కేలరీల కంటెంట్ ముక్కలు చేసిన సాసేజ్ చికెన్, తయారుగా ఉన్న ఆహారం. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ200 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు11.9%6%842 గ్రా
ప్రోటీన్లను15 గ్రా76 గ్రా19.7%9.9%507 గ్రా
ఫాట్స్15.6 గ్రా56 గ్రా27.9%14%359 గ్రా
పిండిపదార్థాలు1.4 గ్రా219 గ్రా0.6%0.3%15643 గ్రా
నీటి66.9 గ్రా2273 గ్రా2.9%1.5%3398 గ్రా
యాష్2.9 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ10 μg900 μg1.1%0.6%9000 గ్రా
రెటినోల్0.01 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.03 mg1.5 mg2%1%5000 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.1 mg1.8 mg5.6%2.8%1800 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్45 mg500 mg9%4.5%1111 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.3 mg2 mg15%7.5%667 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.4 mg15 mg2.7%1.4%3750 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ7.2 mg20 mg36%18%278 గ్రా
నియాసిన్4 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె172 mg2500 mg6.9%3.5%1453 గ్రా
కాల్షియం, Ca.37 mg1000 mg3.7%1.9%2703 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg21 mg400 mg5.3%2.7%1905 గ్రా
సోడియం, నా644 mg1300 mg49.5%24.8%202 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్150 mg1000 mg15%7.5%667 గ్రా
భాస్వరం, పి150 mg800 mg18.8%9.4%533 గ్రా
క్లోరిన్, Cl452 mg2300 mg19.7%9.9%509 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే2 mg18 mg11.1%5.6%900 గ్రా
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *1.11 గ్రా~
వాలైన్0.69 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.57 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.82 గ్రా~
లూసిన్1.22 గ్రా~
లైసిన్1.36 గ్రా~
మితియోనైన్0.43 గ్రా~
మెథియోనిన్ + సిస్టీన్0.69 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.6 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.18 గ్రా~
ఫెనిలాలనైన్0.55 గ్రా~
ఫెనిలాలనిన్ + టైరోసిన్1 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్0.81 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం1.09 గ్రా~
Hydroxyproline0.12 గ్రా~
గ్లైసిన్0.7 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం1.76 గ్రా~
ప్రోలిన్0.7 గ్రా~
సెరైన్0.53 గ్రా~
టైరోసిన్0.45 గ్రా~
సిస్టైన్0.25 గ్రా~
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్62 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు5.5 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
14: 0 మిరిస్టిక్0.15 గ్రా~
15: 0 పెంటాడెకనోయిక్0.02 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్3.01 గ్రా~
17: 0 వనస్పతి0.04 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్1.04 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు7.61 గ్రానిమి 16.845.3%22.7%
14: 1 మైరిస్టోలిక్0.02 గ్రా~
16: 1 పాల్మిటోలిక్1.01 గ్రా~
17: 1 హెప్టాడెసిన్0.05 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)6.47 గ్రా~
20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9)0.06 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు2.06 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు18.4%9.2%
18: 2 లినోలెయిక్1.99 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.06 గ్రా~
20: 4 అరాకిడోనిక్0.01 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.06 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు6.7%3.4%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు2 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు42.6%21.3%
 

శక్తి విలువ 200 కిలో కేలరీలు.

ముక్కలు చేసిన సాసేజ్ చికెన్, తయారుగా ఉన్న ఆహారం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ బి 6 - 15%, విటమిన్ పిపి - 36%, భాస్వరం - 18,8%, క్లోరిన్ - 19,7%, ఇనుము - 11,1%
  • విటమిన్ B6 కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన, నిరోధం మరియు ఉత్తేజిత ప్రక్రియల నిర్వహణలో పాల్గొంటుంది, అమైనో ఆమ్లాల మార్పిడిలో, ట్రిప్టోఫాన్, లిపిడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల జీవక్రియలో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క సాధారణ నిర్మాణానికి దోహదం చేస్తుంది, సాధారణ స్థాయి నిర్వహణ రక్తంలో హోమోసిస్టీన్. విటమిన్ బి 6 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం ఆకలి తగ్గడం, చర్మం యొక్క పరిస్థితిని ఉల్లంఘించడం, హోమోసిస్టీనిమియా అభివృద్ధి, రక్తహీనత.
  • విటమిన్ పిపి శక్తి జీవక్రియ యొక్క రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత విటమిన్ తీసుకోవడం చర్మం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ స్థితికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • క్లోరిన్ శరీరంలో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం ఏర్పడటానికి మరియు స్రావం కావడానికి అవసరం.
  • ఐరన్ ఎంజైమ్‌లతో సహా వివిధ ఫంక్షన్ల ప్రోటీన్లలో ఒక భాగం. ఎలక్ట్రాన్లు, ఆక్సిజన్ రవాణాలో పాల్గొంటుంది, రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలు మరియు పెరాక్సిడేషన్ యొక్క క్రియాశీలతను నిర్ధారిస్తుంది. తగినంత వినియోగం హైపోక్రోమిక్ రక్తహీనత, అస్థిపంజర కండరాల మయోగ్లోబిన్-లోపం అటోనీ, పెరిగిన అలసట, మయోకార్డియోపతి, అట్రోఫిక్ పొట్టలో పుండ్లు.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 200 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ముక్కలు చేసిన సాసేజ్ చికెన్, క్యాన్డ్ ఫుడ్, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ముక్కలు చేసిన సాసేజ్ చికెన్, క్యాన్డ్ ఫుడ్

శక్తి విలువ లేదా కేలరీల కంటెంట్ జీర్ణక్రియ సమయంలో ఆహారం నుండి మానవ శరీరంలో విడుదలయ్యే శక్తి పరిమాణం. ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాములకు కిలో కేలరీలు (kcal) లేదా కిలో-జూల్స్ (kJ)లో కొలుస్తారు. ఉత్పత్తి. ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను కొలవడానికి ఉపయోగించే కిలో కేలరీలను "ఆహార క్యాలరీ" అని కూడా పిలుస్తారు, కాబట్టి (కిలో) కేలరీలలో కేలరీలను పేర్కొనేటప్పుడు కిలో ఉపసర్గ తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. మీరు రష్యన్ ఉత్పత్తుల కోసం వివరణాత్మక శక్తి పట్టికలను చూడవచ్చు.

పోషక విలువ - ఉత్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల కంటెంట్.

 

ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ - ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క లక్షణాల సమితి, సమక్షంలో అవసరమైన పదార్థాలు మరియు శక్తి కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అవసరాలు సంతృప్తి చెందుతాయి.

విటమిన్లు, మానవులు మరియు చాలా సకశేరుకాల ఆహారంలో తక్కువ పరిమాణంలో అవసరమైన సేంద్రియ పదార్థాలు. విటమిన్లు సాధారణంగా జంతువుల కంటే మొక్కలచే సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. విటమిన్ల రోజువారీ మానవ అవసరం కొన్ని మిల్లీగ్రాములు లేదా మైక్రోగ్రాములు మాత్రమే. అకర్బన పదార్ధాల మాదిరిగా కాకుండా, విటమిన్లు బలమైన తాపన ద్వారా నాశనం అవుతాయి. చాలా విటమిన్లు అస్థిరంగా ఉంటాయి మరియు వంట లేదా ఆహార ప్రాసెసింగ్ సమయంలో “పోతాయి”.

సమాధానం ఇవ్వూ