గౌట్ అనేది ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ సమానంగా అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధి కీళ్ళు మరియు కణజాలాలలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు చేరడం. గౌట్ సమస్యకు మరో సహజ పరిష్కారాన్ని పరిశీలిస్తామని మేము అందిస్తున్నాము. ఈ సహజ పద్ధతి పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి కొంత సమయం పడుతుందని గమనించాలి, కానీ అది విలువైనది. ఈ సమయంలో, చెర్రీ బెర్రీలు మా సహాయానికి వస్తాయి. చెర్రీలో విటమిన్ ఎ మరియు సి, అలాగే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అధ్యయనాల ప్రకారం, విటమిన్ సిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను 50% తగ్గించవచ్చు. 600 మంది గౌట్ రోగులతో చేసిన ఒక ప్రయోగంలో రోజుకు సగం గ్లాసు చెర్రీస్ తీసుకోవడం (లేదా సారాన్ని తీసుకోవడం) గౌట్ అటాక్ ప్రమాదాన్ని 35% తగ్గించిందని తేలింది. ఎక్కువ పరిమాణంలో చెర్రీస్ తినే వారికి, ప్రమాదం 50% వరకు తగ్గింది. అదనంగా, దాడి యొక్క మొదటి లక్షణాల వద్ద పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. ఇది శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. నీకు అవసరం అవుతుంది:
- 200-250 గ్రా చెర్రీస్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె
- 12 కళ. నీటి
ఒక saucepan లో కడిగిన, పిట్ చెర్రీస్ మరియు తేనె ఉంచండి. కావలసిన స్థిరత్వం పొందే వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. సారం పొందే వరకు చెర్రీలను క్రష్ చేయండి. కవర్, 2 గంటల గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఇన్ఫ్యూజ్ వదిలి. నీరు వేసి, బాగా కలపండి, మరిగించాలి. నిరంతరం కదిలించడం ద్వారా తక్కువ ఉడకబెట్టండి. మిశ్రమాన్ని నొక్కండి మరియు ఫలిత ద్రవాన్ని తయారుచేసిన కూజాలో పోయాలి.