్నేహం చేయకూడదనుకునే లేదా స్నేహితులను ఉంచుకోవడానికి ఇష్టపడని వాటిని చేయడానికి అంగీకరిస్తున్నారు;
- ఎవరైనా తమను ఇష్టపడరని వారు కనుగొంటే ఆందోళన లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవించండి;
- వారిని ఇష్టపడని లేదా వారి ప్రవర్తనను ఆమోదించని వ్యక్తులపై స్థిరపడండి.
ప్రేమించవలసిన అవసరం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
సార్వత్రిక ప్రేమ మరియు అంగీకారం చాలా ముఖ్యమైనది, వాస్తవానికి, బాల్యం నుండి గుర్తించవలసిన సమస్యలతో పోరాడుతున్న వారిలో చాలామంది ఉన్నారు. అలాంటి వ్యక్తులు తమను నడిపించేది ఏమిటో కూడా గ్రహించలేరు.
చాలా మటుకు, విఫలం లేకుండా ప్రేమించబడటానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తి బాల్యంలో భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యంతో బాధపడ్డాడు. అతను చిన్నతనంలో భావోద్వేగ, శబ్ద లేదా శారీరక వేధింపులకు గురయ్యి ఉండవచ్చు. ఇలాంటి గాయం మనకు మనంగా ఉండటం సరిపోదని, మనకు మరియు మనలో మనకు విలువ లేదని చాలా కాలం పాటు అనుభూతి చెందుతుంది మరియు ఇది నిరంతరం ఇతరుల మద్దతు మరియు ఆమోదం పొందేలా చేస్తుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమించబడాలనే అనారోగ్య కోరిక తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడంతో అంతర్గత పోరాటాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ఏదైనా ప్రేరేపించబడవచ్చు. ఉదాహరణకు, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల వ్యాప్తి ఈ భావాలను మాత్రమే బలపరుస్తుంది. "ఇష్టాలు" కోసం పోటీ ఇష్టపడటం అనారోగ్యకరమైన అవసరంతో బాధపడేవారి అంతర్గత ఆందోళనను పెంచుతుంది. మీరు కోరుకున్న ఆమోదం పొందలేకపోవడం మానసిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది - ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్‌లో లోతుగా వెళ్లడం.
దయచేసి సాధారణ కోరిక అబ్సెసివ్ అవసరంగా పెరిగితే ఏమి చేయాలి? అయ్యో, శీఘ్ర పరిష్కారం లేదు. ఇతరులు మనల్ని ఇష్టపడనప్పుడల్లా అవాంఛనీయమైన, ప్రేమించబడని, మరియు అమూల్యమైన అనుభూతిని ఆపడానికి మార్గంలో, మనకు ప్రియమైనవారి మద్దతు మరియు, బహుశా, వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు. మరియు, వాస్తవానికి, టాస్క్ నంబర్ వన్ మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడం.
నిపుణుడి గురించి: కర్ట్ స్మిత్ ఒక మనస్తత్వవేత్త మరియు కుటుంబ సలహాదారు.