పసుపుతో నొప్పిని తగ్గించే టీని ఎలా తయారు చేయాలి?

కండరాలు, తలనొప్పి మరియు ఇతర రకాల నొప్పులను మందగించే అంతులేని మాత్రలు తీసుకోవడంలో అలసిపోయిన వారికి ఈ చిన్న వ్యాసం-సిఫార్సు ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది. ఆధునిక ఔషధాల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం అనేక దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందనేది రహస్యం కాదు. అవి వికారం, విరేచనాలు, అధిక రక్తపోటు మరియు మరెన్నో రూపంలో కనిపిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రకృతి మనకు సురక్షితమైన మరియు సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందించింది - పసుపు.

నొప్పి మందులు (ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి) COX-2 ఎంజైమ్ (సైక్లోక్సిజనేస్ 2)ను నిరోధించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. ఈ ఎంజైమ్‌ను నిరోధించడం ద్వారా, వాపు తగ్గుతుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పసుపు అనేది కర్కుమిన్ సమ్మేళనం యొక్క మూలం, ఇది COX-2 పై కూడా నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఔషధాల మాదిరిగా కాకుండా, చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే పసుపు టీ తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు. అన్ని తరువాత, ఈ మసాలా పురాతన కాలం నుండి దక్షిణ ఆసియా వంటలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు ఈ పానీయం నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కాబట్టి, పసుపుతో ఔషధ టీ కోసం రెసిపీ. మీకు ఇది అవసరం: ఒక saucepan లో నీరు కాచు, పసుపు జోడించండి. మీరు తాజాగా తురిమిన రూట్ ఉపయోగిస్తుంటే, 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. గ్రౌండ్ పసుపు విషయంలో - 10 నిమిషాలు. చక్కటి జల్లెడ ద్వారా టీని వడకట్టి, రుచికి తేనె లేదా నిమ్మకాయ జోడించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!