అన్నింటిలో మొదటిది, సారవంతమైన రోజులు సంభోగం తర్వాత ఫలదీకరణం సంభవించే రోజులు.
అనేక డజన్ల గంటల తర్వాత అండం చనిపోతుందని మరియు స్పెర్మ్ 2 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం జీవించగలదని మనకు సాధారణంగా తెలుసు. ఈ విషయంలో అధ్యయనాలు ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో అండోత్సర్గానికి 5 రోజుల ముందు మరియు అండోత్సర్గము రోజున ఫలవంతమైన రోజులు ఉన్నాయని తేలింది, అయితే ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత అండోత్సర్గము తర్వాత 2 రోజుల తర్వాత మరియు 6-8 రోజుల ముందు, ఇది 5 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. %, అయితే ఈ వాస్తవాన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. స్త్రీ వయస్సును బట్టి జైగోట్‌ను అమర్చడానికి అత్యధిక అవకాశాలు అండోత్సర్గానికి 2-3 రోజుల ముందు సంభవిస్తాయి మరియు మొత్తం 50% వరకు ఉంటుంది.
అప్పుడు మనసులో ఒక ప్రశ్న వస్తుంది, ఈ రోజుల్లో ఎలా అంచనా వేయాలి? గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు మేము గర్భధారణను నివారించాలనుకున్నప్పుడు వాటికి సమాధానాన్ని తెలుసుకోవడం విలువ.
సహజ పద్ధతిలో, మన సారవంతమైన రోజులు అనేక నిరూపితమైన మరియు ధృవీకరించబడిన మార్గాల్లో ఎప్పుడు పడతాయో మనం లెక్కించవచ్చు.
ప్రధమ - గర్భాశయ శ్లేష్మం అంచనా - సారవంతమైన రోజులు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి మరియు ఎప్పుడు ముగిశాయో అంచనా వేయడానికి అనుమతించే పద్ధతి. అండోత్సర్గము ముందు మరియు సమయంలో శ్లేష్మం జిగటగా మరియు సాగేదిగా ఉంటుంది, అయితే అండోత్సర్గము తర్వాత అది పొడిగా మరియు మందంగా ఉంటుంది. మేము దాని అన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావం 78% నుండి 97% వరకు ఉంటుంది.
మరొక పద్ధతి లక్షణం-ఉష్ణ ఇది ఒక మహిళ యొక్క సంతానోత్పత్తి యొక్క ఒకటి కంటే ఎక్కువ సూచికల పరిశీలనను కలిగి ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రత మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం సాధారణంగా కొలుస్తారు. ఈ పద్ధతిలో అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది గర్భాశయ పరికరాలతో పోల్చదగిన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, అనగా 99,4% -99,8%.
ప్రసవానంతర వంధ్యత్వానికి చనుబాలివ్వడం పద్ధతి కూడా ఉంది. ఇది 99% సామర్థ్యాన్ని చేరుకుంటుంది. అయితే, కొన్ని షరతులు పాటించాలి:
- పిల్లల వయస్సు 6 నెలల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు
- ఋతుస్రావం ఇంకా జరగకూడదు
- మరియు శిశువుకు ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వాలి, డిమాండ్ మీద, పగటిపూట కనీసం ప్రతి 4 గంటలు మరియు రాత్రి 6 గంటలు.
అయినప్పటికీ, ఈ వంధ్యత్వ కాలం యొక్క పొడవు అనూహ్యమైనది ఎందుకంటే కొత్త చక్రం అండోత్సర్గముతో ప్రారంభమవుతుంది, రక్తస్రావం కాదు.
ఉష్ణ పద్ధతి బదులుగా, ఇది స్త్రీ యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క సాధారణ, రోజువారీ కొలతలు చేయడంలో ఉంటుంది. కొలతను ఉదయం లేవడానికి ముందు, క్రమం తప్పకుండా అదే సమయంలో తీసుకోవాలి. ఈ విధంగా, ఒక గ్రాఫ్ సృష్టించబడుతుంది, ఇది ఋతుస్రావం తర్వాత శరీర ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది, అప్పుడు వేగవంతమైన పెరుగుదల ఉంటుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత సుమారు 3 రోజులు పెరుగుతుంది. అప్పుడు మన సారవంతమైన రోజులు ఎప్పుడు జరుగుతాయో గుర్తించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతకు 6 రోజుల ముందు మరియు 3 రోజుల తర్వాత. మిగిలిన రోజులు సంతానం లేనివి.
ప్రస్తుతం, థర్మల్ పద్ధతిని సైకిల్ కంప్యూటర్ ఉపయోగించి సమర్థవంతంగా ఆధునీకరించవచ్చు, సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకంతో పోల్చవచ్చు. వారు ఖచ్చితంగా థర్మల్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం యొక్క సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు మరియు దాని కొలతను కూడా మెరుగుపరుస్తారు.