పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీ విలువ | 127 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 7.5% | 5.9% | 1326 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 2.79 గ్రా | 76 గ్రా | 3.7% | 2.9% | 2724 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 6.5 గ్రా | 56 గ్రా | 11.6% | 9.1% | 862 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 14.2 గ్రా | 219 గ్రా | 6.5% | 5.1% | 1542 గ్రా |
| నీటి | 75.8 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.3% | 2.6% | 2999 గ్రా |
| యాష్ | 0.71 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 114 μg | 900 μg | 12.7% | 10% | 789 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.114 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.127 mg | 1.5 mg | 8.5% | 6.7% | 1181 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.178 mg | 1.8 mg | 9.9% | 7.8% | 1011 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3247 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.095 mg | 2 mg | 4.8% | 3.8% | 2105 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.3% | 1250 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 11% | 714 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12 జోడించబడింది | 0.42 μg | ~ | |||
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.6% | 818 గ్రా |
| విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 15% | 526 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 1.91 mg | 15 mg | 12.7% | 10% | 785 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ జోడించబడింది | 1.91 mg | ~ | |||
| విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్ | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.5% | 1200 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 1.33 mg | 20 mg | 6.7% | 5.3% | 1504 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 137 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.3% | 1825 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 81 mg | 1000 mg | 8.1% | 6.4% | 1235 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.8% | 4444 గ్రా |
| సోడియం, నా | 34 mg | 1300 mg | 2.6% | 2% | 3824 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 27.9 mg | 1000 mg | 2.8% | 2.2% | 3584 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 4.6% | 1739 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 1.9 mg | 18 mg | 10.6% | 8.3% | 947 గ్రా |
| రాగి, కు | 100 μg | 1000 μg | 10% | 7.9% | 1000 గ్రా |
| సెలీనియం, సే | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 2.3% | 3438 గ్రా |
| జింక్, Zn | 1.02 mg | 12 mg | 8.5% | 6.7% | 1176 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 9.7 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
| స్టెరాల్స్ | |||||
| కొలెస్ట్రాల్ | 2 mg | గరిష్టంగా 300 మి.గ్రా | |||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 2.97 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 | |||
| 6: 0 నైలాన్ | 0.008 గ్రా | ~ | |||
| 8: 0 కాప్రిలిక్ | 0.1 గ్రా | ~ | |||
| 10: 0 మకరం | 0.08 గ్రా | ~ | |||
| 12: 0 లారిక్ | 0.603 గ్రా | ~ | |||
| 14: 0 మిరిస్టిక్ | 0.27 గ్రా | ~ | |||
| 16: 0 పాల్‌మిటిక్ | 1.5 గ్రా | ~ | |||
| 18: 0 స్టెరిన్ | 0.23 గ్రా | ~ | |||
| మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 2.06 గ్రా | నిమి 16.8 | 12.3% | 9.7% | |
| 18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9) | 2.06 గ్రా | ~ | |||
| పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 1.42 గ్రా | 11.2 నుండి 20.6 వరకు | 12.7% | 10% | |
| 18: 2 లినోలెయిక్ | 1.3 గ్రా | ~ | |||
| 18: 3 లినోలెనిక్ | 0.12 గ్రా | ~ | |||
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.12 గ్రా | 0.9 నుండి 3.7 వరకు | 13.3% | 10.5% | |
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 1.3 గ్రా | 4.7 నుండి 16.8 వరకు | 27.7% | 21.8% |
శక్తి విలువ 127 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 31.4 గ్రా (39.9 kCal)
తల్లి పాలు ప్రత్యామ్నాయం, NESTLE, GOOD START SUPREME, ఇనుముతో, ద్రవ గా concent తతో, బయటపడలేదు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 12,7%, విటమిన్ బి 12 - 14%, విటమిన్ సి - 12,2%, విటమిన్ డి - 19%, విటమిన్ ఇ - 12,7%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
- విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
- విటమిన్ D కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క హోమియోస్టాసిస్ను నిర్వహిస్తుంది, ఎముక ఖనిజీకరణ ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తుంది. విటమిన్ డి లేకపోవడం ఎముకలలో కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క జీవక్రియ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది, ఎముక కణజాలం యొక్క డీమినరైజేషన్ పెరిగింది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- విటమిన్ ఇ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, గోనాడ్ల పనితీరుకు అవసరం, గుండె కండరం, కణ త్వచాల యొక్క సార్వత్రిక స్థిరీకరణ. విటమిన్ ఇ లోపంతో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క హిమోలిసిస్ మరియు న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ గమనించవచ్చు.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 127 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది రొమ్ము పాలు ప్రత్యామ్నాయం, నెస్లే (నెస్లే), మంచి స్టార్ట్ సుప్రీం, ఇనుము, ద్రవ గా concent త, కోలుకోని, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో రొమ్ము పాలు ప్రత్యామ్నాయం, NESTLE), మంచి స్టార్ట్ సుప్రీం, ఇనుముతో, ద్రవ గా concent తతో, బయటపడలేదు
2021-02-18