ఫ్రాస్ట్, కొన్ని సమయాల్లో, ఆరోగ్యానికి కష్టమైన పరీక్ష మరియు అనుకూలమైన మరియు చాలా మార్గంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. మేము తరచుగా మరచిపోతాము, కానీ శీతాకాలపు మంచు వ్యాధికారక కీటకాలు మరియు సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది, తద్వారా ఉత్తర ప్రాంతాలకు గొప్ప సేవను అందిస్తుంది. గ్లోబల్ వార్మింగ్‌తో ముడిపడి ఉన్న భయాలలో ఒకటి ప్రమాదకరమైన కీటకాలను చంపడానికి ఉష్ణోగ్రతలు అవసరమైన కనిష్ట స్థాయికి చేరుకోలేకపోవచ్చు.
సిద్ధాంతంలో, జీవక్రియ క్రియాశీల గోధుమ కొవ్వును ప్రేరేపించడం ద్వారా మంచు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. స్కాండినేవియా మరియు రష్యాలో మంచు నీటిలో చల్లడం మరియు స్నానం చేయడం చాలా కాలంగా ఆచరించబడటం ఏమీ కాదు - ఇటువంటి విధానాలు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తాయని నమ్ముతారు, కొన్ని (అన్ని కాదు) శాస్త్రీయ వనరులు దీనిని నిర్ధారిస్తాయి.
అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు కూడా శీతాకాలంలో మరణాల గరిష్ట స్థాయిని సూచిస్తున్నాయి. శీతాకాలంలో, రక్తపోటు పెరుగుతుంది. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, శీతాకాలపు మరణాలలో 70% గుండెపోటులు, స్ట్రోకులు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఫ్లూ అనేది శీతాకాలపు దృగ్విషయం, వైరస్ వ్యాప్తికి అనుకూలమైన వాతావరణం పొడి మరియు చల్లని గాలి. శీతాకాలపు నెలలలో ఉన్న చీకటి కారణంగా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, చర్మం విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది అన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉత్తర ప్రజలు శీతాకాలంలో ఈ విటమిన్ లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇది ఉత్తమ మార్గంలో ప్రభావితం చేయదు.
విపరీతమైన ఉష్ణోగ్రతలు లేకుంటే మన శరీరం చలికి బాగా మరియు నొప్పిలేకుండా స్వీకరించగలదు. . అందువలన, చర్మం యొక్క ఇన్సులేటింగ్ సామర్ధ్యం గ్రహించబడుతుంది, దీనిలో ప్రసరించే రక్తం తక్కువ వేడిని కోల్పోతుంది. అదనంగా, ముఖ్యమైన అవయవాలు ఉష్ణోగ్రత తీవ్రతల నుండి రక్షించబడతాయి. కానీ ఇక్కడ కూడా ఒక ప్రమాదం ఉంది: శరీరం యొక్క పరిధీయ భాగాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది - వేళ్లు, కాలి, ముక్కు, చెవులు - ఇది ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు గురవుతుంది (కణజాలం చుట్టూ ద్రవాలు గడ్డకట్టినప్పుడు సంభవిస్తుంది).
వేగవంతమైన, రిథమిక్ కండరాల సంకోచాలు వేడి ప్రవాహాన్ని నిర్దేశిస్తాయి, ఇది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను వేడెక్కేలా చేస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు శరీరం ఎక్కువ కండరాలను ఉపయోగిస్తుంది, తద్వారా వణుకు తీవ్రంగా మరియు అసౌకర్యంగా మారుతుంది. అసంకల్పితంగా, ఒక వ్యక్తి తన పాదాలను స్టాంప్ చేయడం ప్రారంభిస్తాడు, తన చేతులను కదిలిస్తాడు - వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరం చేసే ప్రయత్నం, ఇది తరచుగా చలిని ఆపవచ్చు. శారీరక వ్యాయామం చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా మనం కొంత వేడిని కోల్పోతాము.
జలుబుకు వివిధ ప్రతిచర్యలు శరీరం యొక్క రాజ్యాంగంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పొట్టి వ్యక్తుల కంటే పొడవాటి వ్యక్తులు వేగంగా గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఎక్కువ చర్మం అంటే ఎక్కువ ఉష్ణ నష్టం. చలికి వ్యతిరేకంగా ఇన్సులేటింగ్ పదార్థంగా కొవ్వు ఖ్యాతి బాగా అర్హమైనది, కానీ ఈ ప్రయోజనం కోసం మీకు అవసరం
కొన్ని దేశాలలో, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు వైద్య ప్రయోజనాల కోసం చాలా తీవ్రంగా ఉపయోగించబడతాయి. రుమాటిక్ మరియు ఇతరత్రా సహా నొప్పి మరియు వాపు చికిత్స కోసం జపాన్‌లో హోల్ బాడీ క్రయోథెరపీ కనుగొనబడింది. -1C ఉష్ణోగ్రత ఉన్న గదిలో రోగులు 3-74 నిమిషాలు గడుపుతారు. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, ఫిన్నిష్ పరిశోధకులు 10 మంది స్త్రీలలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను నివేదించారు. 3 నెలల పాటు, పాల్గొనేవారు 20 సెకన్ల పాటు మంచు నీటిలో మునిగిపోయారు మరియు వారు మొత్తం శరీర క్రయోథెరపీ సెషన్‌లకు కూడా గురయ్యారు. మంచు నీటిలో ముంచిన కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ స్థాయి మినహా రక్త పరీక్షలు మారలేదు. దాని ప్రభావం విశ్వాసం యొక్క అనుభూతిని కలిగించగలదు, అలాగే కొన్ని చర్యలను చేయడానికి సంసిద్ధతను కలిగి ఉంటుంది. నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ బాగా తెలిసిన భయం హార్మోన్ అడ్రినలిన్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది. ముఖ్యమైన శరీర ప్రక్రియలు ఒత్తిడి తర్వాత సాధారణీకరించబడతాయి, రోజువారీ వ్యవహారాలు మరియు వివిధ సమస్యలను పరిష్కరించడం చాలా సులభం.