స్లీప్‌వాకింగ్ అనేది పారాసోమ్నియాస్ కుటుంబానికి చెందిన నిద్ర రుగ్మత. ఇది గాఢ నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు మధ్య మధ్యస్థ స్థితి. మూర్ఛలు సాధారణంగా పడుకున్న మొదటి 3 గంటలలోపు సంభవిస్తాయి: పిల్లవాడు తన మంచం నుండి లేచి, అస్పష్టమైన చూపులతో ఇంటి చుట్టూ తిరుగుతూ, అనుచిత వ్యాఖ్యలు చేయగలడు ... 15 నుండి 4 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 12% మంది పిల్లలు ఉన్నట్లు అంచనా నెలకు అనేక ఎపిసోడ్‌లతో క్రమం తప్పకుండా 1 నుండి 6% వరకు ఎపిసోడిక్ స్లీప్‌వాకింగ్‌కు లోబడి ఉంటుంది. ఈ రుగ్మతకు ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా గుర్తించబడనప్పటికీ, కొన్ని కారకాలు మూర్ఛలు ప్రారంభానికి అనుకూలంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. డిక్రిప్షన్

జన్యు సిద్ధత ప్రధాన కారకంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, 80% నిద్రలో నడిచే పిల్లలలో, కుటుంబ చరిత్ర గమనించబడింది. తల్లిదండ్రులలో ఒకరు బాల్యంలో స్లీప్‌వాకింగ్ ఫిట్‌లను ప్రదర్శిస్తే స్లీప్‌వాకింగ్ ప్రమాదం 10 రెట్లు ఎక్కువ. జెనీవా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకుల బృందం ఈ రుగ్మతకు కారణమైన జన్యువును గుర్తించింది. అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ జన్యువు యొక్క వాహకాలు ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది.

ఏదేమైనా, గమనించిన స్లీప్‌వాకర్స్‌లో దాదాపు సగం మంది ఈ జన్యువు యొక్క వాహకాలు కాదు, కాబట్టి ఈ రుగ్మతకు కారణం వారిలో వివిధ మూలం. అయినప్పటికీ, వారసత్వ కారకం అత్యంత సాధారణ కారణం.

పెద్దలలో కంటే పిల్లలలో నిద్ర నడక చాలా సాధారణం కాబట్టి, మెదడు అభివృద్ధికి పరస్పర సంబంధం ఉందని భావిస్తారు. పిల్లవాడు పెరిగే కొద్దీ ఎపిసోడ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది, 80% కేసులలో యుక్తవయస్సు లేదా యుక్తవయస్సులో ఈ రుగ్మత పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. వయోజన జనాభాలో 2-4% మాత్రమే నిద్రలో నడవడం వల్ల బాధపడుతున్నారు. అందువల్ల మెదడు పరిపక్వత మరియు పెరుగుదల సమయంలో నిద్ర లయలలో మార్పుతో ముడిపడి ఉన్న ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

మూర్ఛలకు అనుకూలమైన కారకాలలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా ఉన్నాయి. ఈ రుగ్మత ఉన్న పిల్లలు ఆందోళన సమయంలో లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన తర్వాత నిద్రలో నడవడం యొక్క ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు.

తగినంత నిద్రపోవడం లేదా రాత్రి సమయంలో తరచుగా మేల్కొనడం కూడా నిద్రలో నడిచే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కొంతమంది పిల్లలు నిద్రను అణిచివేసిన తరువాత నిద్రలో నడక ఎపిసోడ్‌లను అనుభవిస్తారు, ఈ దృగ్విషయం పిల్లల నిద్ర విధానాన్ని తాత్కాలికంగా భంగపరుస్తుంది. నిద్రావస్థను ఆపడం మరియు స్లీప్‌వాకింగ్ దాడుల పౌనenciesపున్యాల మధ్య లింక్ కనుగొనబడినప్పుడు, ఎన్ఎపిని తాత్కాలికంగా పునరుద్ధరించడం మంచిది. ఇది తప్పించుకుంటుంది రాత్రి ప్రథమార్థంలో చాలా గాఢ నిద్ర, ఇది మూర్ఛల ఆగమనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇతర కారణాలు నిద్ర నాణ్యత క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు స్లీప్‌వాకింగ్ ఎపిసోడ్‌లను కలిగిస్తాయి, వీటిలో:

• తలనొప్పి;
• స్లీప్ అప్నియా;
• రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ (RLS);
• జ్వరం యొక్క మంటలను కలిగించే కొన్ని అంటు వ్యాధులు;
• కొన్ని ఉపశమన, ఉద్దీపన లేదా యాంటిహిస్టామైన్ మందులు.

స్లీప్‌వాకింగ్ ఎపిసోడ్ కొన్నిసార్లు అతిగా మూత్రాశయం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది పిల్లల నిద్ర చక్రాన్ని ముక్కలు చేస్తుంది. అందువల్ల రుగ్మత ఉన్న పిల్లలలో సాయంత్రం పానీయాలను పరిమితం చేయాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది.

స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క ఇతర తెలిసిన కారకాలు:

• స్లీప్‌వాకింగ్‌కు గురయ్యే పిల్లలు కొత్త లేదా ధ్వనించే వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా కదిలేటప్పుడు లేదా సెలవులో వెళ్తున్నప్పుడు ఎక్కువ మూర్ఛలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది;
• రోజు చివరిలో తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ కూడా కనిపిస్తుంది నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు సంక్షోభాల మూలంగా ఉండండి;
• పిల్లలను పెద్ద శబ్దాలు లేదా నిద్రలో శారీరక సంబంధానికి గురిచేయకుండా సిఫార్సు చేయడం మంచిది కాదు స్లీప్ వాకర్ యొక్క మేల్కొలుపు.

ప్రమాదాలను పరిమితం చేయడానికి మరియు ఎపిసోడ్‌ల సంఖ్యను తగ్గించడానికి, స్లీప్‌వాకింగ్‌కు గురయ్యే పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు నిద్రను నిర్ధారించడం చాలా ముఖ్యం. దోహదపడే కారకాలను తగ్గించే ప్రధాన సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మెరుగైన నాణ్యమైన నిద్రను ప్రోత్సహించే స్థిరమైన మరియు ఊహించదగిన రోజువారీ దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి;
• ప్రశాంతమైన మరియు భరోసా ఇచ్చే కుటుంబ వాతావరణానికి అనుకూలంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా రోజు చివరిలో;
• (రీ) ఓదార్పు సాయంత్రం కర్మ (కథ, సడలించడం మసాజ్, మొదలైనవి) ప్రవేశపెట్టండి, ఇది పిల్లల రోజు ఉద్రిక్తతలను విడుదల చేయడానికి మరియు నాణ్యమైన నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి అనుమతిస్తుంది;
• రోజు చివరిలో ఉత్తేజకరమైన ఆటలు మరియు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమను తొలగించండి;
• పిల్లలలో నిద్ర మరియు నాణ్యమైన నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి నిద్రవేళకు కనీసం 2 గంటల ముందు స్క్రీన్‌ల వాడకాన్ని నిషేధించండి;
• ఒక చేయండినిద్రను కాపాడటానికి మరియు మేల్కొనకుండా ఉండటానికి రోజు చివరిలో అదనపు పానీయాలను నిర్వహించడం;
• నిద్రను ఆపిన తర్వాత స్లీప్‌వాకింగ్ మూర్ఛలు ఉన్న పిల్లలకు, ఎన్ఎపిని తిరిగి ప్రవేశపెట్టడం కొన్నిసార్లు మూర్ఛలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.