క్యాలరీ కంటెంట్ చికెన్, రెక్కలు, స్తంభింపచేసిన, మెరుస్తున్న, బార్బెక్యూ రుచితో, ఉష్ణప్రసరణ పొయ్యిలో వేడి చేయబడుతుంది. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ242 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు14.4%6%696 గ్రా
ప్రోటీన్లను22.24 గ్రా76 గ్రా29.3%12.1%342 గ్రా
ఫాట్స్14.87 గ్రా56 గ్రా26.6%11%377 గ్రా
పిండిపదార్థాలు2.86 గ్రా219 గ్రా1.3%0.5%7657 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.5 గ్రా20 గ్రా2.5%1%4000 గ్రా
నీటి57.25 గ్రా2273 గ్రా2.5%1%3970 గ్రా
యాష్2.28 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ21 μg900 μg2.3%1%4286 గ్రా
రెటినోల్0.021 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.117 mg1.5 mg7.8%3.2%1282 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.26 mg1.8 mg14.4%6%692 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.603 mg5 mg12.1%5%829 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.183 mg2 mg9.2%3.8%1093 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్10 μg400 μg2.5%1%4000 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.55 μg3 μg18.3%7.6%545 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.44 mg15 mg2.9%1.2%3409 గ్రా
బీటా టోకోఫెరోల్0.01 mg~
గామా టోకోఫెరోల్0.4 mg~
టోకోఫెరోల్0.09 mg~
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ6.03 mg20 mg30.2%12.5%332 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె218 mg2500 mg8.7%3.6%1147 గ్రా
కాల్షియం, Ca.28 mg1000 mg2.8%1.2%3571 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg21 mg400 mg5.3%2.2%1905 గ్రా
సోడియం, నా559 mg1300 mg43%17.8%233 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్222.4 mg1000 mg22.2%9.2%450 గ్రా
భాస్వరం, పి233 mg800 mg29.1%12%343 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే1.97 mg18 mg10.9%4.5%914 గ్రా
సెలీనియం, సే34.2 μg55 μg62.2%25.7%161 గ్రా
జింక్, Zn1.3 mg12 mg10.8%4.5%923 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్0.76 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)1.94 గ్రాగరిష్టంగా 100
గ్లూకోజ్ (డెక్స్ట్రోస్)0.92 గ్రా~
Maltose0.07 గ్రా~
సుక్రోజ్0.6 గ్రా~
ఫ్రక్టోజ్0.34 గ్రా~
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *1.343 గ్రా~
వాలైన్0.915 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.522 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.842 గ్రా~
లూసిన్1.444 గ్రా~
లైసిన్1.529 గ్రా~
మితియోనైన్0.468 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.841 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.204 గ్రా~
ఫెనిలాలనైన్0.82 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్1.224 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం1.858 గ్రా~
Hydroxyproline0.578 గ్రా~
గ్లైసిన్1.433 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం2.857 గ్రా~
ప్రోలిన్1.024 గ్రా~
సెరైన్0.801 గ్రా~
టైరోసిన్0.558 గ్రా~
సిస్టైన్0.208 గ్రా~
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్136 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు3.966 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
14: 0 మిరిస్టిక్0.078 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్3.146 గ్రా~
17: 0 వనస్పతి0.014 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్0.717 గ్రా~
20: 0 అరాచినిక్0.011 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు6.737 గ్రానిమి 16.840.1%16.6%
14: 1 మైరిస్టోలిక్0.03 గ్రా~
16: 1 పాల్మిటోలిక్1.126 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)5.527 గ్రా~
20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9)0.054 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు2.838 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు25.3%10.5%
18: 2 లినోలెయిక్2.492 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.143 గ్రా~
18: 4 స్టైరైడ్ ఒమేగా -30.027 గ్రా~
20: 2 ఐకోసాడినోయిక్, ఒమేగా -6, సిస్, సిస్0.021 గ్రా~
20: 3 ఐకోసాట్రిన్0.03 గ్రా~
20: 4 అరాకిడోనిక్0.088 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.208 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు23.1%9.5%
22: 5 డోకోసాపెంటెనోయిక్ (డిపిసి), ఒమేగా -30.027 గ్రా~
22: 6 డోకోసాహెక్సేనోయిక్ (DHA), ఒమేగా -30.011 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు2.631 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు56%23.1%
 

శక్తి విలువ 242 కిలో కేలరీలు.

  • అందిస్తోంది = 96 గ్రా (232.3 కిలో కేలరీలు)
చికెన్, రెక్కలు, ఘనీభవించిన, మెరుస్తున్న, బార్బెక్యూ రుచితో, ఉష్ణప్రసరణ పొయ్యిలో వేడి చేయబడతాయి విటమిన్ మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ బి 2 - 14,4%, విటమిన్ బి 5 - 12,1%, విటమిన్ బి 12 - 18,3%, విటమిన్ పిపి - 30,2%, భాస్వరం - 29,1%, సెలీనియం - 62,2 %
  • విటమిన్ B2 రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, దృశ్య విశ్లేషణ మరియు రంగు అనుసరణ యొక్క రంగు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ బి 2 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చర్మం, శ్లేష్మ పొర, బలహీనమైన కాంతి మరియు సంధ్య దృష్టి యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటుంది.
  • విటమిన్ B5 ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ, అనేక హార్మోన్ల సంశ్లేషణ, హిమోగ్లోబిన్, పేగులోని అమైనో ఆమ్లాలు మరియు చక్కెరల శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది, అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం లేకపోవడం వల్ల చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర దెబ్బతింటుంది.
  • విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ పిపి శక్తి జీవక్రియ యొక్క రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత విటమిన్ తీసుకోవడం చర్మం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ స్థితికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • సెలీనియం - మానవ శరీరం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల చర్య యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. లోపం కాషిన్-బెక్ వ్యాధి (కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు అంత్య భాగాల యొక్క బహుళ వైకల్యాలు కలిగిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), కేషన్ వ్యాధి (స్థానిక మయోకార్డియోపతి), వంశపారంపర్య త్రోంబాస్టెనియాకు దారితీస్తుంది.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 242 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, చికెన్, రెక్కలు, ఘనీభవించిన, మెరుస్తున్న, బార్బెక్యూ రుచితో, ఉష్ణప్రసరణ పొయ్యిలో వేడి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు చికెన్, రెక్కలు, ఘనీభవించిన, మెరుస్తున్నవి , ఒక ఉష్ణప్రసరణ పొయ్యిలో వేడిచేసిన బార్బెక్యూ రుచితో

సమాధానం ఇవ్వూ