వెన్నునొప్పికి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు లేదా డిస్క్ వ్యాధి ధరించడం ఒక సాధారణ కారణం. చికిత్స అన్ని లక్షణాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నిర్వచనం

డిస్క్ వ్యాధి అనేది వెన్నెముకలోని రెండు వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు, డిస్క్‌ల యొక్క ప్రగతిశీల క్షీణత. ఈ డిస్క్‌లు షాక్ అబ్జార్బర్‌గా పనిచేస్తాయి. అవి అరిగిపోయినప్పుడు, అవి డీహైడ్రేట్ అవుతాయి, తక్కువ ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మారతాయి మరియు షాక్ అబ్జార్బర్‌ల పాత్రను తక్కువగా పోషిస్తాయి. 

డిస్క్ వ్యాధి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డిస్కులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ క్షీణతకు ఎక్కువగా గురయ్యే డిస్క్ L5 మరియు S1 వెన్నుపూసల మధ్య లంబోసాక్రల్ జంక్షన్ వద్ద ఉన్న డిస్క్. 

ముఖ్యమైన డిస్క్ వ్యాధి స్థానిక ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. 

కారణాలు

సహజ వృద్ధాప్యం వల్ల డిస్క్ వ్యాధి రావచ్చు. ఇది అకాల కూడా కావచ్చు. తరువాతి సందర్భంలో, ఇది అధిక పరిమితులు (అధిక బరువు, భారీ లోడ్లు మోయడం, సుదీర్ఘ రవాణా, కంపనాలతో పనిచేయడం), గాయం లేదా మైక్రో-ట్రామా కారణంగా ఉంటుంది. 

డయాగ్నోస్టిక్ 

డిస్క్ వ్యాధి నిర్ధారణ క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ ద్వారా చేయబడుతుంది, ఇది కటి ఎక్స్-రే లేదా MRI ద్వారా అనుబంధంగా ఉంటుంది. 

సంబంధిత వ్యక్తులు 

డిస్క్ వ్యాధి వెన్నెముక యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. 70 మిలియన్ల యూరోపియన్లు డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. 

ప్రమాద కారకాలు 

డిస్క్ వ్యాధిలో జన్యుపరమైన అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయని తెలుస్తోంది. శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం డిస్క్ వ్యాధిని ప్రోత్సహిస్తుంది ఎందుకంటే తక్కువ కండరాలు ఉన్నప్పుడు, వెన్నుపూసకు తక్కువ మద్దతు ఉంటుంది. పేలవమైన భంగిమ మరియు సరికాని కదలికలు కూడా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ను బలహీనపరుస్తాయి. చివరగా, ధూమపానం మరియు అసమతుల్య ఆహారం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల నిర్జలీకరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. 

డిస్క్ వ్యాధి సంకేతాలు: వెన్నునొప్పి

డిస్క్ ధరించినప్పుడు, అది షాక్‌లను తక్కువగా గ్రహిస్తుంది. ఇది వాపు, నొప్పి మరియు కండరాల సంకోచాలను సృష్టించే స్థానిక మైక్రో-ట్రామాలను సృష్టిస్తుంది. అవి తక్కువ వెన్నునొప్పి (దిగువ వెన్నునొప్పి), వెన్నునొప్పి (ఎగువ వెన్నునొప్పి) లేదా మెడ నొప్పి (మెడ).

నడుము నొప్పి, నడుము నొప్పి మరియు మెడ నొప్పి యొక్క ఎపిసోడ్లు 15 రోజుల నుండి 3 నెలల వరకు ఉంటాయి. వారు మరింత తరచుగా మారవచ్చు మరియు తరువాత దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు. కొంతమందిలో, నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది వ్యక్తిగత లేదా వృత్తి జీవితంలో నిజమైన వైకల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 

సున్నితత్వం లేకపోవడం లేదా జలదరింపు 

చేతులు లేదా కాళ్ళలో సున్నితత్వం తగ్గడం, జలదరింపు, చేతులు మరియు కాళ్లు బలహీనపడటం, నడవడం కష్టం, నరాల కుదించబడినప్పుడు కూడా డిస్క్ వ్యాధి సంకేతాలు ఇవ్వవచ్చు. 

దృఢత్వం 

డిస్క్ వ్యాధి గట్టి వెన్నుముకకు కారణం కావచ్చు. 

డిస్క్ వ్యాధి చికిత్స ప్రధానంగా మూర్ఛ సమయంలో లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు కండరాల సడలింపు మందులను విశ్రాంతితో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. మందుల ద్వారా నొప్పి తగ్గనప్పుడు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు చేయవచ్చు. 

డిస్క్ వ్యాధికి సంబంధించిన నొప్పి దీర్ఘకాలికంగా మారినప్పుడు, ఫిజియోథెరపీ సెషన్లను సూచించవచ్చు. అదే సమయంలో, డిస్క్ వ్యాధి కారణంగా వెన్నునొప్పి ఉన్నవారు తమ వెన్నెముకను రక్షించుకోవడం నేర్చుకుంటారు. 

వైద్య చికిత్స మరియు ఫిజియోథెరపీ పునరావాసం దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందనప్పుడు మాత్రమే శస్త్రచికిత్స పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు నొప్పిని పూర్తిగా తొలగించవు. వారు వాటిని తగ్గించుకుంటారు. అనేక సాంకేతికతలు ఉన్నాయి. ఆర్థ్రోడెసిస్ టెక్నిక్ వెన్నుపూసను వెల్డింగ్ చేస్తుంది. వెన్నుపూసను నిరోధించడం మరియు కలపడం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఆర్థ్రోప్లాస్టీలో దెబ్బతిన్న డిస్క్‌ను ప్రొస్థెసిస్ (కృత్రిమ డిస్క్)తో భర్తీ చేయడం జరుగుతుంది. 

డిస్క్ వ్యాధికి సంబంధించిన నొప్పికి సహజ పరిష్కారాలు 

శోథ నిరోధక లక్షణాలు కలిగిన మూలికలు వాపుతో సంబంధం ఉన్న నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వీటిలో, డెవిల్స్ క్లా లేదా హార్పాగోఫైటమ్, బ్లాక్‌కరెంట్ మొగ్గలు. 

డిస్క్ వ్యాధి విషయంలో ఎలాంటి ఆహారం? 

ఆల్కలీన్ ఆహారాలు (కూరగాయలు, బంగాళాదుంపలు, మొదలైనవి) మరియు ఆమ్లీకరణ ఆహారాలు (స్వీట్లు, మాంసం, మొదలైనవి) నివారించడం వలన వాపు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు, ఎందుకంటే ఆమ్లాలు వాపును తీవ్రతరం చేస్తాయి. 

అధిక బరువును నివారించడం ద్వారా, శారీరక శ్రమను అభ్యసించడం ద్వారా, మంచి వెన్ను కండరాలకు హామీ ఇస్తుంది, కానీ ధూమపానం చేయకపోవడం, మంచి భంగిమలు తీసుకోవడం, పని చేయడం లేదా ముఖ్యంగా క్రీడలు ఆడటం మరియు అధిక బరువులు ధరించడం ద్వారా డిస్క్ వ్యాధిని నివారించవచ్చు.