ఇంట్లో బాడీ స్క్రబ్ ఎలా తయారు చేయాలి

దుకాణాల అల్మారాల్లో ఇప్పుడు మీరు ఏదైనా నిధులను కనుగొనవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు బాడీ స్క్రబ్‌ను మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మంచి ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలను కనుగొనడం మరియు నిష్పత్తులను గౌరవిస్తూ ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయడం. 

కెపి చెప్పినట్లు కాస్మోటాలజిస్ట్ రెజీనా ఖాసనోవా, చనిపోయిన కణాలు చర్మంపై పేరుకుపోతాయి, ప్రాథమిక నీటి విధానాల సమయంలో వాటిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడం అసాధ్యం, కాబట్టి ఇంటి స్క్రబ్స్ మరియు పీల్స్ రక్షించటానికి వస్తాయి.

"ఈ ఉత్పత్తులు రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, చర్మంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తాయి, రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి, ఉపశమనాన్ని సున్నితంగా చేస్తాయి" అని కాస్మోటాలజిస్ట్ పేర్కొన్నాడు. – స్క్రబ్బింగ్ తర్వాత, చర్మం మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పోషణ ఉత్పత్తులకు మరింత గ్రహీతగా మారుతుంది. 

బ్యూటీషియన్ ముఖం కోసం ఇంట్లో తయారు చేసిన మరియు కొనుగోలు చేసిన బాడీ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడాన్ని ఖచ్చితంగా నిషేధించారు. కాబట్టి మీరు చర్మాన్ని గాయపరచవచ్చు మరియు మొటిమల తర్వాత మచ్చలను వదిలివేయవచ్చు.

కాస్మోటాలజిస్ట్ చెప్పినట్లుగా, ఇంట్లో తయారుచేసిన మంచి స్క్రబ్‌లో నూనె - ద్రాక్ష, ఆలివ్, కొబ్బరి, పొద్దుతిరుగుడు, బడ్జెట్ ఎంపిక లేదా ముఖ్యమైన నూనెగా ఉండాలి, ఎందుకంటే స్క్రబ్ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా, తేమను మరియు పోషణను అందిస్తుంది.

ఇంట్లో బాడీ స్క్రబ్ సిద్ధం చేయడం కష్టం కాదు. అనేక వంటకాల్లో, మేము మీ కోసం సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదాన్ని ఎంచుకున్నాము.

మేము శరీర స్క్రబ్‌ల కోసం వంటకాలను ప్రచురిస్తాము.

బాడీ స్క్రబ్ వంటకాలు

కాఫీ

బహుశా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కాఫీ స్క్రబ్. ఇది జిడ్డుగల చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, తాజా రూపాన్ని ఇస్తుంది, టోన్‌ను నిర్వహిస్తుంది మరియు స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది. 

ఇంట్లో తయారు చేయడం కష్టం కాదు: 

• కాఫీ కాచిన తర్వాత మీకు కాఫీ మైదానాలు అవసరం (తక్షణ కాఫీ పని చేయదు!). కేక్ లేకపోతే, మీరు సాధారణ గ్రౌండ్ కాఫీని ఉపయోగించవచ్చు. గ్రౌండింగ్ చాలా చక్కగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, లేకుంటే చర్మం దెబ్బతినవచ్చు; 
• కాఫీకి 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె జోడించండి - ద్రాక్ష, ఆలివ్, కొబ్బరి. స్క్రబ్డ్ ప్రాంతంపై ఆధారపడి నూనె మొత్తాన్ని పెంచండి; 
• కదిలించు. స్థిరత్వం మధ్యస్తంగా మందంగా ఉండాలి. కూర్పు హరించడం కాదు, కానీ చర్మంపై ఉండకూడదు. 
• సాధనం ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. 

ముఖ్యమైన స్థానం: అటువంటి స్క్రబ్ ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయబడదు, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కూడా అది బూజుపట్టింది! భవిష్యత్తు కోసం స్క్రబ్ చేయకపోవడమే మంచిది, కానీ ఉపయోగం ముందు వెంటనే తయారు చేయడం.

యాంటీ సెల్యులైట్

కాఫీతో యాంటీ సెల్యులైట్ స్క్రబ్ కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం: 

• గ్రౌండ్ కాఫీ లేదా కాఫీ పోమాస్ 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు;
• ఆలివ్ నూనె చెంచా;
• నారింజ ముఖ్యమైన నూనె. 

మీరు వృత్తాకార కదలికలో సమస్య ప్రాంతాలకు కలపాలి మరియు దరఖాస్తు చేయాలి, ఆపై శుభ్రం చేయాలి. మొదటి అప్లికేషన్ నుండి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

కొబ్బరి

ఈ రకమైన స్క్రబ్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. కొబ్బరి నూనె చర్మానికి తేమను అందించి కాంతిని ఇస్తుంది. కొబ్బరి స్క్రబ్ కోసం మీకు ఇది అవసరం: 

• 1/2 కప్పు సముద్ర ఉప్పు;
• 1/3 కప్పు చక్కెర;
• 1/2 కప్పు కొబ్బరి నూనె;
• ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్.

ముందుగా పొడి పదార్థాలను కలపండి, ఆపై కొబ్బరి నూనె మరియు ముఖ్యమైన నూనెలో పోయాలి. స్క్రబ్ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

చక్కెర

చక్కెర స్క్రబ్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం చెరకు చక్కెరను ఉపయోగించడం. ఇది చాలా విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది - ఇది చనిపోయిన కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, పోషక ప్రభావాన్ని కూడా అందిస్తుంది. 

నీకు అవసరం అవుతుంది: 

• 1 గ్లాసు చక్కెర;
• 1/2 కప్పు ఆలివ్ లేదా ఏదైనా ఇతర నూనె;
• మీ రుచికి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు.

ఇవన్నీ బాగా కలపండి మరియు ఆవిరితో తడి చర్మంపై మసాజ్ కదలికలతో ద్రవ్యరాశిని వర్తించండి.

డ్రై

పొడి స్క్రబ్ తేమ మరియు మృదువుగా చేసే భాగాలను కలిగి ఉండదు - నూనెలు మరియు పదార్దాలు. పొడి స్క్రబ్ యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది చర్మాన్ని మరింత చురుకుగా శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది రాపిడి మూలకాల యొక్క అధిక కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. 

చక్కెర, ఉప్పు, తరిగిన గింజలు, తృణధాన్యాలు, కొబ్బరి రేకులు నుండి డ్రై స్క్రబ్‌ను తయారు చేయవచ్చు. ఇంటి నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక పదార్ధాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఒకేసారి అనేక మిళితం చేయవచ్చు. తరువాత, ఈ ద్రవ్యరాశిని తడి చర్మానికి దరఖాస్తు చేయాలి.

సలైన్

ఉప్పు ఆధారిత స్క్రబ్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను సంపూర్ణంగా తొలగిస్తుంది. ఇది కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. సముద్రపు ఉప్పు దాని కూర్పులో చేర్చబడిన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో చర్మాన్ని పోషిస్తుంది, వీటిలో: ఇనుము, అయోడిన్, మెగ్నీషియం.

నీకు అవసరం అవుతుంది: 

• సముద్ర ఉప్పు;
• ఆలివ్ నూనె;
• ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు (మీరు నారింజను ఉపయోగించవచ్చు - ఇది ఉచ్ఛరిస్తారు యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావం).

తేనెతో కూడిన

ఒక తేనె కుంచెతో శుభ్రం చేయు సృష్టించడానికి, మీరు తేనె మరియు కాఫీ కేక్ (లేదా సహజ గ్రౌండ్) కలపాలి. శరీర భాగాలపై స్క్రబ్ వేసి 5-7 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. 

మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, ప్రక్రియ తర్వాత క్రీమ్, పాలు లేదా నూనెతో ద్రవపదార్థం చేయండి. ఇతర చర్మ రకాలకు, స్క్రబ్‌లో తేనె అందించిన హైడ్రేషన్ సరిపోతుంది.

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్

వోట్మీల్ ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌కు చాలా బాగుంది. ఇది తప్పనిసరిగా ఏదైనా నూనెతో కలపాలి, ముఖ్యమైన నూనె, చక్కెర లేదా ఉప్పు కలపండి. కంటి ద్వారా సాకే నూనె మొత్తాన్ని నిర్ణయించండి: ఇంట్లో తయారుచేసిన బాడీ స్క్రబ్ నూనెలో ముంచడం కంటే కొద్దిగా పొడిగా ఉండనివ్వడం మంచిది.

తేమ

ఈ స్క్రబ్ అన్ని చర్మ రకాల వారికి సరిపోతుంది. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల సెమోలినా మరియు నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి - స్క్రబ్ సిద్ధంగా ఉంది. 

ఇది చర్మాన్ని బాగా తేమ చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది, దాని ఉపయోగం తర్వాత చర్మానికి అదనపు తేమ అవసరం లేదు.

బ్లీచింగ్

బేకింగ్ సోడాను గోరువెచ్చని నీటితో కరిగించి, మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేయండి. 

ఉత్పత్తిని చర్మానికి వర్తించండి, మసాజ్ కదలికలతో మెత్తగా రుద్దండి, ఆపై వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 

ఇటువంటి స్క్రబ్ చనిపోయిన కణాల పొరను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది, చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది, నల్ల మచ్చలు మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది. సోడాతో పాటు, సాధారణ వోట్మీల్ ఇంట్లో తెల్లబడటం స్క్రబ్బింగ్ కోసం బాగా సరిపోతుంది.

రైస్

బియ్యం ఒక శక్తివంతమైన సహజ శోషక పదార్థం, ఇది చెడుగా ఉన్న ప్రతిదాన్ని గ్రహిస్తుంది మరియు చర్మం శ్వాస తీసుకోకుండా చేస్తుంది. రైస్ స్క్రబ్ తయారు చేయడం కష్టం కాదు. సగం గ్లాసు బియ్యం బ్లెండర్ (ప్రాధాన్యంగా "దుమ్ము" లో) మరియు మిశ్రమంగా ఉండాలి 

ఒక స్లర్రీని ఏర్పరచడానికి కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో. చర్మానికి వర్తించండి, మసాజ్ చేయండి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

జనాదరణ పొందిన పాఠకుల ప్రశ్నలకు సమాధానాలు రెజీనా ఖాసనోవా, కాస్మోటాలజిస్ట్.