విషయ సూచిక
చిన్న పిల్లలలో అధిక బరువు తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు సరైన బరువును అంచనా వేయడానికి సాధారణంగా కంటిపై ఆధారపడతారు. అయినప్పటికీ, బాడీ కర్వ్ వంటి సాధనాలు ఉన్నాయి, ఇవి బరువు పెరుగుటను గుర్తించగలవు లేదా చిన్నతనం నుండే ఊబకాయం యొక్క ఆగమనాన్ని కూడా గుర్తించగలవు.
అబ్బాయి మరియు అమ్మాయి BMI: గణన మరియు వివరణ
పిల్లలలో BMI యొక్క గణన పెద్దలకు సమానంగా ఉంటుంది. బరువును (కిలోగ్రాములలో) ఎత్తు స్క్వేర్డ్ ద్వారా భాగించండి. ప్రత్యేకించి డాక్టర్ నుండి లభించే ప్రత్యేక డిస్క్‌లు పిల్లల BMIని త్వరగా సూచించగలవని గమనించండి.
BMI = బరువు ÷ (ఎత్తు) 2
జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీరు పరిమాణాన్ని మీటర్లలో ఉపయోగించాలి మరియు సెంటీమీటర్లలో కాదు. ఉదాహరణకు, 1 మీటర్ 10 కొలిచే పిల్లల కోసం మీరు ఎత్తు కోసం 1,10 మీటర్లు ఉపయోగించాలి మరియు 110 సెంటీమీటర్లు కాదు. 60 సెంటీమీటర్ల ఎత్తు ఉన్న పిల్లల కోసం, 0,60 మీటర్లు ఉపయోగించాలి.
పెద్దలకు సూత్రం ఒకటే అయినప్పటికీ, ఫలితం యొక్క వివరణ భిన్నంగా ఉంటుంది. పిల్లలలో, సూచన విలువలు వయస్సు మరియు లింగాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఇవి "కార్పులెన్స్ కర్వ్" అని పిలువబడే పర్సంటైల్ వక్రరేఖపై రూపొందించబడ్డాయి, ఇది పిల్లల పోషకాహార స్థితిని అంచనా వేయడం సాధ్యపడుతుంది. BMI 97వ శాతం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పిల్లవాడు ఊబకాయంగా పరిగణించబడతాడు. మరోవైపు, వారి BMI 3వ శాతం కంటే తక్కువగా ఉంటే, పిల్లల బరువు తక్కువగా ఉంటుంది.
పిల్లల బరువు వక్రత యొక్క పరిణామం. ఏ వయస్సులో ఎంత బరువు?
పిల్లల పరిమాణం పెరుగుదల మొదటి సంవత్సరం పెరుగుతుంది తర్వాత క్రమంగా పెరగడానికి 6 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు తగ్గుతుంది. BMI వక్రరేఖ యొక్క తిరోగమనాన్ని 'ఫ్యాట్ రీబౌండ్' అంటారు.. ఈ వక్రరేఖ రీబౌండ్ యొక్క ప్రారంభ వయస్సు నిజమైన మార్కర్‌గా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ఊబకాయం అభివృద్ధి చెందుతున్న సందర్భంలో హెచ్చరికను ఇస్తుంది. వాస్తవానికి, కొవ్వులో (5-6 సంవత్సరాలకు ముందు) ఎంత త్వరగా పుంజుకుంటే, ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
పిల్లల ఆరోగ్య రికార్డులో కార్పులెన్స్ కర్వ్ ఉంది. ఇది ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ లేదా నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ప్రివెన్షన్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ ఫర్ హెల్త్ (INPES) వెబ్‌సైట్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు లేదా కాలిమ్‌కో సాఫ్ట్‌వేర్‌ని ఉపయోగించి స్వయంచాలకంగా నిర్మించబడవచ్చు.
పిల్లల BMI సాధారణంగా లేకుంటే ఏమి చేయాలి?
దురదృష్టవశాత్తు, వైద్య సంప్రదింపుల సమయంలో శరీర వక్రత ఎల్లప్పుడూ డ్రా చేయబడదు. అయితే, పిల్లల BMIని పర్యవేక్షించడం అనేది అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్న పిల్లలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి చాలా ముఖ్యమైనది, అందువలన వారి సంరక్షణను సులభతరం చేస్తుంది. అందువల్ల తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల బరువుపై శ్రద్ధ వహించాలని మరియు వైద్యునితో చర్చించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పిల్లల BMI స్థిరంగా లేదని మీరు తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే వారు పెద్దయ్యాక, వారి వక్రత మారుతుంది.
అనుమానం ఉంటే, లేదా మీ బిడ్డ అధిక బరువుతో ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తే, మీ డాక్టర్ లేదా శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి, వారు తదుపరి ఏమి చేయాలో మీకు సలహా ఇస్తారు. ఆరోగ్య నిపుణుల ముందస్తు సలహా లేకుండా పిల్లలను ఆహారంలో పెట్టకుండా ఉండటం ముఖ్యం.
పిల్లల BMI: తాజా సిఫార్సులు
పెద్దల విషయానికొస్తే, పిల్లలలో BMI పూర్తిగా సైద్ధాంతిక అంచనా సాధనంగా మిగిలిపోయింది.. అందువల్ల వైద్యునిచే ఫలితాన్ని విశ్లేషించడం అవసరం. మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయని ప్రమాణం నుండి వ్యత్యాసం ఉండవచ్చు. ఫిగర్ మాత్రమే సూచిక కానందున, పిల్లల జాతి మరియు కుటుంబ సందర్భంతో ముడిపడి ఉన్న ఇతర అంశాలు BMI యొక్క వివరణ కోసం అమలులోకి వస్తాయి. అందువల్ల మరోసారి స్టాక్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం డాక్టర్‌కి ఉంది.
అయినప్పటికీ, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి పిల్లల BMIని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహారపు అలవాట్లను తిరిగి సమతుల్యం చేయడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో పోరాడడం వంటి మంచి రిఫ్లెక్స్‌లు ట్రెండ్‌ను తిప్పికొట్టగలవు అసమతుల్యత విషయంలో.
మూలం: నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ప్రివెన్షన్ అండ్ హెల్త్ ఎడ్యుకేషన్ (INPES)
సంప్రదింపుల సమయంలో మీ వైద్యుడు లేదా శిశువైద్యుని వద్దకు శరీర వక్రతను తీసుకురావడానికి వెనుకాడరు. అతను మీకు సలహా ఇవ్వగలడు మరియు మీ పిల్లల BMI యొక్క మంచి పరిణామానికి అనుకూలమైన రోజువారీ ప్రవర్తనల గురించి మీకు తెలియజేయగలడు.
పోజ్డ్రావ్! జా సామ్ క్యూరా ఓడ్ 9 గొడినా నేను 8 ఎంజేసీ, ఇమామ్ 132.8 సెం.మీ నేను 35.8 కేజీ. Jače sam konstitucije. జా జా సెబే మిస్లిమ్ డా సామ్ ప్రేమ్ర్షవా ఐ ప్రెనిస్కా జా స్వోజు డోబ్, ఎ కాడా సామ్ బిలా మాలా ఇమాలా సామ్ ప్రాబ్లమా స న్యూహ్రాన్జెనోస్సియు ఐ ఇమాలా సామ్ స్వెగా 15 కేజీ యూ ప్రవోమ్ రేజర్డు, నేను 114 సెం.మీ. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. ఇడెమ్ స్పావతి čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. నేను ప్రోటీన్స్కీ స్మూతీని పొందండి. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. అలీ, సమో మే జనిమా ద లి సామ్ జా ప్రేమ్రావా?