ఆపిల్ మరియు అరటితో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్

"యాపిల్ మరియు అరటిపండుతో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్" (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 116.3 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 10.5 gr.

ఫాట్స్: 2.4 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 12.8 gr.