క్యారెట్ అనేది పోలిష్ వంటకాల్లో తరచుగా ఉపయోగించే కూరగాయలలో ఒకటి - సూప్‌లు, సాస్‌లు, సలాడ్‌లు మరియు ప్రసిద్ధ ఇటాలియన్ వంటకాల్లో ఒక పదార్ధం. మూలంలో విలువైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని దాని గౌర్మెట్‌లకు ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. క్యారెట్ యొక్క లక్షణాలు మీ కంటి చూపు, రోగనిరోధక శక్తిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. "అస్పష్టమైన" కూరగాయలలో ఏ ఇతర ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి?
క్యారెట్లు కెరోటినాయిడ్స్ యొక్క విలువైన మూలం - యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు రంగులు, ఇది కూరగాయలకు దాని మనోహరమైన నారింజ రంగును ఇస్తుంది. మూలంలో ఆల్ఫా కెరోటిన్, లుటిన్, జియాక్సంతిన్ మరియు లైకోపీన్ కూడా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, తీపి క్యారెట్ అన్నింటికంటే బీటా-కెరోటిన్ యొక్క సంపద, ఇది చర్మాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు దాని ఫలితాలను పొడిగిస్తుంది, చర్మానికి అందమైన, బంగారు నీడను ఇస్తుంది. అయితే, ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు దాని ఉపయోగంలో మితంగా ఉండాలి. సిస్టమ్‌లోని అదనపు కెరోటిన్ చర్మాన్ని "క్యారెట్" రంగులోకి వికారమైనదిగా మారుస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ప్రభావం పూర్తిగా రివర్సబుల్.
క్యారెట్ మానవ శరీరంపై బలపరిచే, ప్రక్షాళన, పునరుత్పత్తి, ఖనిజీకరణ మరియు నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని చాలా తరచుగా మీరు వినే ఉంటారు - కానీ అది దాని ప్రయోజనాలన్నింటినీ ముంచెత్తుతుంది. కూరగాయల రక్తపోటు చికిత్సకు మద్దతు ఇస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియల సరైన కోర్సును నిర్ధారిస్తుంది మరియు నాళాల ల్యూమన్ యొక్క ప్రమాదకరమైన సంకుచితాన్ని నిరోధిస్తుంది. మొటిమలు, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్లు మరియు లుకేమియా ఉన్న రోగులకు ఇవి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. క్యారెట్లు కాలిన గాయాలు, ఫ్రాస్ట్‌బైట్, డయేరియా మరియు రక్తహీనతకు అద్భుతమైన "పరిహారం". దీని ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావం బొంగురుపోవడం, ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్‌తో సహాయపడుతుంది.
క్యారెట్ - రోగనిరోధక మరియు చికిత్సా ప్రభావం
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ నివారణలో క్యారెట్లు ఒక మూలకం కావచ్చని నివేదికలు ఉన్నాయి, అందుకే సిగరెట్ తాగే వ్యక్తులు వీలైనంత తరచుగా దాని కోసం చేరుకోవాలి. కూరగాయలలో ఉండే సమ్మేళనాలు పొగాకు పొగలో ఉండే పదార్థాల క్యాన్సర్ ప్రభావాలను నిరోధిస్తాయి. అదనంగా, రూట్ పేగు మరియు కడుపు వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు విత్తనాల కషాయం అపానవాయువు, గ్యాస్ మరియు అతిసారం, ముఖ్యంగా పసిబిడ్డలలో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. క్యారెట్ విత్తనాలను నమలడం కూడా గ్యాస్ట్రిక్ న్యూరోసిస్ చికిత్సకు మద్దతు ఇస్తుంది.
రుచికరమైన క్యారెట్ రూట్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గాఢతను నియంత్రిస్తుంది - ఇది శరీరం నుండి దాని అదనపు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధికి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.
క్యారెట్ కూడా అందమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది - ఇది చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దాని రంగును మెరుగుపరుస్తుంది, స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది.
అందానికి క్యారెట్
తురిమిన క్యారెట్‌ను ఫేస్ మరియు నెక్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది 15-20 నిమిషాలు నెలకు రెండుసార్లు ఉపయోగించడం విలువైనది, తర్వాత దానిని వెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఎప్పటికప్పుడు, క్యారెట్ రసంలో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్‌తో మీ చర్మాన్ని బాగా కడగాలి. రసం దానిని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, గట్టిగా చేస్తుంది, మృదుత్వాన్ని జోడిస్తుంది మరియు వికారమైన ముడతలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. ఒరిజినల్ మాస్క్ ప్రత్యేకంగా చర్మం జిడ్డుగా మరియు "మెరుస్తూ" ఉండే వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడింది.
క్యారెట్ అనేక సౌందర్య సాధనాలలో ఒక భాగం అని పేర్కొనడం విలువ, ఉదా. లాభదాయకమైన సన్నాహాలు కూడా మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు - ఇంట్లో. క్యారెట్ సారం యూసెరిన్, గ్లిజరిన్, నిమ్మ నూనె మరియు విటమిన్ ఇతో కలిపి ఉండాలి.