థైరాయిడ్ వ్యాధులతో భోజనం

థైరాయిడ్ వ్యాధులకు ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

థైరాయిడ్ వ్యాధి శాఖాహార ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, వీటిలో ఆహారంలో ప్రత్యక్ష మొక్కలు, మూలాలు, పండ్లు, కాయలు మరియు కూరగాయల ప్రోటీన్లు ఉండాలి. హైపోథైరాయిడిజం కోసం ఇటువంటి ఆహారం శరీరంలో సేంద్రీయ అయోడిన్ తీసుకోవడం నిర్ధారిస్తుంది, ఇది ఆక్సిజన్ లేకపోవడం మరియు కణం యొక్క "కిణ్వ ప్రక్రియ", అలాగే కణితులు, తిత్తులు, నోడ్లు, ఫైబ్రాయిడ్ల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

హైపర్ థైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క హైపర్‌ఫంక్షన్) విషయంలో, దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరంలోకి ప్రవేశించే అయోడిన్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరం.

థైరాయిడ్ వ్యాధికి ఉపయోగకరమైన ఆహారాల జాబితా:

• తాజా సీఫుడ్ (చేపలు, పీతలు, రొయ్యలు, మస్సెల్స్, ఎండ్రకాయలు, సముద్రపు పాచి - సైటోసెరా, ఫ్యూకస్, కెల్ప్);
• కోబాల్ట్, మాంగనీస్, సెలీనియం (పొడి లేదా తాజా గులాబీ పండ్లు, chokeberry, బ్లూబెర్రీస్, gooseberries, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, గుమ్మడికాయ, దుంపలు, టర్నిప్లు, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, పాలకూర, డాండెలైన్ మూలాలు మరియు ఆకులు) తో ఆహార ఉత్పత్తులు;
• చేదు మూలికా టీలు (ఏంజెలికా రూట్, వార్మ్వుడ్, యారో, హాప్స్ (సేంద్రీయ పరిమాణంలో);
• అడాప్టోజెనిక్ మొక్కలు (జిన్సెంగ్, జమానిహా, రోడియోలా రోజా, ఎగవేత పియోని, గోల్డెన్ రూట్, ఎలుథెరోకాకస్, లూజియా, ఐస్లాండిక్ నాచు, నగ్న లైకోరైస్, ఆర్కిస్) ఆహారం మార్చినప్పుడు ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం;
• శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు (సెలెరీ, బ్లాక్ ముల్లంగి, వెల్లుల్లి, పార్స్నిప్);
• వోట్స్, బార్లీ, గోధుమ, బీన్స్ యొక్క మొలకెత్తిన ధాన్యాలు;
• అడవి మూలికలు మరియు కాయలు, వీటిలో రాగి, ఇనుము మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే పదార్థాలు (వాల్‌నట్, హాజెల్ నట్స్, ఇండియన్ గింజలు, బాదం కెర్నలు, జీడిపప్పు, నువ్వులు (నువ్వులు), అవిసె, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గసగసాలు, పచ్చికభూములు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, ఇవాన్ టీ, జ్యూజ్నిక్, పసుపు తీపి క్లోవర్, ఒరేగానో, చెస్ట్నట్ పువ్వులు) పొడి రూపంలో తీసుకుంటాయి (కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బుకోవడం ఫ్యాషన్);
• శుద్ధి చేయబడిన (ఫిల్టర్ చేసిన) నీరు, ప్రత్యేక “ప్రోటియం నీరు”, మినరల్ వాటర్ “ఎస్సెంట్కి”, “బోర్జోమి”;
• తేనె (రోజుకు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు వరకు);
• కూరగాయల నూనె (ఆలివ్, మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు, నువ్వులు, గింజ, సోయా) ఉత్పత్తుల వేడి చికిత్సలో ఉపయోగించరాదు;
• నెయ్యి (రోజుకు 20 గ్రా మించకూడదు);
• కూరగాయలు, పండ్లు లేదా ఎండిన పండ్లతో నీటిపై గంజి, జెల్లీ రూపంలో;
• చిన్న పరిమాణంలో కాల్చిన బంగాళాదుంపలు;
• ఎండిన పండ్ల కంపోట్స్ (రాత్రిపూట ఎండిన పండ్లపై వేడినీరు పోయాలి, మీరు దీన్ని ఉదయం ఉపయోగించవచ్చు);
• ఇంట్లో తయారు చేసిన ముయెస్లీ (ఓట్ మీల్ ను కొద్ది సేపు నీళ్లు లేదా క్యారెట్ రసంలో నానబెట్టండి, తరిగిన పుల్లని యాపిల్స్, క్యారెట్లు, తురిమిన విత్తనాలు లేదా గింజలు, తేనె, నిమ్మ లేదా నారింజ రసం జోడించండి);
• ఉడికించిన లేదా ముడి కూరగాయలు, వెనిగ్రెట్, కూరగాయల వంటకాలు (రుటాబాగా, టర్నిప్, గుమ్మడికాయ, పచ్చి బఠానీలు, వంకాయ, సలాడ్ మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, స్కార్జోనర్, పాలకూర, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, ఆస్పరాగస్, షికోరి, పాలకూర, ఉడికించిన మొక్కజొన్న): చేర్పులు, లీక్స్, వైట్ వైన్, సోయా సాస్, టమోటాలు, నిమ్మరసం;
• ఇంట్లో తయారుచేసిన ప్రత్యేక మయోన్నైస్ (వేయించడానికి పాన్లో ఏదైనా వేరు గింజను తేలికగా ఆరబెట్టండి (వేరుశెనగ మినహా), తరువాత కాఫీ గ్రైండర్ మీద రుబ్బు, కొద్దిగా నిమ్మరసం, తురిమిన వెల్లుల్లి, కూరగాయల నూనె లేదా తేనె, ఇంట్లో గుడ్డు పచ్చసొన (అప్పుడప్పుడు), తో కొట్టండి సోర్ క్రీం వరకు మిక్సర్).

థైరాయిడ్ వ్యాధి చికిత్సకు జానపద నివారణలు

1) గోయిటర్ ఏర్పడటంతో:

• సీడ్ వోట్స్ కషాయాలను (లీటరు వేడినీటికి రెండు గ్లాసుల ధాన్యం, 30 నిమిషాల వరకు ఉడకబెట్టండి), రోజుకు వంద మి.లీ మూడుసార్లు వాడండి;
• చమోమిలే ఫార్మసీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ (రెండు వందల మి.లీ వేడినీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్, 10 నిమిషాల వరకు ఉడకబెట్టడం, నాలుగు గంటలు వదిలివేయండి), భోజనం తర్వాత 30 గ్రాములు తీసుకోండి;
• పువ్వులు లేదా ఎరుపు రోవాన్ బెర్రీల కషాయం (200 గ్రాముల నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్, పది నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, నాలుగు గంటలు వదిలివేయండి), సగం గ్లాసును రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి;

2) థైరోటాక్సికోసిస్‌లో:

• హవ్తోర్న్ పువ్వుల కషాయం (తరిగిన హవ్తోర్న్ పువ్వుల గ్లాసును అర లీటరు బలమైన వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్ తో పోయాలి, ఒక వారం పాటు వదిలివేయండి) భోజనానికి ముందు మూడు షాట్లు తీసుకోండి, 1: 5 ను నీటితో కరిగించాలి.

3) హైపోథైరాయిడిజంలో:

• ఫీజోవా (ఏ రూపంలోనైనా, పై తొక్క లేకుండా) మరియు అడవి స్ట్రాబెర్రీలు;
• రోజుకు రెండుసార్లు టీలో మూడు నాలుగు చుక్కల అయోడిన్.

థైరాయిడ్ వ్యాధులకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

• జంతువుల కొవ్వులు (వనస్పతి, కృత్రిమ కొవ్వులు);
• మాంసం, మాంసం ఉత్పత్తులు (ముఖ్యంగా సాసేజ్‌లు);
• చక్కెర మరియు దానిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు;
• ఉ ప్పు;
• కృత్రిమ ఆహారం (కాఫీ, కోకాకోలా, కోకో, పెప్సి-కోలా);
• కుళాయి నీరు;
• వేయించిన, పొగబెట్టిన మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు;
• ఉప్పు (క్యాబేజీ, టమోటాలు, దోసకాయలు, ఆపిల్ల, పుచ్చకాయలు) తో pick రగాయ కూరగాయలు;
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (సహజ పాశ్చరైజ్ చేయని తాజా పుల్లని పాలు తప్ప);
• పొగబెట్టిన మరియు సాల్టెడ్ చేప;
• గిలకొట్టిన గుడ్లు, ఉడికించిన గుడ్లు;
• అత్యధిక నాణ్యత కలిగిన శుద్ధి చేసిన పిండి నుండి ఉత్పత్తులు (బన్స్, రోల్స్, పాస్తా, బ్రెడ్, స్పఘెట్టి);
• రొట్టెలు, కేకులు, కుకీలు;
• ఉత్తేజపరిచే చేర్పులు (వెనిగర్, పెప్పర్, అడ్జికా, మయోన్నైస్, వేడి టమోటాలు);
• మద్యం.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: