సాగిన గుర్తులు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవని గమనించాలి. అవి సౌందర్య కారణాల వల్ల మాత్రమే ఇష్టపడకపోవచ్చు, కాబట్టి వాటిని తీసివేయాలా వద్దా అనేది మీ ఇష్టం. గర్భిణీ స్త్రీలు, అలాగే యుక్తవయస్సులో ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్నవారు మరియు బరువు తగ్గడం లేదా పెరుగుతున్న వ్యక్తులు మచ్చలకు ఎక్కువగా గురవుతారు. చాలా తరచుగా, పొత్తికడుపుపై సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి, కానీ అవి తొడలు, పిరుదులు, ఛాతీ మరియు భుజాలపై కూడా కనిపిస్తాయి.
మహిళలు ముఖ్యంగా చర్మంపై మచ్చలను ఇష్టపడరు, ఎందుకంటే వారి కారణంగా వారు తమపై విశ్వాసాన్ని కోల్పోతారు మరియు కొన్నిసార్లు బీచ్‌కి వెళ్లడానికి కూడా ఇబ్బంది పడతారు. అదృష్టవశాత్తూ, సాగిన గుర్తులను తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి.
Kastorovoe వెన్న
ముడతలు, మచ్చలు, దద్దుర్లు మరియు మొటిమలు వంటి అనేక చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ఆముదం సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చర్మం యొక్క సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు కొద్ది మొత్తంలో ఆముదం నూనెను వర్తించండి మరియు 5-10 నిమిషాల పాటు వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి. తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని కాటన్ క్లాత్‌తో చుట్టి, కూర్చోండి లేదా పడుకోండి మరియు ఆ ప్రదేశంలో కనీసం అరగంట పాటు వేడి నీటి బాటిల్ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచండి. ఈ విధానాన్ని కనీసం ప్రతి ఇతర రోజు (లేదా ప్రతి రోజు) చేయండి. మీరు ఒక నెలలో ఫలితాన్ని గమనించవచ్చు.
కలబంద
కలబంద దాని వైద్యం మరియు ఓదార్పు లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక అద్భుతమైన మొక్క. సాగిన గుర్తులను తగ్గించడానికి, అలోవెరా జెల్ తీసుకొని చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతంపై రుద్దండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ¼ కప్పు కలబంద జెల్, 10 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ మరియు 5 విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్స్ మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడం మరొక ఎంపిక. మిశ్రమాన్ని రుద్దండి మరియు ప్రతిరోజూ పూర్తిగా గ్రహించే వరకు వదిలివేయండి.
నిమ్మరసం
స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గించుకోవడానికి మరొక సులభమైన మరియు సరసమైన మార్గం నిమ్మరసం. సగం లేదా మొత్తం నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి, వెంటనే వృత్తాకార కదలికలో సాగిన గుర్తులకు వర్తించండి. చర్మంలోకి శోషించడానికి కనీసం 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి, ఆపై వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. నిమ్మరసం కూడా దోసకాయ రసంతో కలిపి, ప్రభావితమైన చర్మానికి అదే విధంగా అప్లై చేయవచ్చు.
చక్కెర
అత్యంత సాధారణ తెల్ల చక్కెర అనేది సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని బాగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను కొద్దిగా బాదం నూనె మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంతో కలపండి. బాగా మిక్స్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని స్ట్రెచ్ మార్క్స్ మీద అప్లై చేయాలి. షవర్ చేయడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాల పాటు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాల్లో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇలా నెల రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ చేస్తే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గడం మరియు రంగు మారడం గమనించవచ్చు.
బంగాళదుంప రసం
బంగాళదుంపలలో ఉండే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చర్మ కణాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తాయి. మరియు ఇది మనకు అవసరమైనది మాత్రమే! బంగాళాదుంపలను మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటిలో ఒకదాన్ని తీసుకొని సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో చాలా నిమిషాలు రుద్దండి. స్టార్చ్ చర్మం యొక్క కావలసిన ప్రాంతాన్ని కవర్ చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. రసం మీ చర్మంపై పూర్తిగా ఆరిపోనివ్వండి మరియు తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
అల్ఫాల్ఫా (మెడికాగో సాటివా)
అల్ఫాల్ఫా ఆకులలో చర్మానికి మేలు చేసే ఎనిమిది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. వీటిలో ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్లు E మరియు K పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని పోషించడంలో సహాయపడతాయి. అల్ఫాల్ఫా ఆకులను గ్రైండ్ చేసి, కొన్ని చుక్కల చమోమిలే నూనెతో కలపండి, ఫలితంగా వచ్చే పేస్ట్‌ను శరీరం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతంలో వర్తించండి. మీరు రెండు నుండి మూడు వారాల పాటు రోజుకు చాలా సార్లు ఇలా చేస్తే మెరుగుదలలు చూడవచ్చు.
కోకో వెన్న
కోకో బటర్ ఒక గొప్ప సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, ఇది చర్మానికి పోషణనిస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గిస్తుంది. చాలా నెలలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి కనీసం రెండుసార్లు రోజుకు వర్తించండి. ½ కప్ కోకో బటర్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్, రెండు టీస్పూన్ల బీస్వాక్స్, ఒక టీస్పూన్ ఆప్రికాట్ ఆయిల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ విటమిన్ ఇ మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడం మరొక ఎంపిక. ఈ మిశ్రమాన్ని బీస్వాక్స్ కరిగే వరకు వేడి చేయండి. రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు చర్మానికి వర్తించండి. మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి.
ఆలివ్ నూనె
ఆలివ్ నూనెలో అనేక పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో సహా వివిధ చర్మ సమస్యలతో పోరాడుతాయి. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్న ప్రదేశానికి కొద్దిగా వెచ్చని చల్లగా నొక్కిన నూనెను వర్తించండి. చర్మం విటమిన్ ఎ, డి మరియు ఇలను గ్రహించేలా అరగంట పాటు వదిలివేయండి. మీరు నూనెను వెనిగర్ మరియు నీటితో కలపవచ్చు మరియు మిశ్రమాన్ని నైట్ క్రీమ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచి రిలాక్స్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
నీటి
మీ శరీరం బాగా హైడ్రేట్ అయి ఉండాలి. చర్మం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి నీరు సహాయపడుతుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గించడానికి మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు నిజంగా పని చేస్తాయి. రోజుకు 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. కాఫీ, టీ మరియు సోడాకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఎకాటెరినా రొమానోవా