రెసిపీ పదార్థాలు “అవిసె గింజలు»:
- చక్కెర 40
- 150 మొక్కజొన్న పిండి
- 100 అవిసె గింజల పిండి
- 90 గ్రా సోర్ క్రీం 15%
- 50 గ్రా వెన్న
- 1 కోడి గుడ్డు
- 50 రియాజెంకా
వంటకం యొక్క పోషక విలువ ” అవిసె గింజ కుక్కీలు ”(ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 278.1 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 14.1 gr.
ఫాట్స్: 4.1 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 45.5 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” ఫ్లాక్స్ సీడ్ కుకీలు»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర | 40 ముక్కలు | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| ఆహార మొక్కజొన్న పిండి | 150 PC లు | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| అవిసె గింజ | 100 PC లు | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| సోర్ క్రీం 15% (తక్కువ కొవ్వు) | 90 గ్రా | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| వెన్న | 50 గ్రా | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| కోడి గుడ్డు | 1 ముక్క | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ర్యజెంకా 1% | 50 ముక్కలు | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| మొత్తం | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 అందిస్తోంది | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |