బ్లడ్ గ్రూప్ 2 డైట్: రెండవ బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారికి అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఆహారాలు

రెండవ రక్త సమూహానికి ఆహారంలో అనుమతించబడిన ఆహారాల జాబితా

రక్త గ్రూప్ 2 కోసం ఈ క్రింది ఆహారాలు ఆహారంలో ఉండాలి:

• అన్ని రకాల కూరగాయలు. వారు తృణధాన్యాలతో పాటు రక్త గ్రూప్ 2 కోసం ఆహారం కోసం ఆధారం కావాలి. కూరగాయలు జీర్ణవ్యవస్థ వ్యవస్థ యొక్క మృదువైన పనితీరును నిర్ధారిస్తాయి, శరీరాన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తపరుస్తాయి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు టాక్సిన్స్ శోషణను నిరోధిస్తాయి.

• కూరగాయల నూనెలు. అవి నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు మాంసం మరియు చేపల కొరతతో శరీరానికి విలువైన బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను అందిస్తాయి.

• తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు, అధిక గ్లూటెన్ కంటెంట్ ఉన్న వాటిని మినహాయించి. బ్లడ్ గ్రూప్ 2 ఉన్న వ్యక్తులు బుక్వీట్, బియ్యం, మిల్లెట్, బార్లీ, అమరాంత్ వంటి తృణధాన్యాలు బాగా జీర్ణం చేసుకుంటారు.

• 2 వ రక్త సమూహం కోసం ఆహారంలో ఉన్న పండ్లలో, పైనాపిల్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ఇది జీవక్రియ మరియు ఆహారాన్ని సమీకరించడాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. అలాగే నేరేడు పండ్లు, ద్రాక్ష పండ్లు, అత్తి పండ్లు, నిమ్మకాయలు, రేగు పండ్లు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

• నిమ్మరసం, అలాగే నేరేడు పండు లేదా పైనాపిల్ రసాలను కలిపి 2 వ సమూహం యొక్క ఆహారంతో నీరు త్రాగడం ఉత్తమం.

• ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా మాంసం తినడం అస్సలు సిఫారసు చేయబడలేదు, కానీ చేపలు మరియు సీఫుడ్ నుండి కాడ్, పెర్చ్, కార్ప్, సార్డినెస్, ట్రౌట్, మాకేరెల్ అనుమతించబడతాయి.

బ్లడ్ టైప్ 2 డైట్: బరువు పెరుగుట మరియు పేలవమైన ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే ఆహారాలు

వాస్తవానికి, 2 వ రక్త సమూహం కోసం ఆహారంలో పరిమితులు మాంసం మాత్రమే పరిమితం కాదు. కింది ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా అవాంఛనీయమైనది:

• జీవక్రియను తీవ్రంగా నిరోధించే పాల ఉత్పత్తులు మరియు పేలవంగా శోషించబడతాయి.

• గోధుమ వంటకాలు. వాటిలో ఉండే గ్లూటెన్ ఇన్సులిన్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జీవక్రియను తగ్గిస్తుంది.

• బీన్స్. అదే కారణంతో - ఇది జీవక్రియను తగ్గిస్తుంది.

• కూరగాయలలో, మీరు వంకాయలు, బంగాళాదుంపలు, పుట్టగొడుగులు, టమోటాలు మరియు ఆలివ్‌లు తినడం మానుకోవాలి. పండ్లు, నారింజ, అరటి, మామిడి, కొబ్బరి మరియు టాన్జేరిన్‌ల నుండి "నిషేధించబడింది". అలాగే బొప్పాయి మరియు పుచ్చకాయ.

బ్లడ్ గ్రూప్ 2 డైట్‌ను "ఫార్మర్" రకం అని సూచిస్తారు. మన కాలంలో దాదాపు 38% భూమి నివాసులు ఈ రకానికి చెందినవారు, అనగా వారికి రెండవ రక్త సమూహం ఉంది.

వారి బలమైన లక్షణాలు - వారు బలమైన జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు అద్భుతమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు (వారు మాంసం తినరు, వారి ఆహారంలో సోయా ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేస్తారు). కానీ, అయ్యో, బలహీనతలు కూడా ఉన్నాయి - రెండవ రక్త సమూహం యొక్క ప్రతినిధులలో, గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ రోగులలో అత్యధిక సంఖ్యలో ప్రజలు ఉన్నారు.

అందువల్ల, బ్లడ్ గ్రూప్ 2 డైట్ పాటించడం వారికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది - బహుశా భవిష్యత్తులో వ్యాధి అభివృద్ధి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ఇది ఏకైక ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఏదేమైనా, నేచురోపతిక్ డాక్టర్ పీటర్ డి అడామో దీనిని ఒప్పించాడు.