చిగురువాపు

చిగురువాపుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

చిగురువాపుకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, రోగి పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కూరగాయలతో విటమిన్ చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. వాటిని సెమీ లిక్విడ్ (రసాలు మరియు మూసీలు) మరియు ద్రవ స్థితిలో తీసుకోవాలి. A, B, C, D సమూహాల విటమిన్లు రికవరీకి దోహదం చేస్తాయి.

చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి, సూక్ష్మజీవులతో పోరాడటానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ఎక్కువ మొక్కల ఆహారాన్ని తినాలి. ఇది సహజ లాలాజలాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను సహజంగా శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రతి భోజనం తరువాత, మీ నోటిని నీరు, ప్రత్యేక ఉడకబెట్టిన పులుసులు లేదా ప్రక్షాళనతో బాగా కడగాలి.

చిగురువాపుకు ఉపయోగపడే ఆహారాలు:

• పైనాపిల్స్ - అవసరమైన స్థాయిలో ఆమ్ల వాతావరణాన్ని నిర్వహించడానికి, ఫలకం నుండి దంతాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు ఒక రకమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ థెరపీని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి (ఇందులో ఎంజైమ్ బ్రోమెలైన్ మరియు విటమిన్ సి సహాయం);
• బ్రోకలీ - యాసిడ్ నుండి దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను రక్షించే అదృశ్య చలనచిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది (ఇది లాలాజలంలో ఉంటుంది);
• ఉల్లిపాయలు (ఉల్లిపాయలు), పార్స్లీ, మెంతులు, పాలకూర - గమ్ శ్లేష్మం మీద సూక్ష్మజీవులతో పోరాడే సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి (దీనివల్ల చిగుళ్లు రక్తస్రావం త్వరగా పునరుద్ధరించబడతాయి);
• కివి, అన్ని సిట్రస్ మరియు C- కలిగిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు-ఈ విటమిన్ లోపంతో, కొల్లాజెన్ చిగుళ్ళలో నాశనమవుతుంది, ఇది గమ్ కణజాలాన్ని మృదువుగా మరియు హైపర్సెన్సిటివ్ చేస్తుంది;
• స్ట్రాబెర్రీలు - ఈ బెర్రీ ఉపరితలంపై ఉండే చిన్న ధాన్యాలు చిగుళ్ళను మసాజ్ చేసి, నోటి కుహరాన్ని సున్నితంగా శుభ్రపరుస్తాయి, అదనంగా, స్ట్రాబెర్రీ ఫైబర్ పీరియాంటమ్ (పంటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల మొత్తం) కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
• క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ - చిగుళ్ళకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు నోటి కుహరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, కణజాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడండి;
• సెలెరీ, అల్లం - లాలాజలం ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది, చిగుళ్ళకు మసాజ్ చేయండి;
• బాసిల్ అనేది సహజ యాంటీబయాటిక్, ఇది నోటిలోని చాలా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది.
• వాసాబి - నోటిలోని సూక్ష్మజీవుల వ్యాధికారక అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
• సముద్ర ఉప్పు - చిగుళ్ళను ఖనిజాలతో పోషిస్తుంది, తద్వారా వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది;
• నువ్వులు - చిగుళ్ళు మరియు దంతాల కోసం ఒక సహజ స్క్రబ్, నోటి కుహరంలో ఆమ్ల-బేస్ సమతుల్యతను సమం చేస్తుంది;
• చేప - విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటుంది (ఇది చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది);
• జున్ను - దంతాలు మరియు చిగుళ్ళతో ఏవైనా సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది, ఇందులో ఉన్న కాల్షియం కృతజ్ఞతలు;
• తేనె మరియు దాని ఉప-ఉత్పత్తులు - చికిత్స మరియు నివారణ రెండింటికీ ఉపయోగించవచ్చు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది;
• గ్రీన్ టీ సహజ మూలం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను బాగా కడుగుతుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది (గ్రీన్ టీలో ఉన్న కాటెచిన్ ఈ విధులకు కారణం);
• బ్లాక్బెర్రీస్ - చిగుళ్ల శ్లేష్మ పొరల పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను హైలైట్ చేయడం విలువ. అవి 100% ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయని చెప్పలేము, కాబట్టి, వాటిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పక అడగాలి.

జిలిటోల్ దంత కణజాలంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, దాని నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా నోటి కుహరంలో వ్యాధికారక జీవుల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది. ఇది దాదాపు అన్ని చూయింగ్ చిగుళ్ళకు జతచేయబడుతుంది, ఇది సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, దంతాలు, చిగుళ్ళను శుభ్రపరచడంలో మరియు లాలాజలాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. 10-15 నిమిషాలు తిన్న తర్వాత గమ్ నమలండి.

చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి సహాయపడే సహజ స్వీటెనర్ కూడా స్టెవియా.

చిగురువాపుకు సాంప్రదాయ medicine షధం

ఆ క్రమంలో నొప్పిని తగ్గించండి పొటాషియం పర్మాంగనేట్ (పెర్మాంగనేట్, ద్రావణంలో స్ఫటికాలు ఉండకూడదు) యొక్క తేలికపాటి లేత గులాబీ ద్రావణమైన సోడా (ఫుడ్ గ్రేడ్ 0,5%) తో మీరు క్రమం తప్పకుండా నోరు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. తేనెకు అలెర్జీ లేకపోతే, అప్పుడు చిగుళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి అనుమతిస్తారు.

మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, ప్రక్షాళన కోసం, మీరు స్కంపియా, యూకలిప్టస్, చమోమిలే, కలేన్ద్యులా పువ్వులు, వాల్నట్ ఆకులు, సేజ్ యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు. వంట కోసం, మీకు 1 టీస్పూన్ తరిగిన ఎండిన మూలికలు (ఐచ్ఛికం) మరియు ఒక గ్లాసు వేడినీరు అవసరం. మొక్కను నీటితో పోస్తారు, 15-25 నిమిషాలు నింపడానికి వదిలి, ఫిల్టర్ చేయండి. ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ మీ నోటిని రోజుకు మూడు సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.

సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడటానికి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, బంగారు మీసం యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించండి. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, ఒక పువ్వు యొక్క ఒక ఆకు తీసుకొని, రుబ్బు మరియు ఒక లీటరు వేడినీటితో నింపండి. ఒక గంట, వడపోత కోసం పట్టుబట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు 0,5 టీస్పూన్ ఉప్పును కోయవచ్చు. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

రక్తస్రావం చిగురువాపుతో నోటి కుహరాన్ని నిటారుగా ఉండే సిన్క్యూఫాయిల్ (గెలాంగల్) కషాయంతో శుభ్రం చేయాలి. దాని మూలాలను తీసుకోండి, కడగడం, రుబ్బు, 0,5 లీటర్ల నీరు పోయాలి, ఒక మరుగు తీసుకుని మరో 5-7 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వడపోత. తరిగిన గాలాంగల్ మూలాలను 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి.

బంగారు మీసం మరియు గాలాంగల్ కషాయంతో, నోటి కుహరాన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.

క్యాతర్హాల్ చిగురువాపు కోసం కజాన్లిక్ గులాబీ యొక్క కషాయంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది రోజుకు 4 సార్లు వర్తించాలి.

నొప్పి ఉపశమనం కోసం, యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రొఫిలాక్సిస్ మరియు మంట ఉపశమనం చిగుళ్ళపై, పుప్పొడి యొక్క సజల-ఆల్కహాలిక్ ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. 10 గ్రాముల ఘన పుప్పొడిని తీసుకొని, రుబ్బు, 60 గ్రాముల ఆల్కహాల్ (ఇథైల్) పోయాలి, 3 వ రోజు చీకటి ప్రదేశంలో వదిలివేయండి. ఈ టింక్చర్‌తో నోటి కుహరానికి చికిత్స చేయడానికి ముందు, దానిని కరిగించాలి: టింక్చర్ యొక్క 5 చుక్కలను ఒక గ్లాసు నీటిలో కరిగించి, మీ నోటిని రోజుకు మూడుసార్లు శుభ్రం చేసుకోండి. అవసరమైతే, ఈ విధానాన్ని 4 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

వాపు చిగుళ్ళను మృదువుగా మరియు వాపుతో వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం, మీరు వాటిని సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నూనెతో ద్రవపదార్థం చేయాలి. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ పువ్వులు మరియు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆకులను పొడి చేసి, 100 గ్రాముల ఏవైనా కూరగాయల నూనె (పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న, ఆలివ్) పోయాలి, పూర్తిగా కలపండి, నిప్పు పెట్టి మరిగించాలి (మీరు మరిగించాలి రెండు లేదా మూడు సార్లు), మిశ్రమం చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి, ఫిల్టర్ చేయండి. ఫలితంగా నూనె రోజుకు రెండుసార్లు చిగుళ్ళకు వర్తించబడుతుంది.

నొప్పి నివారణ కోసం కాలమస్ యొక్క మూలాలను ఉపయోగించండి (ఈ మూలాలలో ఉన్న టానిన్లు దీనికి సహాయపడతాయి). వాటిని బాగా కడిగి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. మీరు వాటిని 15 నిమిషాలు నమలాలి, రోజుకు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయాలి.

దెబ్బతిన్న గమ్ కణజాలం వేగంగా కోలుకోవడానికి అల్లం సారం మరియు ముడి బంగాళాదుంప రసం ఉపయోగించండి.

చిగురువాపును కేఫీర్ తో చికిత్స చేసే పద్ధతి కూడా ప్రాచుర్యం పొందింది. ప్రారంభించడానికి, ఇది 10 రోజులు నొక్కి చెప్పబడింది, తరువాత 5 రోజులు వర్తించబడతాయి. ప్రక్షాళన ప్రారంభించిన రెండవ రోజున పరిస్థితి ఇప్పటికే మెరుగుపడుతుంది.

అలాగే, నోరు తేలికగా కాచుకున్న బ్లాక్ టీతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

చిగురువాపుకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

చికిత్స యొక్క వ్యవధి కోసం, తీపి, పులుపు, చల్లని, వేడి పూర్తిగా వినియోగం నుండి మినహాయించాలి. చాలా తక్కువ లేదా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అదే రుచికి వర్తిస్తుంది (తీపి మరియు పుల్లని). అదనంగా, రోగి యొక్క ఆహారం నుండి, మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యానికి (GMO లు, రంగులు, రుచి మరియు వాసనను పెంచే ఉత్పత్తులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు మొదలైనవి) కోసం ఏదైనా హానికరమైన ఉత్పత్తులను ఒకసారి పూర్తిగా మినహాయించడం అవసరం.

ధూమపానం మానేయడం అత్యవసరం (వాస్తవానికి, అలాంటి చెడు అలవాటు ఉంటే).

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: