క్యాలరీ బేకింగ్ పౌడర్ ఫుడ్, బేకింగ్ పౌడర్ (ఈస్ట్ స్థానంలో), తక్కువ కంటెంట్ తో. సోడియం. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ97 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు5.8%6%1736 గ్రా
ప్రోటీన్లను0.1 గ్రా76 గ్రా0.1%0.1%76000 గ్రా
ఫాట్స్0.4 గ్రా56 గ్రా0.7%0.7%14000 గ్రా
పిండిపదార్థాలు44.7 గ్రా219 గ్రా20.4%21%490 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్2.2 గ్రా20 గ్రా11%11.3%909 గ్రా
నీటి6.2 గ్రా2273 గ్రా0.3%0.3%36661 గ్రా
యాష్46.4 గ్రా~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె10100 mg2500 mg404%416.5%25 గ్రా
కాల్షియం, Ca.4332 mg1000 mg433.2%446.6%23 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg29 mg400 mg7.3%7.5%1379 గ్రా
సోడియం, నా90 mg1300 mg6.9%7.1%1444 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్1 mg1000 mg0.1%0.1%100000 గ్రా
భాస్వరం, పి6869 mg800 mg858.6%885.2%12 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే8.17 mg18 mg45.4%46.8%220 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.42 mg2 mg21%21.6%476 గ్రా
రాగి, కు19 μg1000 μg1.9%2%5263 గ్రా
సెలీనియం, సే0.2 μg55 μg0.4%0.4%27500 గ్రా
జింక్, Zn0.72 mg12 mg6%6.2%1667 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు0.073 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
10: 0 మకరం0.002 గ్రా~
12: 0 లారిక్0.009 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.002 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్0.046 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్0.009 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.006 గ్రానిమి 16.8
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.002 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)0.003 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.121 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు1.1%1.1%
18: 2 లినోలెయిక్0.09 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.029 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.029 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు3.2%3.3%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.09 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు1.9%2%
 

శక్తి విలువ 97 కిలో కేలరీలు.

  • tsp = 5 గ్రా (4.9 kCal)
  • 0,5 స్పూన్ = 2.5 గ్రా (2.4 కిలో కేలరీలు)
బేకింగ్ పౌడర్ ఆహారం, బేకింగ్ పౌడర్ (ఈస్ట్ స్థానంలో), తక్కువ కంటెంట్‌తో. సోడియం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: పొటాషియం - 404%, కాల్షియం - 433,2%, భాస్వరం - 858,6%, ఇనుము - 45,4%, మాంగనీస్ - 21%
  • పొటాషియం నీరు, ఆమ్లం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ నియంత్రణలో పాల్గొనే ప్రధాన కణాంతర అయాన్, నరాల ప్రేరణల ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, పీడన నియంత్రణ.
  • కాల్షియం మా ఎముకల యొక్క ప్రధాన భాగం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రకంగా పనిచేస్తుంది, కండరాల సంకోచంలో పాల్గొంటుంది. కాల్షియం లోపం వెన్నెముక, కటి ఎముకలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క డీమినరైజేషన్కు దారితీస్తుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • ఐరన్ ఎంజైమ్‌లతో సహా వివిధ ఫంక్షన్ల ప్రోటీన్లలో ఒక భాగం. ఎలక్ట్రాన్లు, ఆక్సిజన్ రవాణాలో పాల్గొంటుంది, రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలు మరియు పెరాక్సిడేషన్ యొక్క క్రియాశీలతను నిర్ధారిస్తుంది. తగినంత వినియోగం హైపోక్రోమిక్ రక్తహీనత, అస్థిపంజర కండరాల మయోగ్లోబిన్-లోపం అటోనీ, పెరిగిన అలసట, మయోకార్డియోపతి, అట్రోఫిక్ పొట్టలో పుండ్లు.
  • మాంగనీస్ ఎముక మరియు బంధన కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాటెకోలమైన్ల జీవక్రియలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో భాగం; కొలెస్ట్రాల్ మరియు న్యూక్లియోటైడ్ల సంశ్లేషణకు అవసరం. తగినంత వినియోగం పెరుగుదలలో మందగమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో లోపాలు, ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనం, కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియతో కూడి ఉంటుంది.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 97 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైన బేకింగ్ పౌడర్ ఆహారం, బేకింగ్ పౌడర్ (ఈస్ట్ స్థానంలో), తక్కువ కంటెంట్‌తో. సోడియం, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆహార బేకింగ్ పౌడర్, బేకింగ్ పౌడర్ (ఈస్ట్ స్థానంలో), తక్కువ కంటెంట్‌తో. సోడియం

సమాధానం ఇవ్వూ