విషయ సూచిక
జీవిలో ప్రక్రియలు జరిగే రేటును జీవక్రియ వేగం అంటారు. జీవక్రియ శారీరక శ్రమ స్థాయి ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం హార్మోన్ల సమితి ద్వారా కూడా నియంత్రించబడుతుంది. కాబట్టి, వారు శరీర బరువును కూడా ప్రభావితం చేయగలరు. ఇది ఎలా జరుగుతుంది?
హార్మోన్లు జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడే జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు.
జీవిలో రెండు జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఉన్నాయి మరియు వాటికి వివిధ రకాల హార్మోన్లు అవసరం.
మొదటి ప్రక్రియ - ఉత్ప్రేరకము - విధ్వంసక, కణాలు మరియు శక్తి కోసం నిర్మాణ సామగ్రి కోసం వచ్చే పదార్థాల విచ్ఛిన్నతను అందిస్తుంది. రెండవ - అనాబాలిజం - నిర్మాణాత్మక, కొత్త కణాలు మరియు కణజాలాల అసెంబ్లీకి అందించడం. ఇది క్యాటాబోలిజం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన శక్తిని గడుపుతుంది.
హార్మోన్లు-డిస్ట్రాయర్లు
కణాలకు ప్రాథమిక ఇంధనాన్ని రక్తం పొందటానికి - గ్లూకోజ్ - ప్రధాన నిల్వ స్థానాల నుండి విడుదల చేయడానికి ఇది అవసరం. ఈ రకమైన శరీరంలో అనేక “హ్యాకర్లు” (అనేక హార్మోన్లు) ఉన్నాయి.
కండరాలకు తక్షణ శక్తి కషాయం అవసరమైనప్పుడు, శరీరం విడుదల చేస్తుంది గ్లూకాగాన్ - క్లోమం యొక్క ప్రత్యేక కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్. ఈ హార్మోన్ రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ పంపడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ రూపంలో కాలేయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది గ్లైకోజెన్.
ఒత్తిడిలో లేదా ఇతర చెడు పరిస్థితులలో అధిక-వేగ శక్తి అవసరం. శరీరం త్వరగా తప్పించుకోవడానికి లేదా దాడి చేయడానికి సంసిద్ధ స్థితికి వస్తుంది, అందువల్ల దీనికి ఇంధనం అవసరం.
ఈ సమయంలో శరీరం ఒత్తిడి హార్మోన్‌ను సక్రియం చేస్తుంది కార్టిసాల్, ఇది అడ్రినల్ కార్టెక్స్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది కణాల శక్తిని మెరుగుపరచడానికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను పెంచుతుంది మరియు రక్తపోటు కూడా గ్లూకోజ్ కణాలకు మరింత సమర్థవంతంగా రవాణా చేయబడుతుంది.
కార్టిసాల్ మరియు దుష్ప్రభావాన్ని - దాని చర్య రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుంది. అందుకే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వల్ల శరీరానికి వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
అడ్రినాలిన్ మరొక ఒత్తిడి హార్మోన్, లేదా మరింత ఖచ్చితంగా, భయం. ఇది శరీరాన్ని మరొక రకమైన ఇంధనాన్ని సరఫరా చేస్తుంది - ఆక్సిజన్. కార్టిసాల్ మాదిరిగా అడ్రినల్ గ్రంథులలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఆడ్రినలిన్ మోతాదు, గుండె వేగంగా కొట్టుకునేలా చేస్తుంది మరియు energy పిరితిత్తులు ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకుంటాయి, ఇది శక్తి ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది.
హార్మోన్లు సృష్టికర్తలు
శరీరంలోని ఏదైనా కణానికి హార్మోన్ అవసరం గ్లూకోజ్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి ఇన్సులిన్ క్లోమం లో ఉత్పత్తి. ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ వినియోగం రేటును నియంత్రిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ లేకపోవడం తీవ్రమైన వ్యాధికి దారితీస్తుంది - డయాబెటిస్.
శరీరం యొక్క పెరుగుదల కోసం స్పందిస్తుంది సోమాటోట్రోపిన్, పిట్యూటరీ గ్రంథిలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది కండరాల మరియు ఎముక కణజాలాల పెరుగుదలను, అలాగే గడ్డం పెరుగుదలను కూడా నియంత్రిస్తుంది - టెస్టోస్టెరాన్. ఈ హార్మోన్ అదనపు కండర ద్రవ్యరాశిని సృష్టించడానికి శక్తి మరియు పదార్థాలను నిర్దేశిస్తుంది. అందువల్ల, మహిళల కంటే వేగంగా బరువు కోల్పోయే పురుషుల సంఖ్య ఎక్కువ. అన్ని తరువాత, కండరానికి ఆహారం ఇవ్వడం కొవ్వు కణజాలం కంటే ఎక్కువ శక్తి అవసరం.
మహిళలకు వారి స్వంత నిర్మాణాత్మక హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ ఉంటుంది. శరీరంలో దాని స్థాయి తగినంతగా ఉన్నప్పటికీ, స్త్రీ వారి ఎముకల బలం మరియు రొమ్ము యొక్క మంచి ఆకారం గురించి ఆందోళన చెందదు.
అయినప్పటికీ, తొడలు మరియు పిరుదులలోని ఈస్ట్రోజెన్ కారణంగా చిన్న కొవ్వు నిల్వ ఆలస్యం అవుతుంది. అదనంగా, ఈస్ట్రోజెన్ stru తు చక్రంను నియంత్రిస్తుంది మరియు ఎండోమెట్రియం పెరగడానికి సహాయపడుతుంది - గర్భాశయం యొక్క లోపలి పొర, పిండం యొక్క పెరుగుదలకు అవసరం.
స్పీడ్ కంట్రోలర్
అధిక బరువు సాధారణంగా అధిక శక్తిని తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది, ఇది కొవ్వు రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. కానీ శరీరంలో జీవక్రియ యొక్క మరొక నియంత్రకం ఉంది, ఇది అన్ని ప్రక్రియల వేగాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
అది థైరాయిడ్ హార్మోన్లు - థైరాక్సిన్ మరియు ట్రైయోడోథైరోనిన్. థైరాయిడ్ గ్రంథి వాటిలో తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయకపోతే, జీవక్రియ మందగిస్తుంది మరియు శక్తి చాలా వేగంగా కొవ్వు నిల్వలుగా మారుతుంది. ఈ హార్మోన్లు అధిక మొత్తంలో ఉన్నప్పుడు - దీనికి విరుద్ధంగా కొవ్వు నుండి తగినంత శక్తి ఉండదు, మరియు ఇంధన కండరాల కణజాలం పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, అధిక బరువు చెడు థైరాయిడ్ గ్రంథికి కారణం కేవలం మూడు శాతం కేసులు మాత్రమే.
ఎందుకు సరిపోదు
హార్మోన్లను తరచుగా ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని స్రవించే గ్రంథులు క్రమంగా అలసిపోయి సరిగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఉదాహరణకు, నిరంతర ఒత్తిడి, మద్యం దుర్వినియోగం మరియు ధూమపానం అడ్రినల్ గ్రంథులలో హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
విద్యుత్ సరఫరా అసమతుల్యమైతే మరియు అధిక మొత్తంలో కొవ్వు మరియు చక్కెరను కలిగి ఉంటే అదే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది మరియు క్లోమములో. ఎండోక్రైన్ గ్రంథుల పనిలో చాలా తరచుగా మార్పు పదునైన స్వింగ్ బరువుకు దారితీస్తుంది.
అందువల్ల, వివరించలేని మరియు తీవ్రమైన బరువు మార్పుకు ఆహారం శోధించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం అవసరం, ఈ ప్రక్రియ నుండి హార్మోన్లు ఏవి పడిపోయాయో తెలుసుకుంటాడు.
మీరు తెలుసుకోవలసినది
ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు మన శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తాయి. అవి కండరాలు పెరగడానికి లేదా అమ్మాయి ఫిగర్ ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. హార్మోన్ల వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, హేతుబద్ధంగా తినడం, రోజును గౌరవించడం, చెడు అలవాట్లను వదిలేయడం మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను చూడటానికి ఎప్పటికప్పుడు మర్చిపోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం - నివారణ కోసం.
ఈ క్రింది వీడియోలో హార్మోన్లు మరియు బరువును చూడటం గురించి మరింత:
