విషయ సూచిక
😉 హలో ప్రియమైన పాఠకులారా! ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, ఒంటరిగా కాకుండా, అతని తలపై పైకప్పు ఉంటే ఎంత ఆనందం. మిత్రులారా, ప్రతిరోజూ ఆనందించండి, ట్రిఫ్లెస్‌పై కలత చెందకండి, మీలో పగను కూడబెట్టుకోకండి. జీవితం క్షణికావేశం!
"నాగరికమైన రాగ్స్" మరియు అనవసరమైన వస్తువుల కోసం వెతకడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు తరచుగా ప్రకృతిలో ఉండండి. ప్రియమైనవారితో కమ్యూనికేట్ చేయండి, ప్రతిరోజూ ఆనందించండి! మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని చూడండి, డాక్టర్ సందర్శనలను వాయిదా వేయకండి. అన్ని తరువాత, సకాలంలో రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స తరచుగా మరణం నుండి దూరంగా మాకు దారి తీస్తుంది. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జీవించండి! ప్రతి రోజు ఆనందించండి!
ప్రమాదవశాత్తు "కనుగొనడం"
నా రొమ్ములోని కణితి ప్రాణాంతకమని మరియు వీలైనంత త్వరగా ఆపరేషన్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నేను తెలుసుకున్నప్పుడు నా కాళ్ళ క్రింద నుండి భూమి అదృశ్యమైంది - అప్పుడు జీవించే అవకాశం ఉంటుంది ...
చిన్న వివరాలకు ఆ సాయంత్రం నాకు గుర్తుంది. నేను చాలా అలసిపోయి ఇంటికి తిరిగి వచ్చాను మరియు మూడు విషయాల గురించి మాత్రమే కలలు కన్నాను: స్నానం చేయండి, తిని పడుకోండి. కేవలం మూడు మాత్రమే - ఈ క్రమంలో.
స్నానం చేసి దారిలో కొన్న జెల్ క్యాప్ విప్పేసింది. వాసన - జెల్ వేసవి గడ్డి మైదానం లాగా ఉంటుంది. "మా జీవితంలోని చిన్న ఆనందాలు," నేను అనుకున్నాను, నా చర్మానికి సువాసనగల నురుగును పూసి, శరీరాన్ని మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించాను.
నేను ఆనందంతో కళ్ళు మూసుకున్నాను - ఇది చాలా బాగుంది! నేను దుమ్ము, చెమట మరియు అలసటను మాత్రమే కాకుండా, అన్ని రచ్చలను, తీవ్రమైన రోజులోని అన్ని ఇబ్బందులను కడుగుతున్నట్లు అనిపించింది ...
ఎడమ రొమ్ముపై మసాజ్ చేస్తున్న అరచేతి అకస్మాత్తుగా ఒక రకమైన ముద్రపై "తడపబడింది". నేను స్తంభించిపోయాను. త్వరత్వరగా నురుగు కొట్టుకుపోయింది. నేను మళ్ళీ భావించాను - చర్మం కింద నా వేళ్లు పెద్ద బీన్ పరిమాణంలో గట్టి "గులకరాయి"ని స్పష్టంగా భావించాయి. నేను వేడి షవర్ కింద లేనట్లు, కానీ మంచు రంధ్రంలో మునిగిపోయినట్లు నాకు చల్లగా అనిపించింది.
మూర్ఖత్వం నుండి నేను ముందు తలుపు చప్పుడుతో బయటకి లాగబడ్డాను - మాగ్జిమ్ పని నుండి తిరిగి వచ్చాడు. నేను బాత్రూమ్ నుండి బయలుదేరాను.
- హే! మీ రోజు ఎలా ఉంది? – అన్నాడు, తన భర్తను ముద్దుపెట్టుకుంటూ.
- అతను ఎలా పొందగలిగాడు? ఈ పునర్వ్యవస్థీకరణతో, మేము రెండవ వారం పిచ్చాసుపత్రిలో ఉన్నాము! విందు కోసం ఏమిటి? కుక్కలా ఆకలి!
నేను రోస్ట్‌ను మళ్లీ వేడి చేసి, నా ప్రియమైన వ్యక్తి ముందు ఒక ప్లేట్ ఉంచాను.
– ధన్యవాదాలు. నాకు కొంచెం మిరియాలు ఇవ్వండి ... మరికొంత బ్రెడ్ కట్ చేయండి. మీ ముఖం గురించి ఏమిటి?
- ముఖం ఒక ముఖం లాంటిది, అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయి.
అలాంటప్పుడు నేను హాస్యమాడడానికి మరియు చిరునవ్వు యొక్క సారూప్యతను ఎలా పొందగలిగాను - దేవునికి మాత్రమే తెలుసు! మాగ్జిమ్ ప్లేట్‌ని అతని వైపుకు నెట్టాడు.
– కేవలం ఒక రకమైన లేత ... మరియు ఒక రకమైన కలత. సమస్యలు? తిట్టు, రోస్ట్ పూర్తిగా ఉప్పులేనిది! నాకు కొంచెం ఉప్పు ఇవ్వండి! మరియు సౌర్క్క్రాట్, వదిలేస్తే.
నేను ఉప్పు షేకర్ మరియు క్యాబేజీ గిన్నెను టేబుల్‌పై ఉంచిన తర్వాత, నా భర్త "నా ముఖంలో ఏదో తప్పు" ఉందని మరచిపోయాడు మరియు ఇకపై నా సమస్యల గురించి అడగలేదు.
నిద్ర అనేది శరీరం యొక్క సంకేతం
ఆ రాత్రి నాకు చాలా సేపు నిద్ర పట్టలేదు. మీకు భయం అనిపించిందా? బహుశా ఇంకా కాదు: వరుసగా చాలా గంటలు నేను ఇది సాధారణ వెన్ అని నన్ను ఒప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. నిద్రపోయే ముందు, నేను యాంత్రికంగా నా ఛాతీని భావించాను - "బీన్" స్థానంలో ఉంది. నేను నా అభిమాన హీరోయిన్‌ను గుర్తుంచుకున్నాను మరియు ఆమెలాగే నేను నిర్ణయించుకున్నాను: "నేను దాని గురించి రేపు ఆలోచిస్తాను."
ఆపై ... నేను దాని గురించి అస్సలు ఆలోచించకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను! మొదట్లో ఇది సాధ్యమైంది ... కానీ ఒక రోజు నాకు ఒక పీడకల వచ్చింది.
నేను ప్రకాశవంతమైన డెత్-బ్లూ లైట్ ద్వారా ప్రకాశించే పొడవైన కారిడార్ వెంబడి నడుస్తున్నట్లుగా, నేను చివర ఉన్న ఏకైక తలుపు వద్దకు వచ్చి, దానిని తెరిచి ... స్మశానవాటికలో ఉన్నాను. నేను చల్లని చెమటతో మేల్కొన్నాను. మాగ్జిమ్ నా పక్కన నిద్రపోతున్నాడు, మరియు నేను అతనిని మేల్కొలపడానికి భయపడి, కదలడానికి భయపడి పడుకున్నాను.
ఒక వారం తరువాత, నాకు మళ్ళీ అదే కల వచ్చింది. ఈ రాత్రులలో ఒకదాని తర్వాత, నేను ఇక భరించలేనని నిర్ణయించుకున్నాను, మరుసటి రోజు ఉదయం నేను డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళాను.
ఒక భయంకరమైన వాక్యం
“మాలిగ్నెంట్ ట్యూమర్ … ఆపరేషన్ ఎంత వేగంగా జరిగితే అంత ఎక్కువ అవకాశాలు” అని పరీక్ష తర్వాత నాకు చెప్పబడింది.
నాకు క్యాన్సర్ ఉందా?! అది అసాధ్యం! నేను పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను, ఏమీ నన్ను బాధించదు! మరియు నా ఛాతీలో స్టుపిడ్ బీన్ ... చాలా అస్పష్టంగా ఉంది, నేను ప్రమాదవశాత్తు దాని మీద పొరపాట్లు చేశాను ... ఆమె ఒక్కసారిగా అకస్మాత్తుగా - మరియు నా జీవితమంతా దాటిపోయింది!
- శనివారం మేము స్మిర్నోవ్స్‌కు వెళ్తున్నాము, - మాగ్జిమ్ విందులో గుర్తుచేసుకున్నాడు.
- నా వల్లా కాదు. మీరు ఒంటరిగా వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.
- ఎలాంటి కోరికలు? - అతనికి కోపం వచ్చింది. - అన్ని తరువాత, మేము వాగ్దానం చేసాము ...
– విషయం ఏమిటంటే ... సాధారణంగా, నేను గురువారం ఆసుపత్రికి వెళ్తాను.
- ఏదో ఒక మహిళ వంటిది?
- మాగ్జిమ్, నాకు క్యాన్సర్ ఉంది.
భర్త... నవ్వాడు. అయితే, ఇది నాడీ నవ్వు, కానీ అది ఇప్పటికీ నా నగ్న నరాలను కత్తితో నరికివేసింది.
– మీరు ఇంత అలారమిస్ట్ అని నేను అనుకోలేదు! అటువంటి రోగనిర్ధారణలను మీరే చేయడానికి మీరు ఏమిటి, వైద్యుడు? ముందుగా మీరు పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోవాలి...
- నేను పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించాను.
- ఏమిటి?! కాబట్టి మీకు చాలా కాలంగా తెలుసు మరియు నాకు ఏమీ చెప్పలేదా?!
- నేను మిమ్మల్ని చింతించదలచుకోలేదు ...
నేను అనారోగ్యానికి కాదు, దేశద్రోహానికి ఒప్పుకున్నట్లుగా అతను చాలా కోపంతో నన్ను చూశాడు. వాడు ఏమీ అనలేదు, రాత్రి భోజనం కూడా చెయ్యలేదు – గట్టిగా తలుపు వేసుకుని బెడ్ రూమ్ లోకి వెళ్ళాడు. నేను చాలా కాలం పాటు నన్ను కలిసి ఉంచుకున్నాను, చాలా కాలం పాటు నన్ను నేను అదుపులో ఉంచుకున్నాను, కానీ ఇక్కడ నేను నిలబడలేకపోయాను - నేను కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నాను, నా తలని టేబుల్‌పై పడవేసాను. మరియు ఆమె శాంతించి బెడ్‌రూమ్‌లోకి వచ్చినప్పుడు, మాక్స్ ... అప్పటికే నిద్రలో ఉన్నాడు.
ఆసుపత్రిలో
ఆ తర్వాత జరిగినదంతా పొగమంచులో ఉన్నట్లుగా నాకు గుర్తుంది. దిగులుగా ఆలోచనలు. హాస్పిటల్ వార్డు. వారు నన్ను ఆపరేటింగ్ గదికి తీసుకెళ్లే గుర్నీ. ఓవర్ హెడ్ దీపాల బ్లైండింగ్ లైట్ … “నాడియా, బిగ్గరగా లెక్కించండి…” ఒకటి, రెండు, మూడు, నాలుగు ...
శూన్యం యొక్క నల్లటి గొయ్యి ... బయటపడింది. బాధాకరంగా! నా దేవా, ఎందుకు చాలా బాధిస్తుంది?! ఏమీ లేదు, నేను బలంగా ఉన్నాను, నేను దానిని తట్టుకోగలను! ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఆపరేషన్ విజయవంతమైంది.
మాగ్జిమ్ ఎక్కడ ఉంది? అతను చుట్టూ ఎందుకు లేడు? ఓహ్, నేను ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్‌లో ఉన్నాను. ఇక్కడికి సందర్శకులను అనుమతించరు. నేను వేచి ఉంటాను, నేను ఓపికగా ఉన్నాను ... నేను వేచి ఉన్నాను. నన్ను సాధారణ వార్డుకు బదిలీ చేయగానే మాక్స్ వచ్చింది. అతను ప్యాకేజీని తెచ్చి నాతో ఉన్నాడు ... ఏడు నిమిషాలు.
అతని తదుపరి సందర్శనలు కొంచెం పొడవుగా మారాయి - వీలైనంత త్వరగా ఎలా బయలుదేరాలా అని అతను ఇప్పటికే ఆలోచిస్తున్నట్లు అనిపించింది. మేము చాలా తక్కువగా మాట్లాడాము. బహుశా, అతనికి లేదా నాకు ఒకరికొకరు ఏమి చెప్పుకోవాలో తెలియకపోవచ్చు.
భర్త అంగీకరించిన తర్వాత:
– ఆసుపత్రి వాసన నాకు జబ్బు చేస్తుంది! మీరు మాత్రమే ఎలా నిలబడగలరు?
నేను ఎలా బతికిపోయానో నాకే తెలియదు. భర్త కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పరిగెత్తాడు, ఆపై కూడా ప్రతిరోజూ కాదు. మాకు పిల్లలు లేరు. నా తల్లిదండ్రులు మరణించారు మరియు మా చెల్లెలు చాలా దూరంగా నివసించారు. లేదు, ఆమెకు ఆపరేషన్ గురించి తెలుసు, వారు నన్ను సందర్శించడానికి అనుమతించిన వెంటనే లోపలికి వెళ్లి, రోజంతా నా మంచం దగ్గర గడిపారు, ఆపై ఇంటికి వెళ్లి ఇలా అన్నారు:
– మీరు చూడండి, నాడెంకా, నేను పిల్లలను నా అత్తగారి వద్ద వదిలిపెట్టాను, మరియు ఆమె అప్పటికే పెద్దది, ఆమె వారి వెనుక చూడకపోవచ్చు. నన్ను క్షమించండి, ప్రియమైన ...
ఒకటి. అస్సలు. నొప్పి మరియు భయంతో ఒంటరిగా! అన్నింటికంటే నాకు మద్దతు అవసరమైన ఆ సమయంలో ఒంటరిగా ... "విషయం ఏమిటంటే మాగ్జిమ్ ఆసుపత్రులలో నిలబడలేడు," ఆమె తనను తాను ఒప్పించింది. - నేను ఇంటికి తిరిగి వస్తాను మరియు సన్నిహిత వ్యక్తి మళ్ళీ నా పక్కన ఉంటాడు ... ”
డిశ్చార్జ్ రోజు కోసం నేను ఎలా వేచి ఉన్నాను! అది వచ్చినప్పుడు నేను ఎంత సంతోషించాను! నేను ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన మొదటి రాత్రి, మాక్స్ గదిలో సోఫాలో తన కోసం మంచం వేసుకున్నాడు:
– మీరు ఒంటరిగా నిద్రించడానికి ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. నేను అనుకోకుండా నిన్ను బాధపెట్టగలను.
సహాయం లేని
అంతులేని బాధాకరమైన రోజులు లాగబడ్డాయి. ఫలించలేదు నేను నా భర్త మద్దతు కోసం ఆశించాను! ఆమె లేచినప్పుడు, అతను అప్పటికే పనిలో ఉన్నాడు. మరియు అతను అన్ని తరువాత తిరిగి వచ్చాడు ... మేము అరుదుగా ఒకరినొకరు చూసుకున్న రోజులు ఉన్నాయి. ఇటీవల మాగ్జిమ్ నాతో శారీరక సంబంధాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు నేను గమనించాను.
ఒకసారి నేను కడుక్కుంటూ ఉండగా నా భర్త బాత్రూంలోకి ప్రవేశించాడు. అసహ్యం మరియు భయం - అది అతని ముఖంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. కొంతకాలం తర్వాత, నాకు కీమోథెరపీ కోర్సు సూచించబడింది. సర్జరీ అనేది చెత్త విషయం అనుకున్నప్పుడు నేను ఎంత అమాయకంగా ఉన్నాను! "కెమిస్ట్రీ" తర్వాత ఒక వ్యక్తి ఎలాంటి హింసను అనుభవిస్తాడో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదని దేవుడు మంజూరు చేస్తాడు.
ఆసుపత్రిలో ప్రక్రియలు జరుగుతున్నప్పుడు - ఇది ప్రత్యక్ష నరకం! కానీ ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత కూడా నాకు అంతగా సుఖం కలగలేదు... ఎవరూ నన్ను సందర్శించలేదు. ఆమె అనారోగ్యం గురించి తన పరిచయస్తులలో ఎవరికీ చెప్పలేదు: వారు నా అంత్యక్రియలకు వచ్చినట్లుగా ప్రవర్తిస్తారని ఆమె భయపడింది.
నేను ఏదో విధంగా దృష్టి మరల్చడానికి అన్ని రకాల కార్యకలాపాలతో ముందుకు వచ్చాను, కానీ నేను ఒక్క విషయం గురించి మాత్రమే ఆలోచించగలిగాను: నేను వ్యాధిని అధిగమించగలనా, లేదా అది నన్ను ఓడించగలదా ... ఆ ఉదయం నేను ఈ ఆలోచనలలో మునిగిపోయాను. మాగ్జిమ్ ఏమి మాట్లాడుతున్నాడో కూడా అర్థం చేసుకోండి.
– నదియా … నేను బయలుదేరుతున్నాను.
– అయ్యో … మీరు ఈ రోజు ఆలస్యం అవుతారా?
- నేను ఈ రోజు రాను. మరియు రేపు కూడా. మీరు నా మాట వినగలరా? నా ఉద్దేశ్యం మీకు తెలుసా? నేను నిన్ను వదిలేస్తున్నాను. ఎప్పటికీ మరియు ఎప్పటికీ.
– ఎందుకు? ఆమె నిశ్శబ్దంగా అడిగింది.
“నేను ఇక ఇక్కడ ఉండలేను. ఇది స్మశానం, ఇల్లు కాదు!
మీరు మాకు అపరిచితుడు కాదు!
నేను ఒంటరిగా మిగిలిపోయాను. నేను ప్రతిరోజూ అధ్వాన్నంగా ఉన్నాను. నేను చాలా కేసులను ఎదుర్కోలేకపోయాను. నా వల్లా కాదు? మరియు అది అవసరం లేదు! ఏమైనప్పటికీ ఎవరికీ ఇది అవసరం లేదు ... ఒకసారి, ల్యాండింగ్‌లో, నేను స్పృహ కోల్పోయాను.
– మీ తప్పు ఏమిటి? – పొగమంచు గుండా ఎవరిదో తెలియని ముఖాన్ని చూశాను.
- ఇది బలహీనత నుండి ... - నేను నా స్పృహలోకి వచ్చాను. నేను లేవడానికి ప్రయత్నించాను.
"నేను సహాయం చేస్తాను," పదవ అంతస్తు నుండి నేను లిడియాగా గుర్తించిన స్త్రీ ఆందోళనతో చెప్పింది. - నాపై ఆధారపడండి, నేను మిమ్మల్ని అపార్ట్మెంట్కు నడిపిస్తాను.
- ధన్యవాదాలు, ఏదో విధంగా నేనే…
– ఇది ప్రశ్న కాదు! అకస్మాత్తుగా మీరు మళ్ళీ పడిపోయారు! - పొరుగువాడు అభ్యంతరం చెప్పాడు.
నేను ఆమెను ఇంటికి తీసుకెళ్లడానికి అనుమతించాను. అప్పుడు ఆమె సూచించింది:
- బహుశా వైద్యుడిని పిలవవచ్చా? ఇటువంటి మూర్ఛలు ప్రమాదకరమైనవి.
– లేదు, ఇది అవసరం లేదు ... మీరు చూడండి, అంబులెన్స్ ఇక్కడ సహాయం చేయదు.
లిడియా కళ్ళు ఆందోళన మరియు ఆందోళనతో నిండిపోయాయి. అది ఎలా జరిగిందో నాకు తెలియదు, కానీ నేను నా కథను ఆమెకు చెప్పాను. నేను పూర్తి చేసేసరికి ఆ స్త్రీ కళ్లలో నీళ్లు తిరిగాయి. ఆ రోజు నుండి, లిడా నన్ను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం ప్రారంభించింది. నేను క్లీనింగ్‌లో సహాయం చేసాను, ఆహారం తెచ్చాను, డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాను. ఆమెకు సమయం లేకపోతే, ఆమె కుమార్తె ఇన్నోచ్కా సహాయం చేసింది.
వారితో స్నేహం చేశాను. నూతన సంవత్సర వేడుకలు జరుపుకోవడానికి లిడియా మరియు ఆమె భర్త నన్ను ఆహ్వానించినప్పుడు నేను చాలా కదిలిపోయాను!
– ధన్యవాదాలు, కానీ ఈ సెలవుదినం మీ కుటుంబంతో గడిపారు. విదేశీ శరీరంలా అపరిచితుడు...
– మీరు మాకు అపరిచితుడు కాదు! - లిడా చాలా తీవ్రంగా అభ్యంతరం వ్యక్తం చేసింది, నేను కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నాను.
ఇది మంచి సెలవుదినం. దగ్గరలో నా ప్రియమైన వాళ్ళు ఎవరూ లేరని తలచినప్పుడు నాకు బాధ కలిగింది. కానీ ఇరుగుపొరుగువారి స్నేహపూర్వక వాతావరణం ఒంటరితనం యొక్క బాధను తగ్గించింది. లిడా తరచుగా ఇలా చెప్పింది: "ప్రతిరోజు సంతోషించండి!"
నేను ప్రతిరోజూ ఆనందిస్తాను
ఈ రోజు చెత్త ముగిసిందని నాకు తెలుసు. ఆమె విడాకుల కోసం దాఖలు చేసింది. కోర్టులో నన్ను చూసి నా భర్త చాలా ఆశ్చర్యపోయాడు.
"నువ్వు అద్భుతంగా కనిపిస్తున్నావు..." అన్నాడు అతను కాస్త ఆశ్చర్యపోయాడు.
నా జుట్టు ఇంకా పెరగలేదు, కానీ చిన్న "ముళ్ల పంది" కూడా నన్ను యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. లిడా నా మేకప్ చేసింది, దుస్తులను ఎంచుకోవడానికి నాకు సహాయం చేసింది. నా ప్రతిబింబాన్ని చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను - నేను చనిపోతున్న స్త్రీలా లేను. ఒక సన్నని, సొగసైన దుస్తులు ధరించి, చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన స్త్రీ గాజులోంచి నన్ను చూసింది!
నా ఆరోగ్యం విషయానికొస్తే, కష్టమైన రోజులు ఉన్నప్పటికీ ఇప్పుడు నేను చాలా బాగున్నాను. అయితే తాజా సర్వే ఫలితాలు బాగున్నాయనేది ప్రధానాంశం! నాకు ఇంకా సుదీర్ఘ చికిత్స ఉంది, కానీ నేను డాక్టర్ నుండి విన్న మాటల నుండి, రెక్కలు పెరిగాయి!
ఏదో ఒక రోజు నేను ఆరోగ్యంగా ఉండే అవకాశం ఉందా అని నేను అడిగినప్పుడు, అతను చిరునవ్వుతో సమాధానం ఇచ్చాడు: "మీరు ఇప్పటికే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు"! వ్యాధి తిరిగి వస్తుందని నాకు తెలుసు. కానీ నాకు తెలుసు: సహాయం చేసే వ్యక్తులు ఉన్నారు. జీవితం పట్ల నా దృక్పథం మారిపోయింది. నేను సమయం మరియు ప్రతి క్షణానికి విలువ ఇస్తాను, ఎందుకంటే ఇది అసాధారణమైన బహుమతి ఏమిటో నాకు తెలుసు! ప్రతి రోజు ఆనందించండి!
😉 మిత్రులారా, వ్యాఖ్యానించండి, మీ కథనాలను పంచుకోండి. ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేయండి. తరచుగా ఇంటర్నెట్ నుండి బయటపడండి మరియు ప్రకృతితో సంభాషించండి. మీ తల్లిదండ్రులను పిలవండి, జంతువుల పట్ల జాలిపడండి. ప్రతి రోజు ఆనందించండి!