మన శరీరం యొక్క వేడిని సంరక్షించడం చాలా అవసరం, తద్వారా దాని కీలక విధులు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. వేగవంతమైన మరియు గణనీయమైన ఉష్ణ నష్టం మన శరీరం మొత్తాన్ని మందగించడానికి కారణమవుతుంది. ప్రమాదకరమైన శీతలీకరణను నివారించడానికి, అల్పోష్ణస్థితి లేదా మంచు తుఫాను సంభవించినప్పుడు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

అల్పోష్ణస్థితి విషయంలో ఏమి చేయాలి?

బాధితుడు అల్పోష్ణస్థితిలో ఉన్నప్పుడు, వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రమాదకరంగా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది వారి శరీర పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

అల్పోష్ణస్థితి షాక్ చల్లని నీరు మరియు చల్లని వాతావరణంలో సంభవించవచ్చు, కానీ వేడి, తేమ, వర్షపు మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో కూడా సంభవించవచ్చు.

అల్పోష్ణస్థితిలో మూడు దశలు ఉన్నాయి. బాధితుడి పరిస్థితి త్వరగా క్షీణిస్తుంది కాబట్టి, మొదటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వీలైనంత త్వరగా చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సంకేతాలు ఏమిటి?

తేలికపాటి అల్పోష్ణస్థితి

• చలి అనుభూతి
• చలి
• సమన్వయం లేకపోవడం మరియు ఉచ్చారణలో ఇబ్బంది

మితమైన అల్పోష్ణస్థితి

• అనియంత్రిత ప్రకంపనలు
• సమన్వయ లోపం
• మారిన స్పృహ స్థాయి (గందరగోళం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం)
• దృష్టి ప్రభావితం
• భ్రాంతులు

తీవ్రమైన అల్పోష్ణస్థితి

• వణుకు ఆపు
• నిద్ర లోకి జారుట
• స్పృహ కోల్పోవడం

అల్పోష్ణస్థితి విషయంలో ఏమి చేయాలి?

• బాధితుడిని పొడిగా మరియు వెచ్చగా ఉంచండి;
• ఆమె తడి బట్టలను తీసివేసి ఆమెను పొడిగా చేయండి;
• బాధితుడిని వేడి పానీయాలు ఇవ్వడం ద్వారా అతనికి వేడి చేయండి (అతనికి ఆల్కహాల్ ఇవ్వవద్దు), అతడిని దుప్పట్లతో చుట్టండి (ప్రాధాన్యంగా డ్రైయర్‌లో ముందుగానే వేడెక్కించండి), అతడిని ఇతర వ్యక్తులతో పిండం స్థానంలో ఉంచండి, అతని మెడలో వేడిచేసిన సంచులలో ఉంచండి, తల మరియు వెనుక;
• అతని పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా అతని స్పృహ స్థాయి ప్రభావితం అయినట్లయితే సహాయం కోసం కాల్ చేయండి;
• అతని ముఖ్యమైన సంకేతాలను చూడండి;
• ఆమెను షాక్ లాగా చూసుకోండి.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

మంచు తుఫాను ఉన్నప్పుడు ఉపరితల, బాధితుడు స్తంభింపచేసిన భాగంలో నొప్పిని అనుభవిస్తాడు మరియు తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాడు. మంచు తుఫాను ఉన్నప్పుడు కఠినంగా, బాధితుడు ఇకపై స్తంభింపచేసిన భాగాన్ని అనుభూతి చెందడు.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ వ్యాప్తి చెందుతుంది: ఇది సాధారణంగా చర్మం చల్లగా ఉన్న చోట మొదలవుతుంది, తర్వాత బాధితుడిని చల్లగా ఉంచితే అది పాదాలు, చేతులు మరియు మొత్తం ముఖానికి వ్యాపిస్తుంది.

మంచు తుఫానును ఎలా గుర్తించాలి?

• బహిర్గతమైన శరీర భాగం తెలుపు మరియు మైనం;

• నొప్పి ;
• సున్నితత్వం కోల్పోవడం, జలదరింపు మరియు మండే అనుభూతి;

• చర్మం గట్టిపడుతుంది;

• ఉమ్మడి వశ్యత కోల్పోవడం.

అందించాల్సిన సంరక్షణ

• బాధితుడిని వెచ్చని ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లండి;
• స్తంభింపచేసిన భాగాన్ని మీ శరీర వేడితో లేదా గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచడం ద్వారా వేడి చేయండి;
• ఒత్తిడి చేయకుండా బాధితుడిని దుస్తులు ధరించండి;
• బాధితురాలికి వైద్య సహాయం కోసం సలహా ఇవ్వండి.