పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
కేలరీల విలువ | 152 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 9% | 5.9% | 1108 గ్రా |
ప్రోటీన్లను | 0.2 గ్రా | 76 గ్రా | 0.3% | 0.2% | 38000 గ్రా |
పిండిపదార్థాలు | 11.67 గ్రా | 219 గ్రా | 5.3% | 3.5% | 1877 గ్రా |
ఆల్కహాల్ (ఇథైల్ ఆల్కహాల్) | 15.3 గ్రా | ~ | |||
నీటి | 72.53 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.2% | 2.1% | 3134 గ్రా |
యాష్ | 0.3 గ్రా | ~ | |||
విటమిన్లు | |||||
విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 గ్రా |
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.018 mg | 1.8 mg | 1% | 0.7% | 10000 గ్రా |
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.4% | 15625 గ్రా |
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.213 mg | 20 mg | 1.1% | 0.7% | 9390 గ్రా |
సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
పొటాషియం, కె | 92 mg | 2500 mg | 3.7% | 2.4% | 2717 గ్రా |
కాల్షియం, Ca. | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.5% | 12500 గ్రా |
మెగ్నీషియం, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.5% | 4444 గ్రా |
సోడియం, నా | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 0.5% | 14444 గ్రా |
సల్ఫర్, ఎస్ | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 గ్రా |
భాస్వరం, పి | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 0.7% | 8889 గ్రా |
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
ఐరన్, ఫే | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 0.9% | 7500 గ్రా |
మాంగనీస్, Mn | 0.119 mg | 2 mg | 6% | 3.9% | 1681 గ్రా |
రాగి, కు | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 3% | 2222 గ్రా |
సెలీనియం, సే | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 గ్రా |
జింక్, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.4% | 17143 గ్రా |
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 1.09 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
గ్లూకోజ్ (డెక్స్ట్రోస్) | 0.58 గ్రా | ~ | |||
Maltose | 0.1 గ్రా | ~ | |||
ఫ్రక్టోజ్ | 0.47 గ్రా | ~ |
శక్తి విలువ 152 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 29.5 గ్రా (44.8 kCal)
- గాజు (3.5 fl oz) = 103 g (156.6 kCal)
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 152 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైన వైన్, డెజర్ట్, పొడి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు వైన్, డెజర్ట్, పొడి