నాగరీకమైన ఆహారం: లోయ, డుకాన్ మరియు బుక్వీట్

లారిసా డోలినా ఆహారం

పరిమిత శ్రేణి ఆహారాలు () మరియు పేగులను శుభ్రపరిచే అదనపు విధానాలతో తక్కువ కేలరీల ఆహారం. ఆహారం 1 వారానికి రూపొందించబడింది, తరువాత అది ఒక వారం “సాధారణ” ఆహారం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది, కానీ పరిమితితో. కావలసిన బరువు వచ్చేవరకు ఈ ప్రత్యామ్నాయం చేయాలి.

డుకాన్ ఆహారం

పిండి పదార్థాలు మరియు కేలరీల పరిమితి యొక్క అరుదైన అదనంగా, మిశ్రమ ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలతో ప్రోటీన్ దశల ప్రత్యామ్నాయం.

బుక్వీట్ ఆహారం

1 వారం కోసం రూపొందించబడింది, ఉప్పు లేకుండా మరియు కేఫీర్ యొక్క సాధ్యమైన చేరికతో మాత్రమే బుక్వీట్ అనుమతించబడుతుంది.

 

సమాధానం ఇవ్వూ