విషయ సూచిక
వాటర్‌స్కీయింగ్ అనేది స్కీయింగ్ మరియు సర్ఫింగ్‌లను మిళితం చేసే ఒక సాహస క్రీడ, దీనిలో స్కీయర్‌లు తాడును పట్టుకుని, అంతకంటే ఎక్కువ వేగంతో ప్రయాణించే మోటర్‌బోట్‌ల ద్వారా లాగబడిన నీటిపైకి జారుతారు. గంటకు 50 కిలోమీటర్లు. రాల్ఫ్ శామ్యూల్ దీనిని 1922లో కనుగొన్నాడు, అయితే ఇది గత శతాబ్దానికి చెందిన 50వ దశకంలో నిజంగా ప్రజాదరణ పొందింది, పదార్థంలో ప్రధాన పురోగతి కనిపించినప్పుడు వెట్ సూట్లు మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన పడవలు.
ఈ క్రీడ మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి నిర్వహిస్తుంది, అంత్య భాగాలపై ప్రత్యేక ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు మంచి ప్రతిచర్యలు మరియు సమతుల్యత అవసరం. ఇది ఒక ప్రదర్శన క్రీడ 1972 మ్యూనిచ్ ఒలింపిక్స్ మరియు ఇది విభిన్న పద్ధతులను కలిగి ఉంది: క్లాసిక్ స్కీయింగ్, నాలుగు సబ్‌మోడాలిటీలుగా విభజించబడింది, స్లాలొమ్, ఫిగర్స్, జంప్‌లు మరియు మిళితం; బోర్డు మీద వాటర్ స్కీయింగ్, దాని విభాగాలు, వేక్‌స్కేట్ (స్కేట్‌బోర్డింగ్) మరియు వేకేసూర్ (సర్ఫింగ్); రేసింగ్ మరియు చెప్పులు లేని స్కీయింగ్.
తరువాతి కాలంలో, షూ స్కిస్‌లను ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, స్కైయర్ స్కిస్ లేకుండా కదులుతుంది, ఇవి సంప్రదాయ స్కిస్ లేదా ఒక మీటరు వ్యాసం కలిగిన ఒక రకమైన వృత్తాకార తాళం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
క్లాసిక్ స్కీయింగ్‌కు సంబంధించి, స్లాలోమ్‌లో, పడవ ఒక ట్రాక్ మధ్యలో సరళ రేఖలో కదులుతుంది, దానిపై అథ్లెట్ వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా జిగ్‌జాగ్ చేయాలి. పెరుగుతున్న వేగం. జంప్‌లో, తన వంతుగా, అతను ఫైబర్‌గ్లాస్ ర్యాంప్‌లో రెండు స్కిస్‌లతో వెళతాడు. బొమ్మల కోసం, విశాలమైన స్కీ మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ప్రతి మార్గంలో మరియు వెనుకకు 20 సెకన్లలో అత్యధిక సంఖ్యలో విన్యాసాలు చేయడమే లక్ష్యం. పూర్తి చేయడానికి, మిళితం మూడు మునుపటి రకాలను ఏకం చేస్తుంది.
ప్రయోజనాలు
- కట్టుబాటును సృష్టిస్తుంది: ఇది అనేక వైవిధ్యాలతో కూడిన కార్యకలాపం కాబట్టి, ఇది క్రీడల అలవాటుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- ఉద్రిక్తతలను విడుదల చేస్తుంది: ఇది శరీరం మరియు మనస్సు నుండి ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి అనుకూలంగా ఉండే కార్యాచరణ మరియు శారీరక శ్రమపై ఏకాగ్రత అవసరం.
- బలాన్ని పెంచుకోండి: దీని రెగ్యులర్ అభ్యాసం అసాధారణమైన ప్రయత్నం చేసే చేతులు మరియు కాళ్ల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కోర్ మరియు దాని టోనింగ్ అవసరం.
- రిఫ్లెక్స్‌లను మెరుగుపరుస్తుంది: శ్రద్ధ, దిశలో మార్పులు మరియు జల వాతావరణం చురుకుదనాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు రిఫ్లెక్స్‌లను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
- బ్యాలెన్స్‌ను పెంచుతుంది: కదులుతున్నప్పుడు బోర్డు మీద నిటారుగా నిలబడటం వలన ఇది దాని ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది మొత్తం బ్యాలెన్స్ మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ప్రమాదాలు
- భుజం తొలగుటలు, ఎపికోండిలైటిస్ మరియు బొటనవేలు తొలగుటలు ఈ క్రీడ యొక్క అభ్యాసంలో, ఎగువ అంత్య భాగాలలో అత్యంత సాధారణ గాయాలు. ఇది సాధన చేసే వేగం మరియు ఉద్రిక్తత అంటే గర్భాశయ సంకోచాలు మరియు కొరడా దెబ్బలు కూడా సంభవించవచ్చు. దిగువ శరీరానికి సంబంధించి, మోకాలి వ్యాధులు సర్వసాధారణం.
స్నోబోర్డ్ వంటి సంప్రదాయ స్కిస్‌లకు బదులుగా ఒకే బోర్డ్‌లో చేసే విధానాలు బోర్డులో ఉంటాయి. స్లైడ్ చేయడానికి మూలకాలతో పాటు, అవసరమైన పరికరాలలో లైఫ్ జాకెట్ మరియు పలోనియర్, అంటే హ్యాండిల్ మరియు స్కైయర్ అతుక్కునే అల్లిన నైలాన్ తాడు ఉంటాయి. హెల్మెట్, గ్లోవ్స్ లేదా వెట్‌సూట్ ఉపయోగించడం కూడా ఐచ్ఛికం.