"ఒక డానిష్ సైకోథెరపిస్ట్ చాలా సున్నితమైన వ్యక్తి అని పిలుస్తున్న వ్యక్తి యొక్క చాలా వివరణాత్మక చిత్రపటాన్ని చిత్రించాడు" అని మనస్తత్వవేత్త ఎలెనా పెరోవా పేర్కొన్నాడు. "అతను హాని కలిగించేవాడు, ఆత్రుత, సానుభూతి మరియు స్వీయ-శోషించబడినవాడు. ఇసుక స్వయంగా ఈ కోవకు చెందినదే. అధిక సున్నితత్వం తరచుగా ప్రతికూలతగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే అలాంటి వ్యక్తులు మానసికంగా సులభంగా అలసిపోతారు. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా సానుకూల అంశాలను కూడా కలిగి ఉంది: ఆలోచనాత్మకత, అందాన్ని సూక్ష్మంగా అనుభవించే సామర్థ్యం, అభివృద్ధి చెందిన ఆధ్యాత్మికత, బాధ్యత.
ఈ ప్రయోజనాలు మానిఫెస్ట్ కావడానికి, సున్నితమైన వ్యక్తి, తక్కువ ఒత్తిడి నిరోధకత గురించి చింతించకుండా, తన లక్షణాల గురించి ఇతరులకు ప్రకటించడానికి వెనుకాడకూడదు. అతను ఒంటరిగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని, సెలవులను ముందుగానే వదిలివేయాలని మరియు కొన్నింటిలో కనిపించకూడదని వివరించండి, సరిగ్గా తొమ్మిది గంటలకు ఇంటికి వెళ్లమని అతిథులను అడగండి. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మీ లక్షణాలకు సర్దుబాటు చేయండి మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపండి. అటువంటి సున్నితమైన వ్యక్తి (ప్రధానంగా అంతర్ముఖుడు) ఫర్నీచర్ కొనడం, పిల్లలతో పాటు తరగతులకు వెళ్లడం మరియు పేరెంట్-టీచర్ మీటింగ్‌లు వంటి దుర్భరమైన విధులను నిర్వర్తించే పూర్తి శరీర జీవిత భాగస్వామిని ఎక్కడ కనుగొనగలరనేది ఒక్కటే ప్రశ్న.
చాలా సున్నితమైన వ్యక్తులను నాడీ రోగులు అని పిలిచేవారని ఆగ్రహంతో ఇసుక నోట్స్, కానీ ఆమె స్వయంగా వారి గురించి చాలా వణుకుతో మాట్లాడుతుంది, ఆమె వారికి ఆ విధంగా చికిత్స చేయమని సిఫారసు చేసినట్లుగా. పుస్తకం యొక్క ఆలోచన చాలా సులభం, కానీ తక్కువ విలువైనది కాదు: మేము భిన్నంగా ఉన్నాము, మా వ్యక్తిగత లక్షణాలు చాలా సహజమైనవి మరియు పాక్షికంగా మాత్రమే మార్చబడతాయి. పొద్దున్నే నూటికి నూరుపాళ్లూ లిస్టు రాసుకుని లంచ్ టైంకి పూర్తి చేసే ఎనర్జిటిక్ హీరోలా మారాలని మనలో కొందరు ప్రయత్నించడం వృథా. అలాంటి వ్యక్తులు తమను తాము అంగీకరించుకోవడానికి ఇల్సే సాండ్ సహాయం చేస్తుంది మరియు తమను తాము ఎలా చూసుకోవాలో వారికి చెబుతుంది.
అనస్తాసియా నౌమోవా, నికోలాయ్ ఫిటిసోవ్ ద్వారా డానిష్ నుండి అనువాదం. అల్పినా పబ్లిషర్, 158 p.