మనపై తల్లిదండ్రుల ప్రేమను ఆహారం ఎలా భర్తీ చేస్తుంది?

ఆహారం ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇది తక్షణ సంతృప్తిని కలిగించే సులభమైన నివారణ. మేము మా తల్లిదండ్రులను చాలా కోల్పోయినప్పుడు ఆహారం అందుబాటులో ఉందని మేము గుర్తుంచుకుంటాము. అది కొరత మరియు పరిమితం అయినప్పటికీ.

సైకోథెరపిస్ట్, పోషకాహార మనస్తత్వశాస్త్రంలో నిపుణుడు Ev Khazina, నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించిన తల్లి యొక్క చిత్రం ఆకలి మరియు మనుగడతో సంబంధం కలిగి ఉందని పేర్కొంది:

“పిల్లవాడు తన తల్లిని తనకు వీలైనంత గట్టిగా కట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఏమీ కాదు. ప్రినేటల్ డెవలప్‌మెంట్ కోల్పోయిన స్వర్గాన్ని పునఃసృష్టి చేయడానికి ఇది ఒక రూపకం. మేము దానిని సంరక్షించడానికి మరియు భవిష్యత్తుకు విస్తరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కానీ తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు తాము సేకరించిన సంతృప్తి స్థాయిని మాత్రమే అందించగలరని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రేమ మరియు అంగీకారంలో తల్లిదండ్రుల లోపాలు వంశపారంపర్యంగా ఉంటాయి.

తల్లి ప్రేమను కోల్పోయిన పిల్లలు ఆకలితో ఉన్నారని పరిశోధనలు నిర్ధారించాయి. ఫలితం స్థానభ్రంశం: ప్రేమ రంగంలో భావోద్వేగ శూన్యత మనల్ని ఆహారంలో ఓదార్పుని కోరుకునే సాధారణ చర్యలోకి నెట్టివేస్తుంది.

ప్రేమ యొక్క సూక్ష్మ విషయం  

గ్యారీ చాప్‌మన్ యొక్క ది ఫైవ్ లవ్ లాంగ్వేజెస్ (బ్రైట్ బుక్స్, 2020) ప్రేమ యొక్క భావోద్వేగ నమూనాను అందిస్తుంది:

• మద్దతు,

• సంరక్షణ

• స్వీయ త్యాగం,

• ఆమోదం,

• భౌతిక స్పర్శ.

ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, మేము ఈ జాబితాకు ఆరవ ప్రేమ భాషని జోడించవచ్చు - ఆహారం. తల్లి ప్రేమతో కూడిన ఈ భాషను జీవితాంతం గుర్తుంచుకుంటాం మరియు అభినందిస్తున్నాము. దురదృష్టవశాత్తు, కుటుంబాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. Ev Khazina తల్లిదండ్రుల ప్రేమ లేకపోవడం తినే రుగ్మతలతో వయోజన జీవితంలో ప్రతిస్పందిస్తుందని ఖచ్చితంగా ఉంది. అధిక బరువు ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు బాల్యంలో వారు చాలా శ్రద్ధ మరియు మద్దతును అనుభవించలేదని తరచుగా గుర్తుచేసుకుంటారు.

పెరుగుతున్నప్పుడు, ప్రేమ మరియు సంరక్షణను కోల్పోయిన పిల్లలు తీపితో పరాయీకరణ తినడం ద్వారా కఠినమైన నిషేధాలను భర్తీ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. మాతృ ప్రేమను "పొందాలనే" అలాంటి కోరిక చాలా అర్థమయ్యేలా ఉంది, నిపుణుడు ఇలా నమ్ముతాడు: "ఎదుగుతున్నప్పుడు మరియు తనకు తానుగా సేవ చేసుకుంటూ, పిల్లవాడు "చుట్టూ లేని తల్లి"ని "ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే" ఆహారంతో సులభంగా భర్తీ చేయవచ్చని తెలుసుకుంటాడు. . పిల్లల మనస్సులో, తల్లి మరియు ఆహారం దాదాపు ఒకేలా ఉంటాయి కాబట్టి, ఆహారం గొప్ప సాధారణ పరిష్కారం అవుతుంది.

తల్లి విషపూరితమైనది మరియు భరించలేనిది అయితే, ఆహారం, పొదుపు ప్రత్యామ్నాయంగా, అటువంటి పరిచయానికి వ్యతిరేకంగా రక్షణగా మారవచ్చు.

తల్లి ఆలింగనాన్ని ఎలా విడదీయాలి

మనం ప్రియమైనవారి ప్రేమను ఆహారంతో భర్తీ చేస్తున్నామని భావిస్తే, నటించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. ఏమి చేయవచ్చు? చికిత్సకుడు ఏడు చేయాలని సూచించాడు  భావోద్వేగ ఆహారాన్ని "ఆహారంతో తెలివిగల సంబంధం"గా మార్చడంలో సహాయపడే దశలు.

1. మీ ఒత్తిడి తినే అలవాటు యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోండి. పరిగణించండి: ఇది ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది, జీవితంలోని ఏ పరిస్థితులలో, ఈ ఎగవేత ప్రవర్తనకు ఆధారమైన డ్రామాలు మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న ఆందోళన ఏమిటి?

2. మార్చడానికి అవసరమైన చర్యలను అంచనా వేయండి. మార్పు ఎలాంటి ప్రయోజనాలను తెస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి? సమాధానం రాయండి.

3. అతిగా తినడం స్థానంలో సాధ్యమయ్యే చర్యల జాబితాను రూపొందించండి. ఇది విశ్రాంతి, నడక, స్నానం, చిన్న ధ్యానం, వ్యాయామం కావచ్చు.

4. మీ ప్రధాన విమర్శకుడితో ముఖాముఖిగా కలవండి. పాత స్నేహితుడిలా అతనిని తెలుసుకోండి. విశ్లేషించండి, మీ గతం నుండి ఎవరి స్వరం విమర్శకుడికి చెందినదో? మీరు, ఒక వయోజన, అతని వాదనలు మరియు తరుగుదలకి ఏమి సమాధానం చెప్పగలరు?

5. ప్రతి రోజు మీరు భయపడేదాన్ని చేయండి. ముందుగా మీ మనసులో అలా చేయడం ఊహించుకోండి. అప్పుడు నిజ జీవితంలో అమలు చేయండి.

6. మీరు వేసే ప్రతి ప్రమాదకర అడుగుకు మీరే ప్రశంసించండి, గుర్తించండి, రివార్డ్ చేసుకోండి. కానీ ఆహారం కాదు!

7. గుర్తుంచుకోండి, భావోద్వేగ ఆహారం అనేది పిల్లల ప్రత్యేక హక్కు, మీరు ఇప్పుడు ఉన్న పెద్దలు మరియు బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తి కాదు. మీకు ఒత్తిడిని కలిగించే జీవిత అంశాలకు పెద్దల నుండి తిరస్కరించండి మరియు మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించే అద్భుతాలను చూడండి.