మొదటి వద్దIn అల్లం చాలా ఉన్నాయి, అవి లేకుండా పూర్తి స్థాయి రోగనిరోధక శక్తి లేదు. T-లింఫోసైట్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు అవసరం - వైరస్‌ల కోసం వేటాడే కణాలు. వైరస్లు మరియు వాటి విషపూరిత వ్యర్థ ఉత్పత్తులను తటస్థీకరించే ప్రతిరోధకాలను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.
రెండవది, అల్లం స్వతంత్రంగా వైరస్లతో ఎలా పోరాడాలో తెలుసు (మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వలె విజయవంతంగా కాకపోయినా). ఇది "సెస్క్విటెర్పెనెస్" అని పిలువబడే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది: అవి రైనోవైరస్ల గుణకారాన్ని నెమ్మదిస్తాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. సెస్క్విటెర్పెన్లు ఎచినాసియాలో కనిపిస్తాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించే ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే ఇది చాలా చక్కగా, రుచిగా మరియు సహజంగా వాటిని పొందడం. అల్లం… భారతీయ మరియు చైనీస్ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన అనేక అధ్యయనాలు ప్రభావాన్ని చూపించాయి అల్లం జలుబుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో.
మూడవదిగా, అల్లం మాక్రోఫేజ్‌ల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది - మన శరీరంలో వైపర్‌ల పాత్రను పోషించే కణాలు. వారు కణాల సహజ క్షయం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల ఫలితంగా అనివార్యంగా ఏర్పడిన టాక్సిన్స్ "తింటారు". తక్కువ టాక్సిన్స్, మంచి రోగనిరోధక శక్తి, ఇది ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్‌లో పేరుకుపోయిన "చెత్త" నుండి పెరిగిన లోడ్‌ను అనుభవించదు. నిర్విషీకరణ లక్షణాలు అల్లం ఇండియన్‌ గవర్నమెంట్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ న్యూట్రిషన్‌ (ICMR) శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనం ద్వారా నిర్ధారించబడింది.
అల్లం యాంటిపైరేటిక్ ఏజెంట్‌గా మంచిది. కాబట్టి మీరు ఫ్లూ నుండి తప్పించుకోలేకపోయినా, ఉష్ణోగ్రతను సర్దుబాటు చేయండి అల్లం టీ, ఏకకాలంలో మత్తు లక్షణాలను తగ్గించడం.
అల్లం దాని అసలు రూపంలో రిఫ్రిజిరేటర్లో బాగా ఉంచుతుంది, అయితే షెల్ఫ్ జీవితాన్ని గణనీయంగా పెంచాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఈ క్రింది విధంగా చేయవచ్చు. అల్లం పై తొక్క, ముక్కలుగా కట్ చేసి, శుభ్రమైన కూజాలో ఉంచండి మరియు వోడ్కాతో నింపండి. ఒక మూతతో కూజాను మూసివేసి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.