ఉదాసీనత - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స. ఉదాసీనత అంటే ఏమిటి మరియు ఇది నిరాశకు సంబంధించినదా?

నిరూపితమైన కంటెంట్

ఉదాసీనత అనేది పరిమిత శారీరక ఉద్దీపనలు మరియు భావోద్వేగాలతో కూడిన మానసిక స్థితిగా నిర్వచించబడింది. దీని ద్వారా ప్రభావితమైన వారిని గుర్తించడం సులభం - వారు రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి విరమించుకుంటారు మరియు మిగిలిన వారి కంటే ఎక్కువగా ఇంట్లో ఉంటారు. ఉదాసీనత యొక్క లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి? దాని కారణాలు ఏమిటి మరియు దాని నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?

ఉదాసీనత - లక్షణాలు

ఉదాసీనత యొక్క అనేక లక్షణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ప్రధానమైనది తక్కువ మానసిక స్థితి, ఇది తీవ్రమైన నిరాశ మరియు భావోద్వేగ మందగమనానికి దారితీస్తుంది. ఉదాసీనత అనేది క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒక పరిస్థితి: అధిక నిద్రపోవడం, నిద్రపోవడం మరియు రాత్రి మేల్కొలపడం వంటి సమస్యలకు సంబంధించిన స్థిరమైన అలసట యొక్క భావం, ఏకాగ్రత తగ్గడం, సామాజిక సంబంధాలు మరియు శారీరక శ్రమ నుండి ఉపసంహరించుకోవడం. అందువలన, సాధారణ ఆసక్తుల సర్కిల్ యొక్క పదునైన సంకుచితం ఉంది. ఉదాసీనత యొక్క అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో చాలా సాధారణమైనవి ఒకే సమయంలో ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, సాధారణ పనితీరు తీవ్రంగా అడ్డుకుంటుంది. ఉదాసీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా పనిలో, విశ్వవిద్యాలయంలో మరియు ఇప్పటివరకు ఇబ్బంది లేని ఇతర పనులలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

ఉదాసీనత - కారణాలు

ఉదాసీనత యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి మానసిక రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులు (స్కిజోఫ్రెనియా, డిప్రెషన్, బైపోలార్ డిజార్డర్, కానీ మానసిక గాయం, గాయం (ఉదా. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం లేదా తీవ్రమైన ప్రమాదం కారణంగా) లేదా అధిక ఒత్తిడికి సంబంధించినవి, ఉదాహరణకు, అధిక పని చేయడం లేదా ఇతర విధులతో ఓవర్‌లోడ్ చేయడం, అయితే, కొన్నిసార్లు ఉదాసీనత అనేది హృదయ మరియు అడ్రినల్ వ్యాధులు, మధుమేహం, పిట్యూటరీ గ్రంధి లేదా హైపోథైరాయిడిజం వంటి దైహిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఉదాసీనత - చికిత్స

ఉదాసీనతను తక్కువగా అంచనా వేయలేము, ప్రత్యేకించి ఇది చాలా వారాల పాటు కొనసాగితే. ఈ సందర్భంలో కీలకమైనది బంధువుల మద్దతు, వారు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడానికి ఉదాసీన వ్యక్తిని ఒప్పించాలి. ఉదాసీనత వంటి పరిస్థితికి వచ్చినప్పుడు, చికిత్స అంతర్లీన కారణాలు మరియు లక్షణాలకు దర్శకత్వం వహించాలి. ఈ సందర్భంలో అత్యంత సాధారణమైనవి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు మత్తుమందులు. తీవ్రమైన ఉదాసీనత ఉన్నవారిలో మానసిక చికిత్స కూడా ఎంతో అవసరం. అదనంగా, అభిరుచుల గురించి గుర్తుంచుకోవడం విలువ. ఖాళీ సమయాన్ని గడిపే ఆసక్తికరమైన రూపాన్ని కనుగొనడం మీరు సాధారణ పనితీరుకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది.

ఉదాసీనత - రోగ నిరూపణ

తక్షణ జోక్యం మరియు తగిన చికిత్సతో, ఉదాసీనతకు రోగ నిరూపణ అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ప్రధాన విషయం ప్రియమైనవారి మద్దతు. ఈ పరిస్థితి స్కిజోఫ్రెనియా లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి దీర్ఘకాలిక మానసిక అనారోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు మినహాయింపులు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఫార్మకోలాజికల్ చికిత్స చర్యలు లేదా తగిన విధంగా ఎంచుకున్న మానసిక చికిత్సను ఉపయోగించినప్పుడు కూడా, కాలానుగుణంగా, ఉదాసీనత చక్రీయంగా సంభవిస్తుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

ఉదాసీనత - నివారణ

ఉదాసీనత నివారణలో, ప్రియమైనవారి మద్దతు, అలాగే అన్ని ప్రతికూల ఆలోచనలను తొలగించగల అభిరుచి కీలకం. మునుపటి ఉదాసీనత ఎపిసోడ్‌ల విషయంలో, మనస్తత్వవేత్తను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఇది సమస్యను ముందుగానే గుర్తించడానికి మరియు ఉదాసీనత యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. శరీరం యొక్క ఆవర్తన పరీక్షలను నిర్వహించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఈ విధంగా, దైహిక వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న ఉదాసీనత ప్రమాదం తగ్గించబడుతుంది.