పరీక్షల కాలాలు, ఆఫీసులో ఫైళ్లు మూసివేయడం, దంపతులు లేదా కుటుంబ సమస్యలు లేదా రోజువారీ వార్తాపత్రిక యొక్క ఆందోళన, పిల్లలు, ఇల్లు మరియు ఆర్ధిక వ్యవహారాల మధ్య నిర్వహించడం: మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు ఒత్తిడికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి . లేదా చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు, తరచుగా ...

ఒత్తిడి అనేది ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రతిచర్య లేదా త్వరగా పని చేయాల్సిన పరిస్థితి అయితే, అది ఎక్కువసేపు కొనసాగితే హానికరం అవుతుంది. మరియు మంచి కారణం కోసం: ఇది చాలా శక్తిని సమీకరిస్తుంది, అందువలన దారితీస్తుంది అలసట యొక్క స్ట్రోకులు, మరియు కొన్నిసార్లు నిజమైనది కూడా నిస్పృహ లక్షణాలు. కడుపు నొప్పులు, మైగ్రేన్లు, వెన్నునొప్పి లేదా అలసట కూడా ఒత్తిడి సంబంధిత లక్షణాల వర్ణపటంలో భాగం.

దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, దాన్ని వదిలించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. ఇది నిజమైన విష వలయం: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నిద్ర రుగ్మతలకు కారణమవుతాయి, ఇది అలసటను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని పెంచుతుంది ...