సిగ్గు నుండి ఆత్మవిశ్వాసం వరకు

సమస్యను పరిష్కరించడానికి మొదటి అడుగు సమస్యను గుర్తించడం. నిజాయితీగా ఉండండి, మన జీవితంలో అద్భుతాలు జరిగినప్పటికీ, అవి చాలా అరుదు (అందుకే అవి అద్భుతాలు). కాబట్టి, చాలా సందర్భాలలో, ఏదైనా సాధించడానికి, మీరు నిజమైన ప్రయత్నం చేయాలి మరియు మీ లక్ష్యం వైపు వెళ్లాలి. మితిమీరిన సిగ్గు మరియు సిగ్గును అధిగమించడమే పని అయితే, ఇది విజయం మరియు అభివృద్ధికి దోహదపడదు. నిరంతరం తనను తాను అనుమానించే వ్యక్తి నుండి తన బలాలు మరియు సామర్థ్యాలపై పూర్తి విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తిని ఏది వేరు చేస్తుంది? తరువాతి, దీనికి విరుద్ధంగా, భయపెట్టే, ఆసక్తికరమైన, పనులు మరియు అవకాశాల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, వారు సామర్థ్యం కంటే తక్కువగా అంగీకరిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం కొన్నిసార్లు చాలా కష్టమైన పని. మీ సామర్థ్యాలపై నమ్మకంగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలుసుకోవడం ఒక విషయం, కానీ ఆ వ్యక్తిగా మారడం మరొక విషయం, ప్రత్యేకించి మీరు బస్ స్టాప్‌ని ప్రకటించడం లేదా పిజ్జాను ఆర్డర్ చేయడానికి డెలివరీ సేవకు కాల్ చేయడం ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడు. అనివార్యమైన ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ఏమి చేయాలి మరియు ఎవరు నిందించాలి? సమాధానం ఉంది. ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా సమస్యను (పని) ఎదుర్కోగల సామర్థ్యాన్ని అనుమానించరు. కష్టాలను ఎదుర్కొంటే, వారు పరిస్థితిని తమకు ప్రయోజనకరమైన దిశలో మార్చగలరని వారికి తెలుసు. సమస్యపై నిమగ్నమై లేదా నిరంతరం భయపడే బదులు, వారు అనుభవం నుండి నేర్చుకుంటారు, వారి నైపుణ్యాలను "పంప్" చేస్తారు మరియు విజయానికి దారితీసే ప్రవర్తన యొక్క నమూనాను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి ఏదైనా నిరాశ లేదా తిరస్కరణ యొక్క నొప్పికి పరాయివాడని దీని అర్థం కాదు, కానీ పరిస్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయడానికి పరిస్థితిని అనుమతించకుండా, గౌరవంగా ఎలా వెళ్ళాలో అతనికి తెలుసు. ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి బాహ్య కారకాలపై ఆధారపడకుండా వైఫల్యాల నుండి త్వరగా కోలుకునే నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ముఖ్యం. ఖచ్చితంగా, మీ యజమాని నుండి ప్రశంసలు లేదా మీ పరిశ్రమలో ప్రతిష్టాత్మకమైన అవార్డును పొందడం ఆనందంగా ఉంది, కానీ ఇతరుల గుర్తింపుపై మాత్రమే ఆధారపడటం ద్వారా, మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని మరియు మీరు భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేసే పరిధిని పరిమితం చేస్తారు. లోతైన విశ్వాసం రెండు విషయాల నుండి వస్తుంది: . అలాంటి అవగాహనకు సమయం పడుతుంది. మేము స్వల్పకాలిక కోసం అనేక ఆచరణాత్మక సిఫార్సులను పరిగణించాలని ప్రతిపాదిస్తున్నాము. మీ సహజ ప్రతిభ, స్వభావాలు మరియు అభిరుచులను కనుగొనడం మరియు తెలుసుకోవడం అనే వాస్తవం మీ విశ్వాసాన్ని మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని అద్భుతంగా పెంచుతుంది. మిమ్మల్ని ఏది ఆకర్షిస్తుంది, ఏ లక్ష్యం మీ ఆత్మను సంగ్రహిస్తుంది అనే దాని గురించి ఆలోచించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. బహుశా మీలో కొంత భాగం "మీకు దీని సామర్థ్యం లేదు" అని గుసగుసలాడుతుంది, మొండిగా ఉండండి, మీకు కావలసినదాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే కాగితంపై మీ సానుకూల లక్షణాలను వ్రాసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఆశయాన్ని కనుగొన్నారు - సినిమా స్క్రిప్ట్‌లు రాయడం. మొదటి చూపులో, ఇది అసాధ్యం అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, మీరు ప్రతిదీ అల్మారాల్లో ఉంచిన తర్వాత: మీకు కావలసిందల్లా సినిమా పట్ల మక్కువ, సృజనాత్మక పరంపర మరియు కథలు వ్రాయగల సామర్థ్యం, ​​ఇవన్నీ మీకు ఉన్నాయి. ఇది అసాధ్యమైనది మరియు సాధారణంగా ప్రాథమికంగా తప్పు అయినప్పటికీ, మేము మా సామర్థ్యాలను తక్కువగా అంచనా వేస్తాము. మీ మొదటి ఉద్యోగంలో చేరడం లేదా కఠినమైన పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం వంటి నిర్దిష్ట సాధన గురించి ఆలోచించండి. ఇది జరగడానికి మీరు ఏమి చేశారో విశ్లేషించండి? ఇది మీ పట్టుదల, కొంత ప్రత్యేక నైపుణ్యం లేదా విధానమా? కింది లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీ సామర్థ్యాలు మరియు లక్షణాలను ఖచ్చితంగా అన్వయించవచ్చు. చాలా మందిని చంపే అలవాటు ఇతరులతో నిరంతరం తనను తాను పోల్చుకోవడం. మీరు మీరే, కాబట్టి మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని కోల్పోయే స్థాయికి మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం మానేయండి. సిగ్గును వదిలించుకోవడానికి మొదటి మెట్టు సానుకూలమైన మరియు అంతగా లేని లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరుగా పూర్తిగా అంగీకరించడం. మీ హద్దులు మరియు పరిమితులను కొద్దికొద్దిగా, దశలవారీగా నెట్టండి. విభిన్న కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు! బహిరంగ ప్రదేశాలు, ప్రదర్శనలు, సమావేశాలు, పండుగలు మరియు ఈవెంట్‌లకు వెళ్లండి, దానిని జీవితంలో భాగం చేసుకోండి. ఫలితంగా, మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఎలా మారుతున్నారో మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు సిగ్గు ఎక్కడో వెళుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉండడం అంటే మీరు మారరు, అలాగే సిగ్గుపడటం కూడా పోదు. తిరస్కరణ అనేది జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం. ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా, జీవితాంతం మేము వారి ఆసక్తులు మరియు విలువలతో కలిసిపోని వ్యక్తులను లేదా మమ్మల్ని వారి బృందంలో భాగంగా చూడని యజమానులను కలుస్తాము. మరియు ఇది మళ్ళీ సాధారణం. అటువంటి పరిస్థితులను వ్యక్తిగత అవమానంగా తీసుకోకూడదని తెలుసుకోండి, కానీ వృద్ధికి అవకాశంగా మాత్రమే. బాడీ లాంగ్వేజ్‌కి మనం ఎలా భావిస్తున్నామో దానికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మీరు భుజాల నుండి కుంచించుకుపోయి, మీ తల క్రిందికి వంగి నిలబడితే, మీరు స్వయంచాలకంగా అసురక్షిత అనుభూతి చెందుతారు మరియు మీ గురించి సిగ్గుపడతారు. కానీ మీ వీపును నిఠారుగా ఉంచడానికి, మీ భుజాలను నిఠారుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, గర్వంగా మీ ముక్కును పైకి లేపండి మరియు నమ్మకమైన నడకతో నడవండి, ఎందుకంటే మీరు మరింత విలువైన మరియు ధైర్యవంతులుగా భావిస్తున్నారని మీరే గమనించలేరు. ఇది కూడా సమయం పడుతుంది, కానీ, హామీ ఇవ్వండి, ఇది సమయం.